Facebook让我们自恋吗?

研究表明,我们的在线环境偏向于自恋

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谷歌搜索“自恋”在2017年2月达到了另一个14年的高点(去图),但是对自我中心的痴迷和担忧至少延续了一个世纪,当然,水仙神话可以追溯到几千年前。 一个1907年的大西洋封面故事警告反对“崇拜自我的无耻小牛”,1976 年纽约杂志封面故事汤姆沃尔夫谴责“我十年”,克里斯托弗拉什在1979年哀叹自恋文化 ,特温格和坎贝尔带来社会科学问题出现在2009年的“自恋流行病 ”和时代的乔尔·斯坦在2013年写的“Me Me Me Generation”。虽然Twenge在iGen的最新分析报告说NPI(自恋人格库存)得分已经回落到20世纪90年代初在大学生中, 很明显,自恋的恐惧在美国文化中是显而易见的。 最近在PsychologyToday.com上排名前五的最受欢迎的文章中有两篇涉及自恋,这是我在这里写博客的7年中相当典型的(见下面的截图)。

From Psychology Today, 2/1/2018

资料来源:今日心理学,2/1/201

作为社会动物,我们的心灵可能是一个必不可少的特征,他们担心我们是否过于以自我为中心,并且对于那些人是如何着迷,恐惧和厌恶。 此外,美国关注个人主义,竞争,消费主义,唯物主义外向以及苏珊凯恩在安静中称之为“人格文化”而不是品格文化,也可能放大自恋倾向和关注点。

但是Facebook正在改变这种动态吗? 自恋是否更容易在网上被接受,因此巧妙地鼓励我们自己的自恋? 有些人指出因果关系,但研究表明,我们的在线环境更多地受到自恋者和他们的帖子的影响。

社交媒体是那些喜欢无数但浅薄关系的人的完美环境。 正如我在新书“ Facebuddha:社会网络时代的超越”中所说

“Facebook是一种展示形式:自我呈现和自我管理。 当我们进入Facebook矩阵时,我们最终会关注我们在最新状态更新或自拍中获得多少喜欢。 许多人提出了他们生活中宏伟的“精彩卷轴”。 Facebook是另一位年轻患者所谓的“成功剧院”。

当然,我们都可以指出我们在网上找到社区和连接到更大图景的方式。 但是这些以自我为中心和社区的双重可能性总是在社交媒体中争夺注意力,这是我们灵魂可能性的引力极。

社交媒体是否会吸引自恋者,还是让我们所有人都更加自恋? 我们是社交媒体中的青蛙,不知不觉地被带到了自恋的沸腾中吗?

对来自16个国家(一半来自美国)的25,631名参与者进行的2017年荟萃分析显示,宏大的自恋与Facebook朋友的数量,Facebook使用的强度以及上传照片之间存在显着的相关性。( 1) (Grandiose自恋者对此表示高度评价)他们自己并且相信别人应该钦佩他们。这与弱势自恋者形成鲜明对比,他们虽然对自己有高度的看法,但他们也会感到羞耻或受到侮辱而感到羞辱或侮辱时,他们也会感到不安全,防御,怨恨并且可能变得好斗。权力距离“(更多等级社会)阻碍了公共社交网站中的自恋表现,似乎揭示了自恋。 在那里,宏大的自恋者更多地被社交媒体所吸引和活跃。 社交媒体是一个不可抗拒的磁铁,对于宏大的自恋者夸大的自我意识和钦佩的需要。

其他研究表明,自恋预示着Facebook的使用会随着时间的推移而增加(至少对于男性而言),但是,与一个人的Facebook形象相互作用至少会在短期内增加自恋分数.3更高水平的自恋也预示着花费更多的时间在Facebook,以及更多自我推销的内容.4共同,⁠5这些数据表明增强的效果螺旋。 自恋者被社交媒体所吸引,他们在特定方面更加活跃,他们的行为经常被他们的在线社区所强化和验证。 事实上,Facebook上瘾与自恋有关。与不使用Facebook的人相比,Facebook用户总体上更自恋,更外向,自尊心更强.7 (但更广泛的Facebook使用导致自我更低)请看我上一篇博文,Facebook是在破坏社会和你的心理健康吗?)

我们在网上非常接触自恋者,因为自恋者有更多的朋友。 正如我们所见,他们也倾向于发布更多内容。 因此,虽然只有百分之几的人口可能存在自恋特征或完全无序的疾病,但我们在新闻,Twitter或Instagram上都会遇到很多次分享。 Facebook的算法可能会进一步扭曲,因为富人(那些最受欢迎且能够获得更多关注的人)可能会变得更加富有。 在线环境偏向于自恋。 因此,社交媒体可以成为自恋者的驾驶室,一旦我们进入驾驶室,我们可能都会被自恋和自我推动所推动,向野外的人们推进! 我的。

或者,非自恋倾向的人可能会发现自己对自恋者的花园不满意。 有证据表明情况就是这样。 我们花在Facebook上的时间越多,我们对朋友越不满意,我们就越有抑郁症状,可能是因为社交比较。 (参见2017年11月/ 12月的心理学今日封面故事,比较陷阱。)被动地使用Facebook(因而不像自恋者)的人往往会变得不满意。 如果你对Facebook和其他社交媒体感到矛盾或消极,你可能不是一个宏大的自恋者。 当然不是说,如果你对社交媒体体验感到满意,那你就是自恋。 你可能刚刚找到了我从未找到过的甜蜜点。

媒介是信息。 自恋是对自我的高估和对他人的贬值,反映在我们对网络意见的依赖方式上。 我们很快就会对Twitter感到愤怒,并且慢慢地同情。 当我们限制我们与文本和图像显示的交互时,我们减去IRL相关的所有深度,随着时间的推移,自然消除和消除自恋和对自我和意见的依恋的深度。 在线成功类似于成为名人或暂时取得胜利。 多样化的喜欢激发了我们未来的展示。 自恋是通过掩盖内心空虚的宏大来定义的。 我们的在线展示旨在宏伟壮观; 如果我们脱离现实世界的关系,就会产生空虚。

世界上所有的宗教都主要是为了超越自我中心。 另一方面,社交媒体可以被视为自我的殿堂。

现在是时候我们停止在网上浪费自恋,培养关系和同情心,共创美好世界。

(当然,我们主要使用Facebook进行连接;自恋者和我们所有人面临的挑战是如何正确连接。自恋者经常迫切地渴望联系 – 但不知道如何得到它。有些人也在寻求控制和听众。)

改编自我的新书Facebuddha:社会网络时代的超越。

(c)2018年RAPi Chandra,医学博士,DFAPA

参考

1 Gnambs T,Appel M.自恋和社交网络行为:荟萃分析。 J Pers。 2017年2月7日doi:10.1111 / jopy.12305

2 Walters NT,Horton R.一本关于Facebook使用对男大学生自恋的影响的日记研究。 计算机在人类行为2015 52,326-330。 DOI:10.1016 / j.chb.2015.05.054

3 Gentile B.,Twenge JM,Freeman EC,Campbell WK。 社交网站对积极自我观点的影响:实验调查。 人类行为中的计算机2012年9月; 28(5):1929-1933。 DOI:10.1016 / j.chb.2012.05.012

4 Mehdizadeh S. Self-presentation 2.0:Facebook上的自恋和自尊。 Cyber​​psychol Behav Soc Netw。 2010年8月; 13(4):357-64。 doi:10.1089 / cyber.2009.0257

5 Buffardi LE,Campbell WK。 自恋和社交网站。 Pers Soc Psychol Bull。 2008年10月; 34(10):1303-14。 doi:10.1177 / 0146167208320061

6 Malik S,Khan M. Facebook成瘾对学生自恋行为和自尊的影响。 J Pak Med Assoc。 2015年3月; 65(3):260-3。

7 Brailovskaia J,Margraf J.比较Facebook用户和Facebook非用户:人格特质与心理健康变量之间的关系 – 一项探索性研究。 PLoS One。 2016年12月1日; 11(12):e0166999。 doi:10.1371 / journal.pone.0166999

8 Rouis S.认知吸收对Facebook对学生成绩的影响。 Cyber​​psychol Behav Soc Netw 2012 Jun; 15(6):296-303

9 Pantic I,Damjanovic A,Todorovic J,Topalovic D,Bojovic-Jovic D,Ristic S,et al。 在线社交网络与高中生抑郁之间的关联:行为生理学观点。 Psychiatr Danub。 2012; 24(1):90-3。