自我接纳可以来去

随着年龄的增长和变化,我们仍然具有可塑性。

Paola Aguilar/Unspash

资料来源:Paola Aguilar / Unspash

人们经常说,随着生日的积累,你不再关心人们对你的看法。 你是谁,也是别人想到的地狱。

我希望这对我来说是真实的。

但实际上,中年是一个变革的时代。 你与世界互动的方式以及世界与你互动的方式开始变化,起初是不知不觉的,然后是非常敏感的。 一分钟你就是其中一个团伙,下一分钟你认为是同龄人的人说的是,“哦,是的,我母亲也喜欢那个乐队。”

中年是充满青春期的变化。 当然,在身体上,青春期开花的所有东西现在都在褪色。 这很难。 但在其他情绪调整中,我发现自己内心的好,不是一个单一的自我接受项目。 自我接纳似乎消退了。 我有充满自信的时刻和极度自我怀疑的时刻。 随着我的生活和优先事项的改变,我正在努力解决自己的问题,我以为我会在很久以前达成协议。

我出现了吗? 我的内向会让我在世界上变得不那么有效吗? 我是冷漠而漠不关心的吗? 我是否为孤独的晚年做好准备?

和往常一样,我确实只喜欢几个亲密的朋友。 但是随着时间的推移,人们会离开,有些人会离开,优先级会发生变化,而那些少数好朋友的人数会减少。 我认为亲密朋友的休闲舒适需要时间和频繁的接触才能发展,但是在那段时间里,我需要与孤独和停机时间相冲突。 因此,如果我对亲戚感到孤独,这是我自己的错。 对我感到羞耻。

而且我仍然需要社交互动,所以这些天我发现自己参加了许多我过去可能会跳过的小组活动。 我喜欢别人,想看到别人,我对这些活动感到尴尬和疲惫。 我是一个在派对上的内向者,试图做闲聊,渴望从那里开始,并且在自尊和自我厌恶之间感到挣扎。 为什么我不能像其他人一样放松和享受乐趣?

正如我最近写的关于广告恶心的文章,我已经参与政治活动。 但我的内向也与此不一致。 我会推动自己一段时间,然后在我不想再参加任何会议或敲门或登记更多选民或在任何地方游行或遇见任何人时都会撞墙。 相信我,我可以/应该做的事情有很多。 今晚两个重要的会议,我觉得最不愿意参加。 这让我感到羞耻 – 这种情绪我以为我会因为我的内向而被放逐。 即使我追求对我来说最舒服的动作。 我把自己比作其他更积极的活动家,感觉自己像个失败者。 他们注意到了吗? 他们少想我吗?

我太老了,不能这么想。

还是我?

我有时会感到不舒服,我不得不承认,发现这是一种终生的事情真是太好了,中年并不意味着我们的个性是一成不变的。 我喜欢这样一种观念,即我仍然具有可塑性,足以让我的环境感到不舒服。 也许我就像一条蛇,准备流下青春的皮肤,为了浮现出某种闪亮的“我不在乎你的想法”的晚年。 但首先,我发痒,不舒服,自我意识。 当你处于转型期时,很难成为你的样子。

内向性是发展心理学家所说的“稳定特征”,这意味着,如果你是一个内向的八岁,那么你将仍然是一个内向的八十岁。 但是,在每个发展阶段,这种特质如何适合我们可能会像我们一样改变。 我很期待再次喜欢自己。 我肯定最终会到达那里。