Articles of 自恋人格障碍

你在与一个恶毒的自恋者打交道吗?

你生活中的自恋者可能试图摧毁你的自尊心。 资料来源:Geralt / 我首先从阅读格林的童话故事中了解到自恋型人格障碍的恶性形式。 如果你知道“白雪公主和七个小矮人”的故事,你已经有了一个典型的恶意自恋者的例子。 白雪公主不得不躲在矮人家的森林深处,因为她非常漂亮且极具竞争力的继母,邪恶的女王,无法忍受白雪公主比她更漂亮的想法。 她要求她的猎人杀死白雪公主并将她的心脏带回盒子里。 这个例子可能有点极端,因为大多数恶意自恋者不是杀人犯,但它传达了与他人交往中经常出现的恶意的本质。 什么是恶性自恋? 定义恶性自恋的主要特质,并将其与更常见的表现主义和壁橱品种区分开来,恶意自恋者通过摧毁其他人的自尊和幸福来获得大部分自恋用品。 恶性自恋者不是将自己展示给钦佩的观众,也不是沉浸在别人的认可之中,而是从主宰他人并造成伤害中获得虐待狂的乐趣。 注意:我使用“自恋”或“自恋”这一术语作为一种速记方式,指的是那些表现出通常被诊断为自恋型人格障碍的思维和行为模式的人。 一些恶毒的自恋者具有微妙的破坏性。 例子:甜蜜的阿姨莎莉 珍娜的老姨莎莉看起来像一个甜蜜无害的老太太。 但不管怎样,只要Jenna拜访她,她就会对自己感到沮丧和不好。 直到她带着她的朋友玛丽去看望她的姨妈,她终于弄明白她的阿姨有多么微妙的恶意。 “玛丽,”她的阿姨说,“像你这样大的女孩不应该穿横条纹。 如果你想结婚,你需要减肥。 更多的饼干,亲爱的?“ 示例:Jack的有用老板 每个星期一早上杰克的老板都开了个会。 他绕过房间,要求每个人谈谈他们在前一周犯下的一些错误,以及他们应该做些什么。 他说会议的目的是让他们通过学习彼此的失败来改善他们的工作。 相反,每个人都感到羞辱和不安全,并在周一早上变得讨厌。 杰克注意到会议中的其他人开始变得更加沮丧,他的老板看起来更开心,更快乐。 一些恶毒的自恋者更公开。 例如:詹姆斯和他的毯子 我的客户詹姆斯正在接受治疗,谈论他小时候非常依恋的旧毯子。 当我问他是否仍然拥有它时,他说它在父亲家的衣柜里闲置着。 我问他为什么不去拿它,如果他非常喜欢它。 我永远不会忘记他的回答。 如果我让父亲知道我重视它,他会把它扔出去。 我必须找到另一种方法来获得它。 当我更多地了解詹姆斯的早年生活时,一揽子故事就成了他们整个关系的象征。 每当詹姆斯表明他关心某事时,他的父亲就会找到一种方法来摧毁它。 他在营地时放弃了詹姆斯的狗,拒绝允许詹姆斯在他们的华盛顿特区旅行中与其他同学一起去,并在詹姆斯的生日那天,确保当他切割蛋糕时他从未给过詹姆斯奶油花的碎片。 什么类型的人吸引了恶性自恋者? 我遇到的大多数恶毒自恋者似乎都在折磨着不安全的人。 他们基本上是恶霸。 如果你开始没有安全感,他们会试图让你不安全。 我的意思是什么? 他们通常非常善于识别人们的弱点并利用他们 – 甚至我们中最强大的人也有漏洞。 以下是两个非常操纵性的恶意自恋者的一些例子,以及他们试图使他们的治疗师尽可能不安全和不舒服的尝试。 第一个例子是一个明显的恶意自恋者,另一个是隐蔽的恶意自恋者。 例1:羞辱者 这位客户参加了他的第一次会议。 他提出的问题是,他无法维持与女性的浪漫关系,因为在与她发生性关系后,他立刻失去了对这个人的所有兴趣。 他说他意识到这会妨碍他结婚和拥有一个家庭。 我邀请他坐下来告诉他我将坐在哪里 – 一把带有搁脚凳的大椅子。 我说,“随意坐在你想要的任何地方。”他说,“真的吗? […]

连接的幻觉:总比没有连接好?

我们的父母联盟至关重要,所以如果它有缺陷,我们就会创造一种幻想联盟。 资料来源: 作为一个从子宫中出生的孩子,您是否可能与父母或主要看护人员经历了不充分的关系? 是因为他们不能(或不会)以你迫切需要他们的方式为你服务? 如果是这样,你对他们的不敏感或疏忽的反应可能是创伤 – 对你的生存的感知威胁。 本能地,你知道没有他们的支持你就不能继续存在。 因此,如果你与他们的关系变得脆弱,那么这种微妙的联系就会引发焦虑 – 一种情绪上的骚动状态几乎就像精神紧急情绪一样。 写作依恋理论的心理学家谈到了婴儿与父母感到适应的基本需求。 因此,如果您怀疑您的看护人是否愿意与您形成亲密的依恋关系 – 无论是否能够与您“产生共鸣” – 您将在严重风险中体验您的福利。 毕竟,在这样一个原始的发展阶段,你怎么可能做出反应呢? 无论多少,气质,你可能被他们吸引,甚至信任他们,你仍然会认识到没有他们你就会灭亡。 因此,您可以尽力为自己提供安全可靠的连接。 坦率地说,你会做任何事 – 包括牺牲你的身份 – 让他们喜欢你,接受你,照顾你。 而这正是众所周知的“幻想联系”的精神分析概念所在。例如,考虑罗伯特·费尔斯通的文章“主要幻想联系的概念:发展视角”(2010),在心理治疗:理论中,Research,Practice,Training,21 (2),218-225。 也就是说,在童年早期,如果你不能确保你的看护人对你的身体和情感承诺,平息由于这种开创性的断开而产生的分离焦虑,你就会发展出想象他们的奉献精神的关键性辩护 – 强行制造“真正的“除此之外你还有什么不安。 你将学会通过设计的幻想来安慰自己,无论多么无意识,都要尽量减少或消除你对其可用性的麻烦。 如果他们无法进入,或者当您体验到他们在满足您的需求和需求方面存在不一致时,您会想方设法想象他们的存在。 您有选择地重播或修改过去被喂养或持有的经历。 而这种虚幻的“伎俩”将有助于避免任何潜在的放弃恐慌。 凡世通在他的YouTube幻想债券视频中(与他的书“幻想债券:心理防御的结构” ,1987年相关),将这种“融合幻觉”现象描述为一种自我养育和自我保护的方法。 并且他提供了令人信服的这种减轻张力机制的例子,例如拇指吸吮和抓住(或“抚摸”)毯子的做法。 然而,后来,这种代偿性的自我舒缓行为可以,更不利于在药物和酒精滥用 – 或其他成瘾中表现为无意识地经历为比人类更安全和更可靠的“附件”。 他们也可能在肤浅的关系中表现自己,这最终会让双方都感到非常沮丧。 在这里,个人矛盾的设计独立感,早期发展为对父母拒绝的关键防御,与他们并不真正需要其他任何人的扭曲观念密不可分。 毕竟,完全依靠自己更安全。 显而易见,这一立场严重破坏了他们未来成人亲密关系的潜力。 表征这种自我破坏的唯一最佳术语可能是“伪”。 在这样的晚会中,没有什么可以使他们能够向他人表达或肯定他们的真实 – 即真实的自我。 到目前为止,许多作家已经认识到我们所有人都创造了幻想的联系,尽管这样一个似是而非的联盟可能是多么明显,这源于我们的原始家族能够充分向我们提供我们无条件重视和被爱的保证。 此外,一些幼儿需要比其他幼儿更多的关注和救助。 因此,关于我们与看护人的联系是多么扭曲以及我们如何看待自己,也必须考虑到这一点。 任何形式的幻想债券都会出现并且旨在弥补与家人之间不安全的关系,这一点几乎不能过分强调。 但是,虽然这种联系是虚幻的(并且在任何时候都可能出现故障),但它显然比经历不经历任何联系的难以忍受的痛苦更好。 尽管如此,它的许多缺点都是不可否认的。 从短期和长期来看,它们都是非常昂贵的。 […]

自恋可能有一些以前未被承认的上升空间

心理的坚韧和开放是否体验到自恋的积极影响? 资料来源:Goodluz / Shutterstock 与流行的看法相反,我们在某种程度上都是自恋。 你知道你有多自恋吗? 如果你很想知道,只需要大约五分钟的时间来填写这个互动的在线自恋人格问卷(NPI)调查问卷,该调查问卷用于衡量教育目的的自恋倾向。 或者你可以试试这个“人格,领导和自尊”问卷,这是由伊利诺伊大学厄巴纳 – 香槟分校心理学系的R. Chris Fraley创建的,用于教育目的。 这两种互动测试都不应被视为任何类型的心理建议。 最近几个月,有一些开创性的研究需要重新审视长期以来关于自恋的观点和陈规定型观念。 亚临床自恋可能与心理韧性和更好的学业成就有关 首先,最近的一项国际研究发现,在亚临床自恋的某些方面得分较高的青少年往往表现出更多的心理韧性,在学校表现更好。 虽然亚临床自恋包括一些与临床综合症相同的特征(例如宏大和支配地位),但作者很快指出,表现出高度自恋特质的人并不一定有人格障碍。 一般而言,亚临床自恋远不如其临床变异,自恋性人格障碍(NPD),这是一种精神病理学障碍。 本文“自恋,心理韧性与学业成就之间的纵向关联”发表于2018年9月的“人格与个体差异”期刊。 这项研究的主要内容是亚临床自恋与青春期的心理韧性呈正相关。 作者还得出结论,可能需要重新考虑将黑人三位一体(自恋,精神病和马基雅维利主义)中的自恋纳入人格特质。 根据研究人员的研究,如果有人在心理韧性方面得分很高,通常意味着他或她可以在高压和多样化的情况下表现出最佳状态。 在这项研究中,第一作者,贝尔法斯特女王大学心理学院InteRRaCt实验室主任Kostas Papageorgiou与伦敦金史密斯大学InLab主任Yulia Kovas以及曼彻斯特国王学院伦敦大学国王学院的专家合作。大学,哈德斯菲尔德大学和德克萨斯大学奥斯汀分校。 自恋代表了一系列不仅仅是“好”或“坏”的特征。我们需要停止统一将人们视为“自恋者”。 Papageorgiou关于不断恶化的自恋特质的假设令人耳目一新,因为据我所知,他是少数几位探讨亚临床自恋细微差别的专家之一,并推测所谓的“自恋者”可以是一个积极的属性在某些情况下。 (有关这方面的更多信息,请参阅“为什么我们需要停止投掷’自恋者’标签。”) “在亚临床自恋中获得高分的人可能会有优势,因为他们高度的自我价值感可能意味着他们在某些情况下更有动力,更自信,更成功,”Kostas Papageorgiou在一份声明中说。 “对自己的能力充满信心是宏大自恋的关键标志之一,也是心理韧性的核心。 如果一个人精神紧张,他们可能会接受挑战并将这些视为个人成长的机会。 重要的是,我们重新考虑我们作为一个社会如何看待自恋。 我们将情绪或人格特质视为坏或好,但心理特征是进化的产物; 它们既不好也不好 – 它们是适应性的或适应不良的。 也许我们应该扩大传统的社会道德,以包括和庆祝人性的所有表达。“ Papageorgiou最近在另一项后续研究中提到了这一主题,“自恋对通过心理韧性的抑郁症状的积极影响:自恋可能是一个黑暗的特征,但它有助于看世界减少灰色”,这是在线发表的11月1,2018年,在欧洲精神病学杂志上。 使这篇论文与众不同的一点是,Papageorgiou及其同事确定了亚临床自恋,心理韧性,开放性与经验(OE)的五大特征之间可能的相关性,以及某人的挑战评估更倾向于增长和冒险而不是恐惧和威胁。 资料来源:Pexels / Creative Commons 正如作者解释的那样: “挑战评估和OE之间的联系可以通过以下事实来解释:挑战中得分高的个人认为变化和新体验是增长的机会,而不是威胁。 总的来说,这些研究结果表明,在亚临床自恋和心理韧性方面得分较高的个体可能对经历特别开放。 特别是,他们拥有寻求个人成长新机会的倾向和信心。“ 除了由于对经验的开放性和个人成长的新机会的亚临床自恋所促成的可能的上升螺旋,Papageorgiou等人的这项开创性的调查。 表明亚临床自恋可能与较少的抑郁症状有关。 事实上,作者发现,从亚临床自恋到更高的心理韧性到积极结果的“路径模型”是抑郁症症状较低的可靠和强有力的预测因子。 显而易见,他们的结果表明,亚临床自恋与抑郁症状的大约30%的变异相关。 有一些警告:这项研究有一系列限制(例如,横断面设计,自我报告的问卷等)。 重要的是要谨慎行事,然后才能宣称上述可能的亚临床自恋的好处是普遍的“伪装祝福”。当然,还有大量的经验和轶事证据证明NPD是一种具有无数缺点的人格障碍。 话虽如此,作者总结道: […]

忘记与自恋者共同养育第3轮

10个养育习惯情绪稳定的成年人练习,尽管有毒。 资料来源:Goodluz / Shutterstock 作为忘记共同养育自恋者的作者:做到这一点,与第二回合相比,我花了很多时间帮助疲惫的共同父母处理高冲突离婚和有争议的养育计划。 尽管处理家庭法院的有毒气氛非常糟糕,但有可能实现情绪稳定的习惯,这样你就可以远离戏剧。 这有10种方法可以做到这一点。 警告:以下建议提供了指导支持,但由于此处的平台而未详细介绍。 以下信息在我的在线课程“ 无混沌的共同育儿”中进行了阐述。 情绪稳定的共同父母接受他们的前任不会改变。 他们不再希望有一天这个人醒来,看到他们轻浮,卑鄙和反社会行为的影响。 相反,情绪稳定的共同父母认识到他们选择了一个合伙人,事后看来,他可能符合自恋型人格障碍,边缘型人格障碍或社交病的诊断标准。 他们教育自己了解这些心理健康状况,以便更好地了解这些特征表现。 情绪稳定的共同父母不会抱怨他们的前任。 这并不是说他们没有理由感到愤怒或者经历与孩子一起跳过城镇的随意想法,但他们接受游戏的本来面目。 他们认识到,作为成年人,我们愿意参与关系。 当我们抱怨时,其他人可能会疑惑,“ 嗯。 。 。 你约会的时候没有看到这些迹象吗?“作为一名心理治疗师,我向你保证,总会有迹象。 我还可以证实,沙发上的孩子没有说过,“感谢我父母在我面前所做的所有糟糕的事情 – 这真的帮助我前进并学习了健康关系的基本知识。” 3.情绪稳定的共同父母明智地使用治疗。 他们认识到他们需要先愈合以帮助他们的孩子康复。 一旦他们处理了为什么他们选择了他们的共同父母的孩子,他们就能够引导他们的孩子。 正如我的临床主管曾经说过的那样,“儿童的所有问题都是父母的问题。 连接并不总是线性的。“ 4.情绪稳定的共同父母不会在共同育儿论坛上浪费时间, 因为大多数都没有帮助,而且更常见的是,它们被用作情绪呕吐的平台,并且可以用来摧毁其他人的经历。 相反,他们把时间和精力都花在招聘专业人士身上。 情绪稳定的共同父母不会写出戏剧性的,自传的电子邮件或发布志同道合的评论,他们也不会留下冗长的电话留言,期待免费的建议。 他们尊重精神卫生和法律专业人员对非客户的回应的道德和法律限制。 5.情绪稳定的共同父母认识到,当孩子对自己的行为负责时,单亲的工作就容易多了。 所有儿童都需要纪律和指导。 有些人可能会争辩说,由于另一方的不稳定和相互冲突的做法,离婚子女需要更多的稳定性,一致性和责任感。 6.情绪稳定的共同父母以诚实和适合年龄的方式与孩子谈论离婚。 他们认识到虽然他们可能没有答案“为什么爸爸的新朋友在他的家里睡觉?”他们避免生气,下意识的反应。 难倒的时候,他们会找到书籍,比如Neil Kalter的“ 离婚 成长”或Richard Warshak的“ 离婚毒药” 。 7.情绪稳定的父母接受称为“不良养育”的高级订单。这可能看起来像是在吃早餐时给他吃甜甜圈和巧克力牛奶,在一个周末之后切掉她所有的头发只是因为,或批评你因为他告诉足球教练“去死吧。”因为什么是替代品? 花费300美元的律师费来听取您的问题“不够糟糕”在法庭上提出动议吗? 可悲的是,情绪虐待的细微差别很难向当权者证明。 8.情绪稳定的共同父母不会因为他们的处境而责怪法官,律师,调解员和治疗师。 这并不是说家庭法院系统基本上没有破裂,需要改革。 但事实就是这样,当你的前任不遵守法院命令时,没有一个球员直接犯错。 精神稳定的共同父母将法庭视为所有非紧急事项应避免的地方。 9.情绪稳定的共同父母教他们的孩子成为独立的思想家,鼓励他们质疑那些没有意义的事情,并倾听他们的直觉。 […]

不要相信炒作! “自恋者”本身就不是邪恶的

自恋代表了一系列特征。 几天前,我写了一篇“ 今日心理学”博客文章,“自恋可能有一些以前未被承认的上升”,基于一项新的研究,“自恋对通过心理韧性的抑郁症状的积极影响:自恋可能是一个黑暗的特征,但11月1日出版的“ 欧洲精神病学 ”杂志上发表了“看世界不那么苍白”。 这项研究的要点是“亚临床自恋” – 对应于自恋人格量表(NPI)的“正常”范围,而不是像NPD 这样的人格障碍 – 与人们生活中的各种积极结果相关。 资料来源:Romolo Tavani / Shutterstock Kostas Papageorgiou及其同事在本文中提出的基本假设是,亚临床自恋(SN)是一个复杂的,多方面的人格特质,涉及与自恋相关的个性化特征的独特融合。 作者认为,自恋既不是“好”也不是“坏”,如果有人没有患有临床自恋性人格障碍(NPD),那么在频谱上存在健康剂量的自恋与之相关某人有更多的开放体验(OE)和更少的抑郁症状。 对于亚临床自恋者利用自己的自恋来创造向上螺旋的催化剂的“秘密酱”似乎是强大的心理韧性(MT)。 Papageorgiou等人对亚临床自恋的积极影响的最新调查。 发现“健康”的自恋量与青少年有关,这些青少年在学校表现出更多的心理韧性和更好的表现。 似乎精神上的强硬可以引发连锁反应,其中MT的增加与更乐观的“挑战/威胁”评估以及将逆境和障碍视为“增长机会”的解释风格联系在一起。 此外,一旦健康剂量的亚临床自恋被启动,SN似乎燃起了“我得到了这个!”的心态。 所谓的“亚临床自恋者”往往更加开放,通过更乐观(或玫瑰色)的眼镜来体验世界。 从理论上讲,SN,MT和OE缩写词的完美结合似乎创造了一个减少某人抑郁几率的成功公式。 根据我自己的生活经验,这个假设是正确的。 亚临床自恋与自尊和健康有关“是的! 来吧。 我有这个!“心态 在我最初关于亚临床自恋的积极影响的博文中,我故意避免使用任何第一人称代词,如“我,我或我”。在这篇后续帖子中,我决定分享我发现的个人故事。当我还是一个青少年时,有一种健康的“亚临床自恋”的力量,并且包括一个第一人称的讲故事叙事(希望)在现实世界中将这项研究付诸实践。 我还想分享我的自恋人格量表中的一些结果,用于教育目的,这可能会引起你的共鸣。 从技术上讲,我们在某种程度上都是自恋; 这不一定是坏事! 最近,我填写了一份在线NPI,“人格,领导力和自尊”问卷,发现结果令人大开眼界。 下面的NPI页面中的列表归功于伊利诺伊大学厄巴纳 – 香槟分校心理学系的R. Chris Fraley, 仅用于教育目的,并将七种结构的自恋的各个方面分类为: 权威:这个特征是指一个人的领导能力和权力。 得分较高的人喜欢掌管。 在这个特性的极端,他们喜欢仅靠权力获得权力。 权利:这种特质指的是人们认为世界欠他们优惠待遇的程度,或者人们认为他们有权获得某种东西的程度(例如,赞美,认可,关注)。 展览主义:这种特质指的是一个人需要成为关注的中心,并且愿意确保他们成为关注的焦点。 在这个特性的极端高端,一个人可能会试图成为关注的焦点而牺牲他人的需求。 剥削性:这种特性是指一个人为了满足自己的需要或目标而剥削他人的意愿。 自给自足:这种特质指的是一个人的自给自足程度。 高度自给自足的人比其他人更依赖自己来实现自己的目标。 在这种特质的极端高端,人们否认他人在帮助他们实现目标方面的作用。 优势:这个特征是指一个人是否觉得他或她比其他人更好。 虚荣:这个特征是指一个人的虚荣 – 过度自豪或钦佩自己的外表或成就。 虽然这个测试仅用于教育目的,但我的整体NPI得分为19分中的19分。显然,和所有人一样,我有自恋特质。 […]

什么时候燃气点亮,什么时候不燃气?

该主题的权威机构讨论了如何识别和避免瓦斯灯。 资料来源:WavebreakmediaMicro / Adob​​e Stock 如果您已经阅读了有关气化照明的任何内容,那么您很可能会遇到Stephanie Sarkis博士的工作。 她撰写了一篇关于这个话题的文章,该文章在2017年传播开来(“11警告标志的Gaslighting”),现在她写了一本关于题为“ Gaslighting:识别操纵和情感虐待的人 – 以及打破自由”的主题的书。 斯蒂芬妮的博客文章向我介绍了这个概念,我读了她的书并在Think Act Be播客上采访了她。 我最感兴趣的事情之一就是气体照明的界限,因为它与人际关系中其他类型的不良行为重叠。 我们讨论了其中几个区别。 Gaslighting与操纵 操纵是气化照明的关键部分,但是还有更多的操纵器而不是燃气打火机; 毕竟,我们都有能力操纵,谢天谢地我们大多数人都不是消防员。 Seth J. Gillihan:那么你会说什么是煤气灯和我们可能称之为普通操作的区别? Stephanie Sarkis:我认为这是一个很好的问题,因为有一个很好的界限。 影响或操纵用于各个领域,特别是营销和广告,以使我们买东西。 而且你可以说孩子们从小就学会操纵 – 如果另一个人说“不”,如何从父母那里得到一些东西 – 所以这并不总是坏事。 这就是我们学习如何使用系统的方法。 但是当它成为一系列行为,其唯一目的是获得对其他人的控制权时,那么你就会陷入气体照明行为。 这是一种滥用形式,通常这个人在几个关系中都会显示这些操纵策略的模式。 正如斯蒂芬妮所说,气化照明的一个主要组成部分是意图。 更常见的操纵形式是关于采用我们自己的方式 – “游戏系统” – 而燃气照明则是关于控制另一个人。 并且它是一种一致的行为模式,无论是在单一关系中还是在多种关系中。 Gaslighting与自恋(或只是一个混蛋) 我继续尝试通过将斯蒂芬妮与其他类型的困难人物进行比较来澄清瓦斯灯的概念。 SJG:一个相关的问题:一个打火机与自恋者或者只是一个混蛋有什么不同? SS: Gaslighting可以是自恋人格的一部分,但还有其他一些自恋人格障碍。 而且它只是一个混蛋,更具有反社会行为。 我们通常可以说,“那个人是一个混蛋 – 不管怎么样。”但是,这个打火机真的会在你的皮肤下面开始让你质疑自己的价值。 SJG:看起来像一个混蛋只是驱逐你 – 推开你 – 但是关于一个打火机的可怕的事情是你同时被击退和迷上了。 SS:是的,当你试图离开一个燃气轮时,他们会做这个叫做“胡佛”的事情,就像Hoover吸尘器一样。 […]

7被动攻击性自恋者的迹象

有些人利用被动攻击手段作为满足需求的主要方式。 资料来源:Edw / Shutterstock “每当我的丈夫觉得他没有被照顾时,他就会把一切都变得困难,同时说这没有什么不对。” – 匿名 “我不喜欢她的同事最喜欢的策略是花两倍的时间来完成任何事情。” – 匿名 “我的伴侣通过回避,忽视和责备处理我们的关系问题。” –匿名 梅奥诊所的研究小组将自恋型人格障碍定义为“一种精神障碍,在这种精神障碍中,人们对自己的重要性和对钦佩的深刻需求感到夸张。 那些有自恋型人格障碍的人认为他们优于其他人并且很少考虑别人的感受。 但在这种充满信心的面具背后隐藏着一种脆弱的自尊心,容易受到丝毫的批评。“ 被动攻击可以被定义为变相的愤怒,敌意和/或习得的无助,以“甚至得分”的隐蔽方式表达并获得卑鄙的优势。 虽然许多自恋者都是公开的夸张和外在侵扰,但是一些自恋者利用被动攻击手段作为满足自私需要的主要方式,或者对那些不能满足他们的想法的人进行“惩罚”。 值得注意的是,并非所有被动攻击者都是自恋者。 被动攻击性自恋者的特征在于他们几乎没有伪装的优越感,自负和权利。 无论多么不合理,他们都倾向于在他们不顺路的时候变得暗中敌对。 如果世界不围绕他们(就像他们认为他们应得的那样),他们将设计许多颠覆性计划,使周围人的生活变得悲惨。 你怎么知道什么时候你可能正在与一个被动的侵略性自恋者打交道? 以下是七个标志性的标志,参考我的书籍, 如何成功处理自恋者以及如何成功处理被动攻击者 。 当一个被动攻击性的自恋者没有找到自己的方式时,他们可能会煽动下列一项或多项罪行,同时仍然不知道(或不关心)他们的行为如何影响他人。 1.伪装的言语敌意 示例:负面八卦。 消极的方向。 对想法,条件和期望的习惯性批评。 像小孩一样对待成年人。 他人的经历和感受无效。 可能的意图:让其他人感到优势和优越感。 导致他人感到不适和不安全,以减轻自己的缺乏感。 通过坚持批判来寻求错误的重要感。 有意识或无意识地散布自己的不快乐(痛苦爱公司)。 在关系中争夺权力和控制权。 2.伪装的敌对幽默 例子:讽刺。 蒙着面纱的敌对开玩笑 – 经常跟着“开玩笑。”重复戏弄。 微妙地“挖掘”一个人的外表,性别,社会文化背景,证据,行为,决定,社会关系等。 可能的意图:表达对个人的隐藏愤怒,不赞成或拒绝。 对于她或他所代表的人表现出对个人的蔑视。 用幽默作为武器,试图使另一个人的人性,尊严和可信度边缘化。 3.伪装的关系敌意 例子:沉默的治疗。 看不见的待遇。 社会排斥。 忽略。 闷闷不乐。 间接伤害某个目标人物或某个重要人物。 可能的意图:表达愤怒或怨恨。 实施秘密惩罚。 […]

自恋者,反社会:相似之处,差异,危险

这两个人都是虚假的自我,所以我们必须意识到。 根据2008年报告的一项主要研究,美国成年人口中有6.2%患有自恋型人格障碍(NPD)。 1同一项研究的早期浪潮报告称,3.6%的人患有反社会人格障碍(ASPD-反社会的相当术语)。 2近20%的ASPD患者也有NPD 3 ,这是一种强大的组合。 有了这么大的社会存在,我们所有人都必须知道这两个人的警告标志,相似点和不同点。 这适用于约会,招聘,甚至选举领导者。 几乎每天都在新闻中,我们会听到表面看起来很迷人的人的秘密,谎言,攻击或残忍。 许多人都感到惊讶,但当你认识到他们的行为模式时,大部分都是可以预测的。 资料来源:Danilove1991xxx / Shutterstock 根据我作为高冲突研究所的治疗师,调解员,律师和培训师几十年的经验,我看到很多人经常会错过NPD警告信号的严重性(“哦,她只是有点自我吸收”)并且完全错过了ASPD的迹象(“哦,他只是一个自恋者”,当他真的是一个反社会人士或两者兼而有之时)。 虽然我不想过度概括或吓唬人 – 这些人格障碍存在于严重程度上 – 我相信我们所有人都需要了解当今世界的这些人物,以避免被误导和惊讶。 自恋者 大多数人都知道,自恋者最初可能是迷人而令人兴奋的。 他们在诱惑过程中给予了极大的关注,慷慨的赞美和礼物,并做出了宏伟的承诺。 (这同样适用于所有环境,特别是约会,雇用和选举领导者。)他们夸大自己的能力,朋友,历史和计划。 他们通过告诉你一遍又一遍的精彩来提升你的自尊。 在约会中,他们想要快速亲密。 在工作场所,他们希望获得聚光灯和许多小额(如果有的话)成就。 在商业和政治领导层,他们拥有改变世界的最佳宏伟计划,没有实现这些计划的基础。 然而,他们对自己的信仰可能是盲目的和具有感染力的。 但实际上,自恋者是自我吸收的,并认为自己比其他人更优越 – 包括那些他们可能最初引诱他们魅力的人。 起初,这似乎很刺激,但可以容忍。 但这些也是潜在危险的警示信号。 反社会 反社会也可以非常迷人和诱人,直到他们得到他们想要的东西(金钱,性,联系,对某人的权力感)。 然后,它们可能会消失,或者粘在一起,变得非常残忍或操纵。 那些具有反社会人格障碍(反社会的相应术语)的人可能极具侵略性和鲁莽,可能是技术娴熟的骗子,从事犯罪行为,并且缺乏所有的悔意。 4有些人喜欢羞辱和伤害他人。 然而,许多人没有参与刑事司法系统,而是积极参与商业,政治甚至社区领导。 当他们参与浪漫关系时,他们可能会非常欺骗他们去哪里以及当他们离开伴侣时他们正在做什么。 在工作场所也是如此,为主管和同事提供了无尽的借口。 他们反复哄骗和撒谎,所以他们所说的内容很少可能是真的。 单词只是他们用来获得他们想要的东西的工具。 他们的主题是支配地位。 差异 根据精神障碍的诊断手册 – 目前DSM-5-“自恋型人格障碍不包括冲动性,攻击性和欺骗性的特征”,而是反社会人格障碍的特征。 5因此,如果某人具有高度攻击性并且一直处于谎言中,他们更可能是反社会的(反社会的)而不是自恋的。 这些是未来更严重问题的预测特征。 自恋者更有可能夸大其词,尽管他们偶尔撒谎。 自恋者也关心其他人对他们的看法 – 主要是为了钦佩他们 – […]

如何发现一个自恋者

对于一个自恋者来说很容易被迷住和堕落,但要注意这些说法。 资料来源:Phovior / Shutterstock 自恋者可以引人入胜,充满魅力。 事实上,一项研究表明,他们可爱的单板只能在七次会议后穿透。 但你不想爱上一个人。 随着时间的推移,你最终会感到被忽视,不关心和不重要。 通常情况下,自恋者的批评,要求和情感不可用性会增加,而你的自信心和自尊心会降低。 你会更努力,但尽管请求和努力,自恋者似乎缺乏对你的感受和需求的考虑。 自恋型人格障碍 自恋型人格障碍(NPD)在男性中的发生率高于女性。 正如“你爱一个自恋者吗?”中描述的那样,拥有NPD的人是宏伟的(有时只是在幻想中),缺乏​​同理心,并寻求其他人的钦佩,正如其中五个总结的特征所表明的那样: 1.宏大的自我意识,夸大成就和才能 梦想无限的力量,成功,才华,美丽或理想的爱情 3.需要过度钦佩 4.相信他或她是特殊和独特的,只能被其他特殊或高地位的人(或机构)理解,或者应该与他们联系 5.缺乏对他人感受和需求的同情 6.不合理地期望特殊,有利的待遇或遵守他或她的意愿 7.利用并利用他人来实现个人目的 8.嫉妒他人或相信他们嫉妒他或她 9.具有傲慢或行为的“态度” 自恋者如何表现 基本上,这看起来和感觉就像是把他或她自己置于其他人之上的人。 但是,您最初可能不会注意到它。 寻求钦佩 自恋者经常喜欢谈论自己,你的工作就是成为一个好的受众。 他们可能永远不会问你,如果你提供一些关于你自己的东西,那么谈话很快就会回复给他们。 你可能会开始感到无形,无聊,烦恼或筋疲力尽。 另一方面,许多自恋者是迷人的,美丽的,有才华的或成功的。 所以,你可能会被他们的美貌,诱惑或神话般的故事所吸引。 要注意一些擅长诱惑的自恋者可能对你很感兴趣,但随着时间的推移会逐渐消失。 奉承也是一种诱惑你的手段。 感觉宏伟和特殊 他们不仅希望成为关注的焦点,还吹嘘自己的成就,试图给你留下深刻的印象。 当你第一次见面时,你可能不知道夸张的程度,但情况可能就是这样。 如果他们还没有实现目标,他们可能会吹嘘意志如何,或者他们应该如何获得比他们更多的认可或成功。 他们这样做是因为他们需要不断的验证,欣赏和认可。 因为他们喜欢与高地位相关联,所以他们可能会说名人或公众人物然后知道。 同样地,他们可能驾驶昂贵的昂贵的汽车,穿名牌服装,吹嘘他们的学校,并想去最好的餐馆。 这可能会让你眼花缭乱,就像他们的魅力一样,但这实际上是他们需要一个有吸引力的外观以隐藏下面的空虚的症状。 您喜欢的简单而温馨的餐厅不符合他们的标准或为他们提供他们所寻求的公众知名度。 缺乏同理心 虽然有些不是自恋者的人缺乏同理心,但这种特质在与权利和剥削感相结合时是一种至关重要的决定性症状。 在描述悲伤的故事或对你的反应时,请注意他们的表达。 他们是否缺乏对他人的艰辛,特别是你自己的需求的同情? 我曾经告诉自恋者,由于背部受伤,我无法前往与他见面。 我对他不敏感的回答感到震惊:“你不会让一点背痛让你感到高兴。” 简单的例子是粗鲁,不听,走在你前面,订购你应该吃什么,忽略你和你的界限,当你与他们交谈时接听电话。 不可否认,这些都是微不足道的事情,其中​​任何一个人都可能并不重要,但他们加起来描绘的是一个不关心你的人的照片,并会在更大的问题上表现出来。 他们对自己或他人的脆弱性感到不舒服,并且在情感上无法获得。 随着时间的推移,你会注意到他们让你保持距离,因为如果你太靠近他们会害怕,你会不喜欢你所看到的。 感觉有权 权利感揭示了自恋者如何相信自己是宇宙的中心。 它们不仅特别优越,而且还值得特别对待。 […]

通过代理承诺自恋

让孩子们展示的父母 – 他们是自恋者吗? 在高档社区参观任何面向家庭的餐厅,您可能会看到孩子们显然习惯于通过微笑,公开溺爱父母来展示。 这些孩子大声说话,并有皇室的态度。 父母将每一个年轻的话语或行动视为一种深刻的奉献。 父母没有努力恢复适度的克制。 作为一名对自恋育儿的负面影响感兴趣的临床心理学家,这种父母的表现主义引起了我的注意。 我想知道,“这些父母是自恋者吗?”和“孩子会有什么结果?” 第一个问题似乎更容易回答。 根据精神疾病诊断和统计手册,第5版( 美国精神病学协会,2013 ),高达6.2%的一般人群可能符合自恋性人格障碍的诊断标准。 即使允许许多人表现出各种自恋特质而没有达到完全的诊断标准,这种现代养育方式的纯粹无处不在似乎与这些(过度)自豪的父母共同存在心理障碍的概念不一致。 简而言之,这种现象对于所有这些父母来说都是非常普遍的自恋者,但他们肯定会把自己的孩子看作是代理人的自恋人。 真正的自恋者特别敏感,容易受到能够引起可耻的通货紧缩或不足的感受。 在某些方面,整个人格结构的发展是一种保持耻辱的手段。 自恋者花费了相当多的时间在宏伟的幻想状态中,他或她想象被钦佩,随着短暂的,快速的过渡到痛苦,愤怒的状态,以回应被认为的不公正的批评或缺乏承认。 因此,自恋的人格受制于自我提升的需要,而牺牲了照顾他人或关注他人的能力。 在真正自恋的父母的情况下,自我吸收和缺乏同情心剥夺了孩子所需的关注和感情。 可以定期(例如,在毕业典礼,家庭聚会或公共活动中)将孩子作为父母自我提升的对象展示,但自恋的父母不能容忍对孩子的持续转移注意力。 对于自恋者来说,注意力是零和游戏中的关键商品。 当然,与被忽视的相反,我观察到的孩子们充满了父母的注意力。 如果这些(通常是已婚,通常来自上层社会经济阶层)父母不是临床自恋者,这种现代的宽容,表现主义的养育方式只能是新兴社会现象的证据。 在更大的文化层面,社会正在发展一种新的情感关系,特别是羞耻感。 从引入模糊但有戏剧性的演说(“我喜欢”,“那种疯狂”)到自夸但空洞的在线帖子,社交媒体劫持了我们仔细分析经验或沟通清晰的能力关于他们。 很难夸大与即时自我指涉反馈来源的持续在线联系的程度,以及激发他人羡慕的注意力的手段,扭曲了集体心理。 社交媒体强调主观感受状态的强调和降级客观分析,正在定义关于我们如何理解或宣布我们存在的新规范。 越来越多,似乎是我们的直接感受定义了我们。 在这种显而易见的多愁善感的背景下,对孩子的无条件的爱已经压倒了对儿童对其他人的真正影响的任何批评意识。 注意或关注孩子非常正常但却令人反感的特征,如侵略,敌意,自私或权利,感到“羞耻”。 由于传统的道德禁令被抛弃在我们开明的精神之中,我们的文化已经变得羞耻。 以前遭到反对的行为或态度现在被看作是从任意回避理解的阳光的压迫阴影中出现的。 除了进步和宽容之外,这种运动还会导致混乱和混乱。 唯一剩下的“真实”指导真理就是承诺自豪地宣称自己的热情。 在这种在线宣传和展示美德的文化中,儿童成为了方便的,社会认可的容器,用于预测父母自我的分裂,理想化方面。 羞耻感似乎是一种必须保护儿童(以及他们的父母)的情感。 从这个角度来看,儿童体现了倒退社会力量未被玷污的真实性。 即使是那些不愿吹嘘自己的父母现在也有可能成为他们“完美”孩子的拉拉队员,无意识地推动孩子表现出令人畏惧的傲慢和权利。 我们似乎已经失去了负责任的养育需要控制这些品质的想法。 因此,越来越多的道德禁止反对必要的限制设定或育儿的专制方面,现在被视为“苛刻”或“卑鄙”。现代父母越来越局限于只使用赞美或放纵,因为害怕疏远孩子或伤害自尊。 尽管实证研究表明,高自尊实际上与成功,对他人的成熟同情或成年期的最佳功能呈负相关( Bushman&Baumeister,1998 )。 我们可能已经看到了同时允许,过度识别的父母的影响。 在过去的几年里,大学校园已经成为“安全空间”的所在地,其主题似乎是学生需要保护,不仅(适当地)不受物理威胁的影响,而且还需要保护,甚至接触到想法或其支持者。他们不同意。 有趣的是,尽管这些学生报告的自尊水平高于前几十年( Twenge&Campbell,2009 ),但我们同时也看到了大学生中所谓的“心理健康危机”,他们报告抑郁症的程度越来越高,压力和异化( Lukianoff&Haidt,2018 )。 目前的养育方式似乎并没有让年轻人适应充满失望和沮丧的现实世界。 现代的父母可能会在不知不觉中促进对焦虑和抑郁的脆弱性,而不是面对逆境时的弹性。 父母不一定是自恋者,想要为孩子做最好的事情,在他或她内部看到和鼓励最好的,并防止过度的批评。 这些偏见通过进化,生物学和共享的家族历史融入人性。 […]