你有一个未确诊的饮食失调?

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一个进食障碍是一个定时炸弹等待消失 – 而且可能即将在你的生活中消失。 在你能做任何事情来化解这个炸弹之前,你必须首先承认它的存在。 一些最常见的饮食失调厌食症,贪食症,暴饮暴食和强迫暴食。

无论饮食失调如何,其进展将有类似的组成部分。 进食障碍循环始于一般的不安或不满。 这些消极的感觉可能是由于无聊,悲伤,愤怒或怨恨等感受所致。 这些感觉可能是由特定事件引起的,也可能是持续的,定义了一个人的一般人生观。 即使在胜利之中,也可能会出现这样的不愉快的想法,那就是最好的一瞬间。

接下来是想要控制,规避,或越过这些不愉快的想法和感觉。 有些人使用毒品,酒精或性别。 一些赌博,一些英里后跑。 对于饮食失调的人来说,进食是一种选择。 厌食者会用食物的弃权来控制这些消极的想法和感受。 暴食者,狂欢者和强迫性的暴食者会利用食物消耗来做同样的事情。

对这些感觉的控制正在发生。 对戒食的厌食者来说,自我厌恶永远不会遥不可及。 每个细胞都在为营养而哭泣的战斗是持续而激烈的。 消费过度食物的需要令人后悔和鄙视。 对于暴食者来说,暴饮暴食者和消耗食物的过度暴食者,内疚羞耻也会随着消费者的自我仇恨和绝望的感觉而来临。 强烈的自我仇恨和内疚导致愤怒的宣言:“我不会再这样吃了!”

已经因为内疚,羞耻和自我仇恨而虚弱,患有饮食失调的人很有可能一再地重复这个循环。 由于消极的情绪促使饮食失调,进食障碍加重了这些消极的感觉,因此周期自转。

厌食症和强迫性暴食可能似乎是对立的,但它们不是。 食物是他们共同的控制手段,而这似乎是无法控制的。 因此,饮食行为及其日常的习惯和模式,与正在中间陷入的饮食失调患者成为一场持续的战斗。

总而言之,以下是进食障碍周期中的典型步骤:

  1. 感到不安和不满
  2. 希望涵盖这些感受
  3. 按照选定的方法使用食物(弃权或消费)
  4. 在无序行为之后感到内疚,羞耻,自我憎恨和绝望
  5. 由于虚弱而重新获得了自我仇恨
  6. 情绪倾向于重复的行为

如果你在生活中观察过上述周期,那么你可能会有一个未确诊的饮食失调,你应该寻求专业治疗。

由中心创始人Gregory Jantz博士撰写•HOPE的作者和29本书的作者。 近30年来开拓性的全人护理,扬茨博士一生致力于为他人创造可能性,帮助人们改善生活。 中心•位于华盛顿州埃德蒙兹普吉特海湾的希望之地创建了个性化的项目,用于治疗行为和心理健康问题,包括饮食失调,成瘾,抑郁,焦虑等。 欲了解更多关于饮食失调治疗的信息,请填写此表格或致电1-888-747-5592今天与专家保密。

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