埃博拉101:管理我们的孩子的恐惧

当我年轻时,我清楚地记得害怕俄罗斯的核攻击。 我还记得害怕从非洲来的杀人蜂。 如果我们被炸了呢? 我和我的家人会发生什么? 如果杀手蜜蜂攻击我呢? 我会死吗? 当你还是个孩子的时候,这些并不安慰你。 他们是可怕的。 我们没有受到轰炸,也没有遭到杀手蜜蜂袭击。

快进到2014年。

昨天晚上和我的妻子和三个孩子在餐桌上,我的高中生说:“你听说过在得克萨斯州吃过的人吗?”我的小学生说:“有什么?”,我的中学生绰号科学先生回答说:“埃博拉病毒。”我最小的问题是什么是埃博拉病毒。 正如我的妻子(一位对解释有好处的护士)开始回应时,科学先生说了一句话:“血液从皮肤里流出来的血液使你死亡。”噢,这很有帮助,我认为我最小的孩子脸色苍白,眼睛睁大,她脱口而出:“我们能得到吗?”

游戏开始。

幸运的是,我和我的妻子都是退伍军人,帮助管理我们孩子的忧虑。 我们有一个基于多年经验的游戏计划。 我们甚至不用再看对方了,因为我们很快就进入了信息管理和破坏控制。 我们知道,我们每个孩子都处于不同的发展阶段,每个人都以不同的方式担忧不同的事情。

我们最古老的是 – 现在 – 把大惊骇的事情放在脑海里,把注意力放在面前的事情 – 日本的考验,回家的路和越野。 我们的中间人并不害怕,因为他已经推断出这种疾病是如何传播的,怎么能到美国,以及如何做到这一点。 此外,他还专注于吓唬自己的小妹妹,而不是得到埃博拉病毒。 但是我们十岁的孩子开始害怕了。

我和我的妻子很平静。 她解释说,埃博拉病毒是在非洲的一种病毒。 “不再了”,我的儿子说。 再次,我认为非常有帮助。 深呼吸。 好吧,首先我们也知道,这就是我们的儿子如何管理他的担心 – 成为专家和他的妹妹混乱。 当我对他的评论感到沮丧时,我们主动地抵制他的陈述 – “在得克萨斯州有一个人有这个说法。 他帮助一个病重的女人来自非洲。 他据说谎言是被暴露的,并被允许进入我们的国家。“我的妻子非常冷静地说话,我保持冷静。 我们最古老的,非常直观的,正在看着我们来看看这是多么严重。 我们做得很好 – 她开始考虑再次回家。 我们最小的问题就是如何得到它的问题。 我的妻子冷静地通过与其他流体接触来响应,而不仅仅是通过空气。 我冷静地说,我们或我们所知道的任何人得到它的可能性太小,甚至不值得考虑。 她很满意(现在),并回到她的书。 我的儿子看到门已经关闭,吓到她,我们回到我们的晚上。

随着埃博拉主宰新闻的消息,在餐桌,就寝时间,足球比赛和学校午餐桌上也出现类似的情况。

害怕核攻击或杀人的蜜蜂,对我来说非常不安。 这些事情都是我无法控制的,我无能为力。 我所有的时间都在担心,这一切都是徒劳的 – 幸运的是。

今天,我们目前与埃博拉病毒的情况对于儿童和青少年来说是一样的。 想想很可怕,但我们无能为力。 作为父母,我们的工作是帮助孩子们处理令人担忧的信息,理解他们如何思考和处理信息,在他们生活的这个形成时期,给他们提供他们需要的信息来管理他们的想法和忧虑,同时继续从事生活和坚持定期的日常生活。

基于我与家人的工作和我个人的经历,我建议:

•考虑你的孩子如何根据他们的年龄和成熟度来思考“忧虑”事件

•根据年龄和成熟度筛选信息

•尽量减少收看新闻,收听广播,放映时间和监测互联网新闻和图片

•冷静地回答他们的问题,并用最少量的必要信息

•提供有用的事实,减少恐惧事件发生的可能性以及如何传播

•根据需要提供保证

无论是核攻击,杀手蜂,非典,经济崩溃,战争还是埃博拉病毒,总会有一些事情会引起年轻人的担忧。 我们的目标是给予我们的孩子们(他们是我们父母所做的)现在处理这些忧虑的工具,并关闭恐惧。 生命中意想不到的曲线球将继续来临,但我们可以赢得恐惧的游戏。