心理治疗中的“唛头”之一

强烈地致力于帮助我的病人管理在世界上生活的经历,以及他/她在实践心理治疗艺术的自我的目标 – 我非常感谢有一个不寻常的信号,加强了我的认知直觉,我们的工作是在一个富有成果的道路上。

作为一个精神分析导向的心理治疗师,我拥有的工具是我的自我。 一个病人可以信任我,只要我知道我自己,承诺为自己承担责任,并明确表示我的治疗师的意图是为我的病人服务。 这些是有意识的事情 – 我有意识的事情。 这些事情都需要稳定而有意识的工作。

心理治疗的工作是有意识的工作,显着依赖于无意识的线索。 我们关注我们的病人和我们自己的心理联想。 我们考虑和分析病人梦想的内容。 这些来自无意识的信息来自我们认知。 就像所有的想法一样,我们可能对我们所理解的东西“非常肯定” – 但总是有可能产生怀疑。

但是,身体可以发送一条消息,无论是不是明白无误的。

鸡皮疙瘩。 毫无疑问。 鸡皮疙瘩。

当我在心理治疗期间,经常发生起鸡皮疙瘩(经常在我的手臂和腿上感受),我会说(对自己,但有时候,如果时机正确,大声说),“我知道我们正在进行一些重要的事情。 我正在起鸡皮疙瘩。“

“鸡皮疙瘩可以表明,你的直觉知道你已经完全达到了标准,”Judith Orloff博士说,他是很多关于直观医治的书籍的作者。

对我来说,起鸡皮疙瘩是一个信号,表明我和我的病人正处于治疗区 – 工作联系是足够好的,而且我们正在关注病人生活中需要注意的特殊事实和感受。

毫无疑问,并非所有的承诺,负责任和有效的治疗师在工作过程中都会经历起鸡皮疙瘩。 我们这些幸运的人有这个鼓励的信号,进一步调查我们正在与病人探索的材料。

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Susan Rako医学博士在马萨诸塞州牛顿做精神病学。 并且是回忆录的作者,“这就是光如何得到”(兰登书屋)。 她特别感兴趣的领域包括想要在一起但是有困难的夫妻; 高中和大学生; 以及应付老龄化挑战的男女老少。 “欲望的激素欲,更年期和睾酮的真相”(兰登书屋)的作者,Rako博士在评估女性和男性激素缺乏的情绪效应方面是独一无二的专家,与其他原因导致的抑郁症不同。