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育儿双胞胎是一个巨大的挑战

养育双胞胎的简单规则 资料来源:Barbara Klein 没有人真的不同意养育是一项复杂的责任。 也许这就是为什么说“育儿双胞胎更加复杂和要求”很难相信。 但是当你花时间和双胞胎在一起时,你会感受到他们互动的强度以及他们对依赖和对与错的冲突。 双胞胎的共同经历创造了一种既亲近又非常具有破坏性的亲密关系。 亲密感带来幸福感,而战斗则会产生强烈的愤怒,在长大的时候围绕着双胞胎。 在权威的地位,父母有权帮助与每个孩子之间以及两个孩子之间建立真实的关系。 尽管如此,管理双胞胎在身体和情感方面都非常困难。 父母必须生活在阶段性和未说明的混乱中。 外人不为人知,双胞胎之间未说出口的非语言交流自然会在童年时代起作用。 出现的问题,例如需要注意力,纪律,同情心,爱情,家庭,友谊,经济支持和教育,都是千变万化的,在不同的地方和时间相交,给双胞胎的父母带来双重麻烦。 我不相信父母一开始就有意识地考虑导航他们孩子的关系。 他们太忙了。 孪生生活的最初几天和几个月给父母带来了巨大的生理和情感挑战,他们必须决定如何分散他们的注意力。 哪个婴儿先吃? 时间表是否应该规定妈妈和爸爸如何回应照顾每个孩子? 是打击也想念或者哪个孩子最需要处理爱情和纪律的方式? 你应该如何密切关注你的心脏规则? 这些问题没有固定的答案; 答案不断变化。 如果你对自己诚实,评估问题将导致各种解决方案取决于出现的问题 – 饥饿,睡眠剥夺,事故,疾病 – 以及谁可以提供帮助。 这就是为什么养育双胞胎如此坚硬,令人沮丧,令人心碎和温暖的原因:双胞胎共享一个源自子宫的不可替代的纽带。 双重力量和双重麻烦是基于它们相互交织的身份或流动的自我边界。 双胞胎天生结婚。 他们牵手是一体的。 从他们的依恋中发展出来的是一种能够相互抚慰并在一滴帽子上制造混乱的能力。 确实,双胞胎有两种相反的方式让父母知道他们有一份非常“特殊”的工作。 双胞胎可以通过一起玩几个小时来平静下来。 当他们的孩子在一起玩时,妈妈和爸爸休息一下。 双胞胎还可以通过创造令人惊讶的混乱来提高你的血压,让你质疑你的养育能力。 请放弃祝愿父母的工作变得更轻松。 我的成功秘诀看起来很简单,而且很容易背诵,但是很难做到。 1.了解你的孩子。 他们怎么样? 他们有什么不同? 是什么让他们哭? 什么让他们平静下来? 2.建立不同的书籍阅读,玩游戏,以及与每个孩子一起制定的仪式。 每天一次玩一对双胞胎,使用不与另一个孩子分享的互动。 这些独特的互动将促进言语发展和个性。 3.观察你的孩子如何一起玩,并试图阻止一对双胞胎主宰其他双胞胎。 知道双胞胎之间的统治地位会随着时间而变化。 不过,请确保您的孩子在生活技能发展方面不依赖于彼此。 例如,如果双胞胎A在谈论这对,而双胞胎B在考虑行动计划,那么试着扭转技能。 每个孩子都需要知道如何做到这两点。 双胞胎战斗是如此正常,令人愤怒。 双胞胎战斗的存在是因为双胞胎相互对抗。 理解战斗的意义很重要。 一个双胞胎比他的兄弟姐妹更重要吗? […]

克服失败的六个简单提示

采用正确的心态可以帮助您应对拒绝。 资料来源: 你相信成功的人天生具有天赋吗? 或者你认为人才是随着时间的推移而制造出来的? 你如何回答这个问题不仅会影响你对他人的看法。 它也会影响你对自己的看法。 更重要的是,它在你如何应对生活中不可避免的祸害方面起着关键作用:失败。 作为一名作家,我痛苦地意识到对任何崇高追求的共同失败和拒绝。 每当我写一些东西,无论是小说,自由作品,还是这篇博文,我都会拒绝。 当然,我想我可以写下自己的故事并将它们隐藏在一个永远不会再被人看到的抽屉里 – 毕竟,这就是JD塞林格在他的“ 麦田里的守望者”中留下了不好的口味后所做的事情 – 但大多数作家都是不满足于这个选项而且我也不满意。作家写作不只是因为我们想让故事失败,而是因为我们想与他人分享 (让我们面对现实,我们中的一些人想要赚钱) 。 任何与世界分享艺术或作品的人都是如此。 但分享不可避免地让我们陷入拒绝。 很多。 无论你在职业生涯的哪个阶段,都会拒绝和失败。 但是当你刚刚开始你的领域时,它肯定会刺痛更多。 这是因为新手更倾向于将拒绝解释为他们没有必要的技能和才能才能在他们的手艺上取得成功。 因此,每次发言的拒绝都不是那么糟糕。 相反,它是我们对拒绝的解释 。 如果一个年轻的作家认为失败是他们不熟练的标志,那就像刺痛心脏一样痛苦。 现在,回到开场问题。 关于成功人士是出生还是成功的争论已持续了几个世纪。 例如,当谈到优秀的作家是出生还是制作时,几乎每个文学人物都对这个问题进行了权衡。 杰克凯鲁亚克在他1962年发表的题为“作家出生或制造? 1905年,有五千名受过大学训练的作家可以在都柏林举行一天的演出,或者一夜之间的梦想,而且从来没有像詹姆斯·乔伊斯那样做过:他只是天生就是为了做到这一点。另一方面,Ralph Waldo Emerson说:“每个艺术家都是第一个业余爱好者。” 但我们可以轻易地将“好作家”与“优秀运动员”,“成功企业家”或甚至只是“聪明人”交换出来。无论话题如何,问题都是一样的。 人才天生就是人才吗? 或者是他们通过实践和努力发展的东西? 现在,如果你倾向于支持凯鲁亚克并认为人们天生就有才能,那么你就会有心理学家所谓的固定心态 。 你倾向于认为像智力,运动能力,是的,写作才能这样的东西,是固定的品质,可以在工厂中硬连接到大脑。 人们要么天生具有能力,要么不具备能力,而且他们无法改变它。 从这个角度来看,成功应该相当容易。 如果你必须努力工作才能成功,那么你可能不是那么有才华,应该寻找另一条职业道路。 但是,如果你站在艾默生身边并认为人才是通过勤奋的努力和实践来实现的,那么你就有了成长的心态 。 你认为人才是在大脑中不断被编程和更新的东西。 结果,能力是可塑的并且可以改进。 从这个角度来看,成功永远不会变得容易,总是需要努力。 那么,哪种心态更好? 如果我们看一下关于这个主题的科学文献,我们看到大量的研究证实,具有成长思维的人能够更好地应对失败和拒绝。 这是因为具有固定心态的人将失败解释为他们只是没有成功所必需的才能和技能的信号(他们永远不会)。 因此,当具有固定心态的人遭受拒绝时,他们会因失败而陷入瘫痪,并经常放弃。 具有成长心态的人以完全不同的方式解释失败。 对他们而言,失败表明他们没有付出足够的努力。 因此,当具有成长心态的人遭受拒绝时,他们不会折叠,而是会翻倍。 […]

在线朋友比没有朋友更好吗?

在线关系以面对面的友谊可能不会提供支持。 面对面的友谊最常建立在邻近,共享活动或生活事件上。 在线友谊是相似的,因为它们通常围绕相同的三个因素发展,并且在某种程度上比现实生活中更强烈。 我们与在线陌生人建立联系,这些陌生人以集体为中心,围绕着兴趣和活动。 仅举几例,这些包括新妈妈; 新离婚; 军人配偶; 研究生参加特定课程; 减肥论坛; 药物滥用者自助小组; 瑜伽练习者; 或支持患有特定疾病的个人团体。 我们将被吸引到特定的个体,他们的故事与我们的故事相似或者其经历引起了我们的兴趣。 实际上,共享活动和生活事件是我们的生活第一次与潜在的虚拟朋友交往的时刻; 接近通常不是问题,因为这些朋友和我们的电脑或手机一样近! 我们的口袋里有“支持小组”,我们的共同利益更贴近我们。 我们可以痴迷于我们和我们虚拟朋友的问题 – 我们的“面对面朋友”可能会有耐心让我们这样做。 就像在任何类型的面对面的友谊或关系中一样,在线好友之间存在广泛的“关系质量”。 一些在线友谊更多地建立在我们希望被别人看到的“投射”上 – 而不一定是我们如何“实际”出现在现实生活中。 我们可以成为虚拟互动的“最佳自我”,在现实生活中难以维持(IRL)。 然而,在其他在线关系中,我们实际上可能更愿意暴露我们的漏洞并为这种关系带来坦诚的诚实和真诚。 研究表明,对于我们与“在线伙伴”的斗争,赤字和焦虑的公开和诚实,比我们定期看到的人更开心。 当我们分享私密信息并透露信息不仅仅是讨人喜欢甚至个人损害我们只通过虚拟联系而知道的个人时,如果我们与朋友面对面开放,我们就没有那么多的耻辱。 当我们躲在键盘后面时,我们感觉不那么暴露 耻辱在虚拟环境中失去了力量 在线交流最积极的方面之一是支持小组的可用性,您所在地区可能没有平行的面对面小组。 支持团体如此有效地帮助人们做出改变的希望和支持的原因之一是,当你面对任何使你们进入团队的斗争时,会议室里的人们会同情你。 无论是药物滥用,抑郁,悲伤和失落,暴饮暴食,抑郁,焦虑等,并非所有的朋友都会对这些问题的谈话感到舒服。 这些类型的问题仍然存在巨大的耻辱感。 。 。 当我们公开讨论我们的情绪挑战或行为/情绪问题时,我们担心被称为“精神病”并被视为“有缺陷”或“少于”。 这种“隐蔽明显”的设置对于那些觉得需要“告诉某人”的人来说是最好的环境,但他们担心他们的f-2-f朋友/家人会如何反应。 对羞耻的恐惧是一个强大的动力 – 而不是承认弱点,许多人宁愿错误地承认力量,或者当他们远非“好”时“好”。拥有在线社区可以提供现实生活中可能不存在的所需支持。 危险:支持极端主义观点的社交网络 在一个领域,异常体验或思想的耻辱感减少是歧视,仇恨和暴力的领域。 研究(Hassan,Brouillette-Alarie,Alava,et al。,2018)表明,接触在线极端主义思想可以促进个人自身极端主义态度的发展。 这可以导致在真实文字情境中宣称这些观点和表达与行动的在线活动。 这项研究发现,社交网络可能会影响决策行为,从而导致可怕的后果和暴力犯罪。 警告:我们中看似最暴躁的人可能不是真正需要的情绪吸血鬼 “诚实地寻求支持”与“争取注意力”之间存在着广泛的差异。可悲的是,许多在线“关注追求者”实际上正在遭受自身妥协的情绪健康。 这可以激励一些人利用他人,以找到他们迫切需要的支持和归属感。 这些人有一种悲惨的绝望感。 。 。 他们没有学到建立健康的f-2-f关系所需的技能,因此他们创建了一个个人故事情节,旨在让其他人注意到并伸出援手。 情绪吸血鬼确实存在。 。 […]

幸福的新心理学

关于实现幸福的全新范例的提议。 封面设计由Heath Miller设计 资料来源:HCI,Inc。 在我的第一本书“不败的心灵”中 ,我认为追求幸福不仅仅是“我们赋予的不可剥夺的权利,也不是我们能够选择的活动; 这是我们必须遵守的心理要求。“对于我们而言,没有什么比幸福更重要 – 事实上,没有任何东西可以 – 不是仅仅来自作家,哲学家和诗人对历史的人类状况的观察,而且还从对动物大脑进化促进生存的方式的现代科学理解。 我们知道动物不会为了生存而战,因为它们掌握着死亡的意义; 他们为了生存而斗争,因为他们的大脑进化出快乐和痛苦的循环,激励他们这样做。 虽然我们人类确实有能力理解死亡的意义,因此能够通过比快乐和痛苦更复杂的激励来激励我们,但我们仍然无法摆脱我们的进化遗产。 快乐和痛苦 – 或者更确切地说,他们最近的进化后代,快乐和痛苦 – 仍然是我们的大脑用来激励我们的核心激励。 幸福是我们都想要的。 然而,这也是我们许多人未能实现的。 看看你周围。 你知道有多少人每天散发着快乐,谁会说他们对自己的生活有一种强烈的满足感? 有多少人知道谁不会因失去亲人,经济损失或绝症而严重受损? 然而,我们面临的问题并不是真正的,持久的幸福是不可能实现的。 相反,我们对如何实现它感到困惑。 因此,在我的新书“十大世界:新幸福心理学”中 ,我的合着者,临床心理学家Ash ElDifrawi和我提供了一种全新的心理学范式来获得幸福,我们将其命名为十大世界范式。 生活条件 心理学家现在使用核心情感一词来描述我们作为人类所经历的最基本的感受 – 即快乐和痛苦。 神经学家安东尼奥达马西奥称快乐和痛苦的原始感觉,并认为它们“无论何时醒来都会自发而持续地发生。 。 。 [和]反映了最基本的身体状况。 虽然像愤怒和悲伤这样的特定情绪可能会像好恶天气一样出现和消失,但在任何时候我们都没有核心的影响 – 以同样的方式,转换隐喻,我们在任何时候都没有体温。 在每一刻,我们都会在痛苦和狂喜的两个极端之间经历一种原始的感觉。 现在研究认为,普遍和不可简化的核心影响代表了所有主观经验的最基本方面。 心理学家也认为,我们的核心影响变化的原因与我们发生的事情的关系不如我们如何思考我们的思维方式 – 如果你愿意的话。 例如,Mindset解释了为什么有些人仍然保持快乐和乐观,无论他们遭受的悲剧多么可怕,而其他人受苦并抱怨无论他们有多少好运。 它还解释了两个人如何以完全不同的方式 – 甚至是相反的方式 – 对同一事件作出反应,以及某人如何在不同时间对同一事件有不同的感受。 彩票赢家怎么会悲惨? 心态。 四肢瘫痪怎么能幸福? 心态。 […]

你不是你的基因:厌食症和恢复期的月经

为什么你不应该把你的时期误认为是你的幸福。 月经及其缺失是厌食症和康复经验的不变幽灵。 而且它们也是形状变化的幽灵。 有规律的月经周期的存在或不存在可以通过多种方式成为疾病和康复经历的一部分,并且可以用来证明几乎所有关于厌食症的位置都是为了恢复原状。 例如,我通过此博客与之通信的人已表达了以下所有内容的变体: 没有时间让我感到害怕,因为有一天我想生孩子。 没有时间,以及许多其他身体和心理症状,有助于我的注意力集中在完全康复。 我在恢复,身体和心理方面取得了很大的进步,但我很担心,因为我仍然没有我的时期:这是否,以及在早期康复的某些日子里,我一直在锻炼,只吃了2000卡路里的热量,意味着我处于’准恢复’而不是真实的东西? 我感到恶心,迷茫和困惑,但没有四个月的时间,没有甲状腺功能让我担心,如果我继续这样,我会死,即使我甚至不认为自己憔悴。 当我第一次减肥时,我失去了一段时间,当我住院时,我仍然恢复了体重,但体重很轻。 但是,拥有我的时期意味着我的身体脂肪不能那么低,是吗? 我从复发中恢复了相当多的体重,而且我的时期再次成为常规,这让人觉得现在情况应该好一些。 但是我的生活因为我不断的吃饭欲望而毁了。 我不想回去,但这个方向也没有用。 在康复中获得了很大的体重,因为我的时期仍然不存在,因此更难以接受:如果只有我的时期,我的体重会更好。 一旦我回到过去,我开始限制我的体重严格控制在健康的下限。 我刚被诊断出患有厌食症,但我不知道为什么:我的体重指数只有17,我知道你的体重低得多。 而且我已经有两年的不规律时期,但由于营养不良,我感觉不够轻微; 现在我最近有两个时期,这意味着我再次运作。 我只是不明白为什么当我不够瘦的时候我得到了诊断! 经常有一段时间鼓励我的医疗团队不要认真对待我的病,而不是阻止我的强迫性运动。 我的女儿已经达到了她的治疗师称为健康的BMI,但治疗师希望她继续增加体重,因为她的时期尚未恢复,他们想要在未来体重减轻的情况下创建一个缓冲区。 我的女儿体重增加了25磅,恢复了她的时间,并声称她的厌食症状不再是压倒性的:我们很困惑什么时候是一个停止体重增加和开始保持体重的好地方。 我一开始节食就停止了我的时间,所以我知道我的身体可能没有足够的食物,但我不在乎 – 实际上我喜欢它:确认我做错了什么意味着我终于设法击败我讨厌的身体并控制它。 至于我,害怕破坏我的健康肯定会在失去我的时期时明白,因为这是一个如此简单的开关不可取的事情是错误的。 主要是担心骨质疏松症; 还有关于我的皮肤,这在我的病情中是可怕的。 不孕症我不那么直截了当地担心。 在我上大学之前帮助我第一次康复工作的儿童精神科医生让我在我第一次服用期间给他寄了一张卡片,并说当我告诉他时他会做一个庆祝舞会。 我没有,因为它没有来。 几年后,20岁,我被建议开始服用避孕药作为激素替代品,并给他写了一张圣诞贺卡,告诉他我人工启动过的那个。 这件事让我感到矛盾: 就像往常一样毫无疑问地去了厕所,在厕纸上发现了血 – 挖出我破旧的紧急卫生巾,觉得我正在重新回到女性的行列。 矛盾心理 – 我不想把自己与乳房,婴儿和血液联系在一起,比那些认为自己是“女性”的人感觉更清洁,更纯洁 – 我觉得自己是一个更加雌雄同体的生物,没有任何女性身体的“诅咒”,失去这种感觉我感到很难过 – 无论多么具有妄想性和破坏性。 但是,如果我认为我没有存储骨质疏松症和其他晚年生活中的其他食物 – 甚至是不孕症,那么现在看来似乎没什么问题,这是相当令人宽慰的。 就像持有驾驶执照一样,我想 – 即使没有任何使用它的意图也很好。 (02年3月4日) 奇怪的是,我现在也惊讶地读到我的日记,我担心我当时的伴侣会感到失望 – 尽管没有任何证据(除了他和我在一起,我想)他理想化双性同体或我所说的’我以不合逻辑的方式破坏了自由的禁欲主义。 我认为药丸诱导期的到来在这方面与体重增加具有相同的含义,引发了同样的焦虑:他是因为厌食而吸引我的吗? […]

“美国最佳老板”访谈录

来自TIME的“100位最具影响力人物”之一的掘金队。 资料来源:世界经济论坛,达沃斯论坛,CC 2.0 美国广播公司的20/20在思科系统公司首席执行官约翰·钱伯斯(John Chambers)上发表了一篇名为“美国最佳老板”的专题报道。钱伯斯将公司从400名员工发展到70,000名,其中包括10,000名成为百万富翁的公司。 此外,他还是克林顿总统和布什总统以及法国总统马克龙,印度总理纳伦德拉莫迪,以色列总统和诺贝尔和平奖得主西蒙佩雷斯以及约旦国王阿卜杜拉的顾问,并因此被任命为时代100名最具影响力的人物之一。世界。 他写了一本新书: 连接点:启动世界领导力的教训 。 我在我的KALW(NPR-San Francisco)广播节目“与Marty Nemko合作”中采访了他。 以下是编辑的要点: MARTY NEMKO:每个企业,每个心理健康从业者都声称以客户为中心:定期与客户交谈并适应他们的需求。 但是我的很多客户都没有那么说。 这符合您的经验吗? JOHN CHAMBERS:是的。 史蒂夫乔布斯是罕见的例外,他可以在不与客户交谈的情况下发明重磅产品。 但我更典型:通过与客户交谈,我的大部分成就得到了极大的帮助:产品开发前后。 你不应该相信你的营销。 真正关注工人,客户等的反馈。 MN:许多员工认为他们需要成为“是的人”。你如何让人们诚实地告诉你负面消息? JC:你必须建立一种建设性摩擦的文化,表明批评是受欢迎的 – 但是,经过激烈的交流,它已经完成 – 不允许被动 – 侵略性的报复。 MN:你资助了很多创业公司。 预测你认为哪些会成功的关键是什么? JC:它必须拥有卓越的领导力 – 这一切都与人才有关 – 一位伟大的CEO在制作,但谁愿意接受教练。 这个想法需要突破潜力,包括与竞争对手相比。 它的客户必须喜欢这个产品。 最后,我投资了一家将蟋蟀作为食物来源的公司。 它的味道像薯片。 使用蟋蟀,你可以创造出美味的蛋白质,对肉类的环境造成1/7到1/10的伤害。 这是解决世界饥饿和同时拯救环境的一种方式。 我想让蟋蟀成为下一个龙虾。 龙虾曾经只为囚犯服务,现在看吧! [ 在空中,我试过了。 我不确定蟋蟀会取代披萨作为我最喜欢的食物,但如果我饿了…… ] MN:你写道,你经常被问到的一个问题是,“如何处理失败的员工?” JC:我作为IBM经理的第一个批评是,我在表现不佳的情况下花费的时间多于我的顶级表现者 – 后者会对公司的产品和人员产生更大的影响。 从那时起,是的,我会尝试帮助一段时间的人,但如果我感觉到他们的工作是错的,虽然很好,我让他们离开。 […]

我们对爱的追求 – 我们真正想从我们的合作伙伴那里获得什么?

精神饥饿的三种形式 上个月,我们讨论了对遗弃的恐惧和“对象恒定”的概念。 继续以亲密关系为主题,今天我们将探讨“心灵饥饿”的概念。 作为人类的一些基本需求,如果不能满足,就会成为一种永不住在我们身上的空虚。 当我们与某人建立密切的关系时,我们的旧希望和梦想可能会复活,导致我们以不符合我们价值观的方式行事,或者我们后来后悔。 我们将看看它们是什么,以及如何减轻我们的心理饥饿的强度。 我希望以下内容是有用的,请只采取有用的东西,然后放弃其余的! 我们对爱的追求 重播过去是人类倾向的一部分。 我们经常在无意识的情况下,通过目前的关系来满足我们最深层次的未满足的需求和渴望,填补我们心中的空白,并治愈我们受伤的地方。 在精神分析中,这被称为“转移”。 我们无意识地希望从亲密的其他人那里得到我们过去被剥夺的东西,通常是我们的家庭。 我们重复这个故事,但暗中希望得到不同的结果。 希腊对转移的定义是“贯穿始终”。 当我们把过去带到现在时,我们的深层动力是完成未完成的故事 – 尽管我们有意识地想要前进,不知不觉中,我们可能会寻求重新制作旧故事。 我们的意识思维不能记住早期的​​材料,但是,由于分离,我们所做的事情会重复(在心理学中,这被称为重复强制)。 这就是为什么我们中的一些人继续被那些重复童年创伤的虐待,无法获得或情绪失常的伴侣所吸引。 但是,这为我们的合作伙伴设定了一项不可能的任 毕竟,我们无辜的希望和失去的童年的重量太大,无法由任何一个人或任何关系携带。 转移也让我们通过扭曲的镜头看世界。 根据Carl Jung的说法,当我们处于转移时,我们将内心世界的内容投射到外部世界。 如果我们的自尊心很低,或者我们从小就带有有毒的羞耻感,我们可能会对我们的伴侣施加严厉的内部批评。 例如,我们“精心阅读”,误解了他们的言行,并说出了“我知道你的想法”,“我可以告诉你 – 你必须认为我是一个可怕的人。” 虽然不受管理的转移可能会给关系带来问题,但转移本身并不“坏”。 我们不应该批评自己,而是将我们的行为视为对爱的追求:我们内心的孩子试图满足他们的需求,我们内心渴望治愈并成为整体,寻找可能有所帮助的东西。 我们的努力和尝试可能很笨拙,但意图是善良的。 如果有的话,我们应该对我们提出的治愈和变得完整的创造性策略深表钦佩和尊重。 来源:unsplash “如果那是我的角色让你失望……就像其他人一样? 如果这是我们的小戏剧,你的无意识写的那会怎么样? 但是,如果我们能够找到一种摆脱该剧本的方法 – 找到一种不同的方式来结束剧本。“ – 唐纳德卡尔谢奇 三种心理饥饿形式 从基本安全到健康的界限,我们的童年需求和伤口是多方面的。 在本文中,我们使用自我心理学家Heinz Kohut的工作来研究我们基本需求的三种类型,如果未满足,在我们的亲密关系中成为一种情感饥饿。 在Kohut(1984)的框架中,有三种主要类型的早期关系需求影响着发展中的自我:镜像,理想化和双胞胎。 它们构成了我们在当今关系中经历的三种转移。 我们为“镜子”而感到饥饿 作为婴儿,我们还不能认识到我们的意义和我们在世界上的地位。 在我们知道自己是谁之前,我们需要其他人“反映”我们的存在,感受真实,接受并因此在世界上有价值。 这也是我们根据对待方式形成自我概念的时间。 我们看待自己对别人的看法,我们很容易受到影响。 例如,如果我们有超临界父母,我们可能会将我们认为不合适的想法内化。 “在母亲眼中闪烁的光芒”是Kohut用来形容我们第一次镜像体验的一句话 – 当我们的父母反映我们的喜悦和我们的行为时。 […]

人才让你开始。 承诺让你在那里。

你的才能不会影响你的职业生涯。 这是什么。 来源:Unsplash 我十五年前就认识了一位音乐家。 我刚刚开始做作家,他刚开始录制歌曲。 他有天赋。 作为一名音乐家,我作为一名作家的人才远远多于他。 我知道这一点。 我认识到这一点。 我以为他会从他的音乐中获得职业生涯。 我不确定我会不会成为一名作家。 我非常相信他的工作,我为他的工作买了一个网站。 我做了一些公关。 我鼓励他写更多歌曲并录制更多音乐。 我提议将它们发送出去。 当缪斯拜访他时,他确实不时地记录下来。 通常情况下,他只是喝醉了,并且担心自己会被困在高薪,高压力的工作中。 在某些时候,我厌倦了帮助他并开始专注于自己的职业生涯。 他的网站域名已过期,我没有续订。 他停止录制歌曲。 我一直在写。 我买了自己的网站,开始发送更多的工作。 我没有写完我开始的第一部小说,或者第二部。 但我投了一些文章和文章,并为一些顶级出版物的记者撰写了非常好的职业生涯。 我成了一名内容营销写作,多年来每小时收入高达485美元。 我没有完成前两部小说,但我确实学到了什么不起作用以及为什么它们停滞不前。 我写了一本非小说类书籍提案,并得到了几个代理商的报价。 我在纽约签了一个。 一年后我们分道扬and,我尝试了另一部小说。 这次我完成了。 我自己发表了一些非小说。 当我第一次作为作家开始时,我有一些天赋,但我更多的是饥饿。 十五年后,我有成千上万的剪辑,顶级出版物,一个备受尊敬(和坏蛋)的代理人,一个创意企业,以及我刚开始时无法想象的收入。 我还有饥饿感。 人才很重要,因为它可以让你开始。 但是饥饿和动力让你有动力去实现目标。 承诺和一致性使您保持在那里。 想看到卖给纽约时报的查询信吗? 你可以点击这里下载(还有20多个)。 或许你想要了解一个六位数的自由职业者收入的秘密? 我问成功的自由职业者他们做得对,他们告诉我。 您可以在此处阅读该报告。

世界动物日:所有人的同情,自由和正义

在这个非人类动物的特殊日子里,让我们为他们做更多的事情。 人类世及其后的共存:对所有人的同情与正义 10月4日是世界动物日(10月2日是农业动物世界日)。 这篇文章致力于所有试图在人类主导的世界中生存的非人类动物。 “我们需要另一种更明智,也许更神秘的动物概念。 文明中的人通过复杂的技巧远离普遍的自然和生活,通过他的知识来调查生物,从而看到羽毛被放大,整个图像变形。 我们光顾他们的不完整性,因为他们在我们自己的目标之下已经形成了悲惨的命运。 我们在这里犯了错误。 因为动物不应该由人来衡量。 在一个比我们更古老,更完整的世界里,它们完成并完成,随着我们失去或从未达到过的感官的延伸,我们永远听不到的声音生活。 他们不是弟兄,他们不是下属:他们是其他国家,在生命和时间的网络中俘虏自己,与地球上的辉煌和苦难的囚犯们一起被捕。“(亨利·贝斯顿, 最外面的房子:生命的一年)在科德角大海滩上 ) 亨利·贝斯顿(Henry Beston)这本有90年历史的报价是我最喜欢的作品之一。 它需要完整阅读,我总是希望它可以成为一个全球病毒式的海报。 它可以成为动物与人类关系的整个过程的基础。 我经常这样做,因为它说了很多关于其他动物是谁以及我们与他们的关系。 首先,我们确实通过自己的感官来看待他人,他们并没有意识到世界是如何做的。 所以我们的观点确实是扭曲的。 我们也光顾他们不像我们,因为我们认为他们的不完整,就好像我们完整。 这种虚假陈述允许一些人将狗和其他动物置于我们的神秘进化规模之下。 他们被称为“较低”的生物,这一举动导致猖獗的虐待和严重的虐待。 正如贝顿断言的那样,“其中我们错了”,因为我们不应该成为衡量其他动物的模板。 我也喜欢他将其他动物视为“其他国家”,因为这要求我们将它们视为它们的存在,而不是我们想要它们的存在。 当然,许多其他动物也陷入了“地球的苦难”中,被任何我们想要他们做的事以及我们想要他们的人所俘虏。 正如我们所看到的,当他们试图适应人类主导的世界时,这会给他们的生活带来很大的压力。 权力不是支配或滥用的许可 人类与其他动物建立了亲密和必要的关系,在大多数这些互动中,我们拥有力量。 但权力不是支配或滥用的许可。 试图想象一个没有人与动物互动的世界既荒谬又悲伤,特别是因为我们一起进化。 但我们能想象并创造一个我们与动物的互动更尊重自己的需要和兴趣的世界吗? 我们认为答案是肯定的! 然而,为这样一个世界而努力将需要我们停止使用科学和以人为中心的傲慢作为对其他动物的暴力工具。 我们需要超越福利主义。 动物福利科学正在蓬勃发展,并已稳固地发展成为国际公认的研究领域。 但究竟到底在哪里? 一方面,代表动物出现了一些积极的变化。 2016年3月,中国发布了第一套更加人道对待实验动物的指南,美国国会通过了“有毒物质控制法”的改革,其中一项要求环境保护局减少和取代化学品的动物试验安全可靠的科学可靠替代品。 “纽约时报”的编辑委员会呼吁五角大楼停止在战斗军医训练中使用活体动物。 布宜诺斯艾利斯动物园在140年后关闭,理由是将野生动物饲养在堕落之中,伊朗禁止在马戏团中使用野生动物,在撰写本文时,有42家航空公司采取了禁止动物的禁令。他们的运营商发货。 [i]我们认识到这些都是积极的举措; 然而,动物福利科学将需要更彻底的变革。 随着时间的推移,我们正在积累更多关于动物需求和需求的精确数据。 世界领先的两位福利研究人员唐纳德布鲁姆和安德鲁弗雷泽写道,“我们的知识。 。 。 多年来福利指标迅速提高,因为具有动物学,生理学,动物生产和兽医学背景的人们已经研究了困难条件对动物的影响。“[ii]福利概念得到了完善,评估方法得到了发展,扩大了,浓缩。 我们有一个很好的“挑战”动物的清单:暴露于病原体,组织损伤,攻击或攻击威胁,社会竞争,过度刺激,缺乏刺激,缺乏关键刺激(例如,“哺乳动物的年轻人” “),并且无法控制一个人的环境。 [III] 除了数据之外,五大自由似乎在概念上不断发展。 例如,新西兰梅西大学动物福利科学与生物伦理学中心的David Mellor建议将术语转移到“五个领域”。根据Mellor的说法,领域模型解决了五大自由的一些弱点和提议。 ,一种更科学最新的评估动物危害的方法。 […]

变化(越来越人性化)世界中的动物福利

采访了一本新的广泛书籍的编辑Andy Butterworth博士。 无数非人类动物(即动物)继续在各种以人为中心的场所使用和滥用。 由布里斯托大学安迪·巴特沃思博士编辑的一本名为“ 变化世界中的动物福利”的新书,提供了高度可读和相关的基于证据的讨论,讨论了许多以动物福利为中心的问题,以及我们如何,必须,让其他动物的生命变得最好。 我同意,“这本必读的书对于动物和兽医科学家,行为学家,政策和意见领袖,非政府组织,保护生物学家以及任何对动物福利充满热情的人来说都是必不可少的。”我想了解更多关于这个系列的信息。论文和它是如何形成的,所以我联系了巴特沃思博士,很高兴他同意回答几个问题。 我们的采访如下。 你为什么要在变化的世界中编辑动物福利 ? “当代而具有挑战性的这本引人深思的书概述了当今和未来动物福利的一些关键困境。” 这些想法(和人)已经在我的脑海中流传了一段时间,我有机会将这些想法转化为书中的章节。 这些章节“只是抓住了大量可能的动物福利主题的表面”,还有更多我想要讨论的话题。 Andy Butterworth博士的新书封面 资料来源:CABI 您介绍了哪些主题以及如何选择它们和您的贡献者? “ 我认为本书章节的作者经常不得不推翻批判性意见的抵抗水域,并且在屠宰场出汗,在动物被捕杀的冰上颤抖,被批评,被诅咒,偶尔受到威胁,并经常错误引用。 “ 我选择了这些主题是因为他们对我感兴趣(并且在我感兴趣的动物福利事物中处于最重要的位置) – 假设如果他们感兴趣我们,他们可能会对其他人感兴趣。 我邀请作者写作是因为我很欣赏他们。 他们是个人思想家。 他们在不同的主题领域与动物合作,这些领域并不总是容易(或受欢迎),并且有时提出的想法没有得到普遍的支持。 我认为本书章节的作者经常不得不推翻批评意见的抵抗水域,并且在屠宰场出汗,在动物被捕杀的冰上颤抖,被批评,被诅咒,偶尔受到威胁,而且往往被误引。 。 每章的写作都是个人的,有时非常自以为是,是一个事实,经验,科学和观点的混合体,我喜欢这样。 主题包括(作者的传记可以在这里看到); 1:栖息地丧失:改变动物的思维方式? 2:鲸鱼纠缠 – 21世纪的海洋挑战 3:海洋中多氯联苯的福利效应 4:围栏 – 失去真正野性的福利意蕴 5:战利品狩猎和动物福利 6:继承Carrion:清道夫的堕落 7:恢复我们所摧毁的东西:野生动物保护,重新引入和重建计划的动物福利方面 8:强化 – 卷的压力 9:福利挑战:饲养场牛 10:舆论和零售商:动物福利的驱动力? 11:脊椎动物/无脊椎动物 – 我们什么时候开始关怀? 12:屠杀动物福利 – 一个全球竞争环境? 13:精准畜牧业:畜牧业福利监测和管理的未来? 14:狗的悖论世界 15:驯化的动物体验 16:更好地生活和失去 […]