生活方式的选择导致父亲精子的表观遗传变化

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我一直认为妇女怀孕期间,怀孕前后怀有不正当的责任,这是不公平的。 那么,事实证明,父亲在导致怀孕的时候选择的生活方式在他们的精子中以后生水平进行。

什么是表观遗传学

表观遗传学研究一个人的社会环境和生活方式选择是如何在他或她的基因交换机中触发“开/关”机制的。 与硬接线的常规遗传学的DNA序列的变化不同,由表观遗传学产生的基因表达的变化是可延展的并具有多种外部原因。

在过去的几年里,大量的表观遗传学研究报告指出,受孕时父亲的身体健康和身体健康可以极大地影响其后代的身体健康。 希望这种越来越多的科学证据能够激发每个准爸爸在怀孕之前锻炼更多,吃得更好,体重健康。

哥本哈根大学的一项新研究再次确认,可怀孕的特征是根据受孕时父亲福祉的某些方面传递给儿童的。 父亲的生活方式的选择,似乎影响孩子的健康,在这项研究中检查是基于体重,与饮食和运动有关。 吸烟对父亲的精子也可能会产生有害的后生影响,进而影响宝宝的长期健康状况。

表观遗传学是健康的生活方式选择的强大动力

在2014年,我写了一篇“ 今日心理学”博客文章,“身体健康的父亲可能有更健康的孩子”,基于各种早期的表观遗传人类和动物研究,研究父亲的肥胖和健康水平如何传递给子孙后代。

幸运的是,表观遗传类型的基因表达受到环境和生活方式因素的影响,这些因素是不断变化的,并且常常在您控制的位置。 表观遗传学是基于对精子中的小RNA分子(microRNA)的改变以及基因表达的方式,而不是硬连接到基因的DNA中的突变。

表观遗传学研究可以作为激励和动力来源,保持积极主动,使生活方式的选择保持健康的体重。 也就是说,作为一个平等主义的公共健康倡导者,我认为这种信息被消极的方式误解或解读,可能导致基于某人的身体质量指数(BMI)的自卑感,判断力和歧视感。

好消息是,神经可塑性和自由 – 将保证没有关于人类状况的任何事情都不会成立。 人们可以在生活的每一个阶段以积极的方式改变他们的生活方式选择,并且改变他们的思想和身体。

我写这篇研究的目的,总的来说,这个博客是为各个阶层的人提供积极的生活方式改变的灵感和动力。 更健康的日常选择可以帮助每个人优化他或她无穷的人类潜能。 科学家和决策者保持对任何关于遗传学和表观遗传学研究的适应能力的适应是非常重要的。

肥胖症可以重编程精子细胞签名Epigenetically

Courtesy of Donkin and Versteyhe et al./Cell Metabolism 2015
这个视觉摘要显示肥胖男性的精子如何携带与瘦男性相比明显的表观遗传学特征,特别是在控制脑发育和功能的基因中。
来源:Donkin和Versteyhe等人提供的资料/ Cell Metabolism 2015

2015年12月开创性研究“肥胖和减重手术驱动人类精子的表观遗传学变异”发表在Cell Metabolism杂志上。

研究结果显示,男性体内脂肪百分比影响精子中包含的遗传信息。 研究人员发现,精瘦和肥胖男性的精子细胞具有不同的表观遗传标记。 基因表达最显着的变化发生在与食欲控制有关的区域。 这些发现为肥胖父亲的孩子易患肥胖提供了一个新的生物学解释。

哥本哈根大学副教授RomainBarrès在一份新闻稿中说,

“我们的研究可能会导致行为的改变,特别是父亲的前概念行为。 众所周知,当一个女人怀孕时,她应该自己照顾自己 – 不要喝酒,远离污染物等。但是,如果我们的研究的意义是真实的,那么建议也应该针对男人。

由于环境压力,我们并不期望看到表观遗传信息发生如此重要的变化。 发现生活方式和环境因素,比如一个人的营养状态,可以塑造我们的配子中的信息,从而改变下一代的饮食行为,在我看来,是一个重要的发现。

在研究人员报告瑞典一个经历过饥荒的瑞典小村庄后,Barrès被启发进行他目前的研究,发现他们的孙子女患上心脏代谢疾病的风险与之相关。

科学家推测,祖父母的营养压力已经通过表观遗传标记传递给他们的孩子和孙子。 表观遗传标记可以控制基因如何表达。 这也被证明会影响人类,昆虫和啮齿动物后代的健康。

为什么关于父亲体重的信息对于后代是有价值的,这可能是进化的原因。 巴雷斯的理论是,在丰富的时代,这是一种鼓励孩子多吃,增肥的本能方式。 他说:“只是最近肥胖不是一个好处。 “几十年前,储存能量的能力是抗感染和饥饿的一个优势。”

结论:需要更多的表观遗传学研究

表观遗传学研究领域尚处于起步阶段。 谨慎地将这些发现付诸实践,这是一个激动人心的时刻。 无论将来关于表观遗传学对后代作用的发现如何,在整个生命周期中选择健康的生活方式和保持健康的体重的建议已被普遍认同为幸福的关键。

另外,考虑到生孩子的男女都应该意识到,在孕育宝宝之前花时间和精力投入健康的日常习惯和身体健康方面,可以为孩子的长期健康付出高昂的代价。

表观遗传学研究为创造干预策略开启了令人兴奋的可能性,这些干预策略可以帮助将子孙后代等公共卫生问题(如肥胖)降至最低。 许多人认为的遗传特性是不可改变的,不可能被修改的,实际上可能是可塑的。 总之,该论文的第一作者Ida Donkin博士说,

“今天,我们知道,肥胖父亲所生的孩子,不管母亲的体重,都会在晚年发生肥胖。 这是另一个关键信息,告诉我们关于父亲的前怀孕健康的真实需要。 这是我们需要在社会上传播的信息。

在研究之前,研究提高了对生活方式因素,特别是我们的饮食的重要性的认识。 在我们怀孕之前,我们的饮食方式和体力活动水平对我们未来的孩子的健康和发展可能是重要的。“

在全球范围内与肥胖趋势作斗争的背景下,确定与遗传代谢紊乱相关的表观遗传学联系,传递给儿童,对改善饮食和体力活动敏感,这对于防治肥胖症流行。

最后,这种表观遗传学研究应该成为另一种类型的减肥动机,为未来的父亲提供更健康的日常习惯,而不是感到士气低落的原因,或者如果你是三分之一的美国人,目前肥胖。

要阅读更多关于这个主题,看看我今日的心理学博客文章,

  • “垃圾食品是否应该为肥胖流行病而负责? 是和否“
  • “肥胖是否应归类为疾病?”
  • “肥胖会在不久的将来破坏美国吗?”
  • “身体健康的父亲可能会有更健康的孩子”
  • “社会劣势造成遗传磨损和撕裂”
  • “自控双刃剑”
  • “基因如何影响孩子的敏感性或抗性?”
  • “冥想有力量影响你的基因”
  • “情绪困扰可以加速细胞老化”
  • “锻炼习惯可以防止与年龄有关的”人才流失“
  • “有氧运动与举重:燃烧更多的脂肪?”
  • “为什么有氧运动能改善认知功能?”

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