影响幸福:唯物主义和自尊

简单生活和极简主义的支持者认为,减少物质财富的价值可以增加幸福感和幸福感。 事实上,一些研究表明,重视金钱和财产的人比其他人的生活目标报告更少的快乐和更多的抑郁。 [1]相比之下,只有少数研究表明物质主义的变化与福利的变化有关。 [1]研究探索抑制物质价值的方法也是有限的。

Tim Kasser教授及其同事在“ 动机与情感 ”( Motivation and Emotion)杂志上发表了一篇论文,其中使用了四项研究来证明随着人们变得更物质化,健康会下降。 变得不那么物质化也预示着幸福的改善。 这些发现在不同的时间框架(12年,2年和6个月),样本(成年人和青少年),背景(美国和冰岛)以及唯物论和幸福感的测量方面是一致的。

同时也证明唯物主义的变化可以预测福利的变化,同时也介绍了一种抑制青少年唯物主义的干预。 这个三届财政教育计划旨在减少开支,促进分享和储蓄。 主题包括广告和消费文化,追踪消费行为,以及将分享和储蓄整合到财务计划中。 参与本研究的71名青少年(10〜17岁)中,随机分配到教育组的青少年参与干预后变得不那么物质化。 值得注意的是,在被分配到干预组时,开始具有高物质价值的青少年随着时间的推移增加自尊,而分配给无治疗对照组的青少年报告自尊心下降。

其他研究也发现,提高青少年的自尊心不仅不利于物质价值,而且消除了物质主义的年龄差异。 [2]这些年龄差异反映了青少年中期和青春期早期之间的时期,当时青少年更可能经历低自尊和追求物质的目标。

提高我们孩子的自尊并不总是容易的。 正如Chaplin&John(2007)所指出的那样,随着孩子进入青春期并进入高中,自尊可能会下降,而物质主义倾向会随着同龄人更重要的意义而增强,营销人员会发出更有针对性的信息。

但是,如上所示,这些挑战是可以克服的。 花时间恭维我们的孩子,发挥自己的优势,不仅可以提高他们的自尊,而且可以引导他们走向物质生活的更少,更好的幸福。

 

参考

1. Kasser T,Rosenblum KL,Sameroff AJ等人 物质主义的变化,心理幸福感的变化:来自三个纵向研究的证据和一个干预实验。 动机和情感。 2014; 38:1-22。

2.卓别林LN和约翰DR。 在物质世界中成长:儿童和青少年物质主义的年龄差异。 消费者研究杂志。 2007; 34(4):480-493。