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给我一个信号

有时当我独自一人呆在一个病人的房间里时,它就会滑出来。 我问一个病人是否有任何体征或症状。 我通常遇到一个困惑的样子。 病人倾向于不知道我的意思是什么征兆或症状。 不幸的是,卫生保健专业有一个共同的知识缺陷。 或者也许他们也有同样的倾向来牺牲标志和症状之间差异的重要性。 生命体征是衡量人体基本功能的各种生理统计指标 – 通常由卫生专业人员采集并记录下来的:生命体征涉及四种行为:记录体温,脉搏(心率),血压和呼吸频率。 通常使用的设备是温度计,血压计和手表。 我可以记得作为一名实习生被给予我的第一个“声明”:我是要宣布某人正式死亡。 无聊的护士站在旁边,手中拿着,准备为我的决定记录下后代。 我观察到那个苍白的病人,把我的头紧紧抱在他的旁边,一边呼吸,一边看着胸壁呼吸的迹象。 没有。 我感觉到了一个脉搏,但没有一个,这是由显示器上记录的扁平线所证实的,这当然也没有显示血压的证据。 我宣读了。 没有生命迹象。 没有生命的迹象。 病人已经死了 他绝不会向任何人报告另一个症状。 他当然不会告诉我他的感受。 主观性已经与他一起死去,那时候我已经没有太多的剩余。 只有那些知道和爱他的人留下了回忆。 自从那些日夜之后,多年来一直在努力增加生命体征,这种努力的一个化身是企图使第五生命体征变得痛苦。 最初希望这会提高对疼痛控制不足的总体认识水平。 然而,它注定要失败,因为它永远不会是一种症状:它不是被别人的感觉所感知的东西。 这是一个症状,除了病人以外的其他人无法看到,听到,接触,因此也无法客观衡量的东西。 即使当这种替代性的官僚机构僵化的庞然大物以及对那些没有多少医疗保健替代品的高质量保健堡垒的时候,退伍军人管理局(VA)也决定把疼痛的测量作为第五个生命体征,使其变得平坦,没有改善疼痛管理的质量,也许危及那些应该帮助的人。 2006年在“普通内科杂志”上发表的一篇论文描述了VA如何回应临床医生没有充分治疗疼痛的指责。 在1999年的备忘录中,退伍军人健康管理局制定了病人自我报告电子病历的测量和记录。 这一倡议被称为“疼痛作为第五个重要标志”。不幸的是,作者发现这一倡议并没有提高门诊内科治疗疼痛管理的质量。 而且,对于疼痛水平大于或等于4分的患者,即使VA从业者写入的阿片类药物处方量较大,但在评估和治疗疼痛方面仍存在实质性的不足。 有进一步的证据表明,理想的疼痛管理问题并不是因为医生对处方片的吝啬。 今年1月份,疾病预防控制中心发表的“发病率和死亡率周报”中指出,过去十年来,全国各地的从业人员的阿片类药物处方率都大大提高。 滥用阿片类药物的人已经学会利用号角来提高对患者疼痛的敏感度。 所以,我们都要面对艰巨的任务,不仅要确定患者群体的疼痛,还要确定那些人群中滥用用于治疗疼痛的药物的风险更高。 后者可能占据那些声称需要更大的疼痛管理的人的大部分,而实际上真正的需要是养成瘾。 对于许多人来说,“第五号生命征兆”似乎是很多事情。 但这不是一个标志。 我当然不需要它来发音死了。 它的不知情的角色可能是那些我被要求发音的杀手。

30个最美丽的美国人的教训

Karl Pillemer不是你典型的自助大师。 他是一位国际知名的老年病学家,在健康和医学杂志上发表了数十年。 但是,在50岁时,一些事情发生了变化。 正如他在新书的介绍中所描述的那样,他正在进入一个新的生命阶段,“一只脚坚定地为未来而牢牢地结婚,工作,抚养和规划。”简而言之,皮勒默博士刚刚进入搜索阶段对生活中复杂问题的回答,而他的巨型书店的自助部分也没有帮助。 他急切地想要基于经得起时间考验的生活现实的建议。 最后,他向最熟悉的人 – 最古老的美国人 – 寻求如何生存,过去,现在和将来的建议。 经过5年和1000多次采访,结果都是以一本非常可读的书的形式出版的 – “ 30个生活的教训:来自最美丽的美国人的真实的建议” 。 皮勒默博士的语气温暖而引人入胜,因为他介绍了“专家” – 75岁以上的个人 – 并提出了他们的建议。 刚刚写了一本关于85岁以上老人的书,我很好奇我们的发现之间的相似和不同之处。 前三章让我吃惊。 我并不期待怀旧,或者重视过去的生活。 然而,回头看看并提供关于婚姻,职业和育儿方面的建议的专家并不一定是愚蠢的或教导性的。 忠告是真诚的,务实的,新鲜的。 在阅读这些章节的时候,我发现自己正在撕裂,回想自己的重大人生决定,胜利和挑战。 我安心地叹了口气,娶了我最好的朋友 – 有人像我一样。 我可以跟谁聊聊,专家推荐。 与此同时,当专家提醒读者不要以50-50(更像100-100)的方式来考虑平等的婚姻,或者作为一个竞争性的交流时,我想他们正在和我说话。 这本书的后半部分有我正在寻找的东西 – 建议集中在这里和现在,展望未来。 作为一种文化,我们在听到长辈的声音方面资源严重不足。 我们怎样才能了解老龄化的乐趣和挑战,以及如何在老年时期培养有意义的生活。 Pillemer博士直接来源,专家强调态度和心态; 特别是无畏,快乐,而不是遗憾。 在准备死亡和死亡的过程中,拥抱“老年冒险”的言论与我多年来从老人那里学到的经验相契合。 而这是有道理的 – 皮勒默博士的“专家”,虽然截然不同,但却受到类似的生活环境的影响,如幸存下来的大萧条和两次世界大战。 他们是一个有韧性,谦逊,谨慎和持久的一群。 在我们越来越以自我为中心,信用驱动的文化中,他们独特的生活方式可能正在消失。 我们需要从这一代中汲取教训,为时已晚。 “生活教训30”并不是要全面审视老年人的多样性。 我们没有听到那些从未结过婚的长老。 从来没有孩子。 我们也听不到那些结婚的人,现在像寡妇一样呼气,最终为自己活着。 我们不了解每个人的感受,也不了解每个人的舞蹈。 相反,皮勒默博士选择把重点放在更广泛的模式和大的图片主题上。 他如何做到这一点,而不失去个人故事的轨道,是一个壮举。 然后他离开我们,请求 – […]

歌曲来抚慰恐慌的小狗

似乎有越来越多的证据支持这样的观点,即某些音乐可以把坏鲍泽变成更加平坦的犬齿。 如果你毛茸茸的最好的朋友感到有点焦虑或压力,可能是时候把CD放进那个环绕声系统。 但是最好是:Metallica,Beatles或者Vivaldi? 虽然我通常把注意力放在双腿生命和艺术对他们健康和福祉的影响上,但四条腿也可以受益于某种形式的治疗艺术。 在一般的健康部门,狗可能会从日常的合适的音乐中获益,并在公园里每日散步,品尝狗食。 音乐治疗师们已经研究了几十年来节奏,声音,声音和歌曲对人类的影响,这对于从孕妇到老年人的每一个人都有健康的影响痴呆。 研究人员早就知道音乐会影响神经系统和心血管系统。 现在,数百家动物医院,狗舍和救护站已经注意到音乐作为狗的治疗方法,以及忠实的狗主自己。 我们可以购买专门用于狗狗听音乐的专业CD,甚至还有一个宠物友好的电台(www.dogcatradio.com)。 目前关于音乐对狗的影响的知识大部分来自贝尔法斯特的心理学家和动物行为学家德博拉韦尔斯(Deborah Wells)的工作。 威尔斯从金属乐队到贝多芬,巴赫和维瓦尔第的古典音乐,都暴露了无数的狗种。 韦尔斯发现 暴露于古典音乐的庇护所里的狗在休息状态下花费的时间比其他狗要少得多。 相反,重金属音乐激起了狗[这不知何故来了一个惊喜]。 古典音乐 – 特别是巴赫 – 减少分离焦虑和压力行为,包括对诸如雷暴等响亮的噪音的反应。 而流行音乐根本没有任何作用,可能是因为像人类一样,狗习惯于经常听到它。 显然,Paul McCartney和Barry Manilow对犬的心理健康没有造成已知的危害。 狗也被称为舒缓的音乐节奏较慢,乐器和简单的旋律。 因为狗的听力比人们高得多,因此音乐能够使特别恐慌的狗变得平静。 但是,所有古典音乐Fido友好? 答案还没有解决,像人类一样,狗似乎更喜欢一点点变化。 所以,翻滚贝多芬,你的狗也可能会挖一点节奏布鲁斯。

帝斯曼5对其他人

到目前为止,反对DSM 5的组织有:英国心理学会; 美国辅导协会; 人文心理学学会(APA Division 32); 社区研究与行动协会:社区心理学部(APA Division 27); 团体心理与心理治疗协会(APA Division 49); 发展心理学(APA分部7); 英国心理治疗委员会; 心理学妇女协会; 建构主义心理学网络; 描述心理学协会; 和印度心理学家协会。 生物精神病学会的一篇社论怀疑帝斯曼5是否有必要。 人格障碍研究人员几乎一致反对DSM5人格障碍部分。 对于躯体,自闭症,性别,无神经和精神障碍等部分也有广泛的反对意见。 上个星期,一个请愿书被悄悄地贴出来,成为美国心理学协会的几个分部。 它要求帝斯曼5进程的改革和消除一些风险最大和设想不当的提案。 请愿得到越来越多的支持,已经有近3000人签名。 它可以访问http://www.ipetitions.com/petition/dsm5/) 引人注目的是,似乎几乎不支持DSM 5之外的几百位创建专家的专家和美国精神病学协会(APA)的领导者,他们将从其出版物中获得巨额利润。 在APA之外没有团体和少数人对DSM 5有什么好说的。甚至在DSM 5工作组和APA治理结构中,对于产品的过程和相当大的不同意见也有广泛的不满。 帝斯曼5与其潜在用户之间的巨大脱节是如何发生的? DSM 5的编写者是一个非常近亲的研究小组,他们几乎没有现实世界的临床经验。 用户超过50万精神健康临床医生(偶尔也可能有相当数量的初级保健医生)。 精神卫生工作者中,社会工作者约20.2万人; 精神健康辅导员12万人; 93,000是心理学家; 75,000是精神科护士; 55,000是婚姻和家庭治疗师; 38,000是精神科医生; 另有一个未知的数字是职业治疗师,教育家,法医专家,研究人员等。 DSM 5的研究人员和需要使用DSM 5的临床医生之间,显然存在巨大的,不断扩大的差距。 专家,如果他们看到病人,往往只能在大学研究所的象牙塔里这样做。 临床医生必须在更困难的现实生活情况下应用DSM,并且经常更清楚地了解如何滥用DSM,而且通常导致过度使用药物。 由于DSM 5的建议是在相对保密的情况下发展起来的,并且非常需要外部的影响力和观点,所以编制者/用户的断开连接不必要地加剧了。 因为帝斯曼5缺乏自我修正所需的开放性和灵活性,所以它保留了很多应该早已放弃的真正的坏主意。 令人惊讶的是,帝斯曼5内部科学评估的结果是保密的。 而工作小组却顽固地锁定在他们本国的建议中,极力反对任何改变,甚至提出毫无意义的建议。 目前的帝斯曼5草案基本上等同于其第一份草案,其中充满了致命的缺陷,这并不奇怪。 专家的意图是善意的,并以最纯粹的理由做出了非常糟糕的决定。 他们的利益冲突纯属智力,而不是财务。 专家高估了他们的宠物诊断和他们自己的研究 […]

冥想第一部分

在写这篇博客时,最令我感动的事情之一就是对“无名伤疤”的回应。包括许多高度敏感的人在内,很多人都因为过去的痛苦而贬低自己到极点。 另外,所有HSP都受到压力,过度刺激以及苛刻的言语的影响。 我绝不会声称冥想是完整的解决方案。 这就是为什么我写了“被低估的自我”作为一本手册,或多或少地用于治疗。 但研究清楚地表明,冥想可以帮助创伤,抑郁,焦虑和原始的压力,如果持续的话,有时候会很大。 你们中的许多人曾经尝试过冥想,我怀疑,也许已经停止了。 但是,如果是这样的话,你可能对你做的是错误的,所以在阅读本书后请重新考虑。 一个聪明,老人,高度敏感,高度发达的女人曾经告诉我:“有时候,人们似乎已经出生在一个糟糕的境地,以至于他们不可能过上舒适的生活过程,安然无恙,而是被迫以一种完全不同的“更高”的方式发展。“她指的是通过静心扩展意识的途径,而不是代替解决问题。 (事实上​​,没有做过任何内心工作的冥想者可能是一种真正的痛苦。)但是她知道,静心可以为那些看到外太空黑暗面的太年轻人展现一个平静安稳的内心世界,完全不同的方式来发展自己,无论是痛苦的过去挣扎还是只想从生活中获得更多。 问题是,如果你不是来自大多数人沉思的文化,那么你对冥想的细节可能相当不了解。 这让我想起喜马拉雅山的一位导游告诉我,当高山峡谷中的土着人首先经历了西方制造的抗生素的影响时,他们会问他:“请问,你有药可以给我们吗?”这些孤立的人知道药丸的巨大变化? 同样,西方的人对东方的人说:“请教我冥想”,却没有意识到这些实践的巨大差异。 由于大部分学习冥想的人都打算一辈子去做,所以只有知道你将要做什么的目的和效果才有意义。 学习的一个好方法是阅读Jonathan Shear编辑的“冥想的经验” ,其中十种方法的专家通过你做什么和为什么来描述这些。 当然,甚至有十多种不同的打坐方式,但这是一个开始。 我们对冥想实践之间的差异的无知,甚至延伸到大部分的研究上。 实际上有数以千计的关于“冥想”的效果的研究,看着一种方法,然后被写成就好像结果一般化了。 幸运的是,比较研究正在开始显现。 那些使用脑电图(EEG)的人表明,不同的方法会产生非常不同的脑电波,正如你所期望的那样。 (这项研究的最近总结在http://drfredtravis.com/downloads/Travis_preprint.pdf。) 重点关注的方法,如注重爱心的藏文冥想练习,创造出任何类型的自愿控制注意力中发生的伽马和贝塔波。 涉及对持续经验(例如,呼吸,想法)的非评价意识的沉思会创造Theta波,这种波在监视正在进行的体验期间发生,而没有高度的控制,操纵或想法。 他们称之为“自我超越”冥想的第三种类型。 (这个研究主要是超验冥想 – 我用42年的时间做了一个很好的结果 – 和一个气功的方法)。它既不涉及焦点,也不涉及经验的观察,被设计成能够深入地休息身心,减少和有时几乎消除心理活动,甚至呼吸。 这种类型创造的阿尔法波,与宁静或放松没有困倦 – 即,大脑是警觉但休息,就像一个“空转”电机。 哪个适合你? 一个决定的方法可能是考虑你是否需要更专注于你的想法(第一类); (第二); 或更多的休息和较少的压力(第三,这对你来说也许是更集中和扎根的最佳途径)。 每个老师都会觉得他们的方法是最好的,所以你将不得不做一些独立的分析,就像Shear的书一样。 我想不出一个好的理由,为什么大家不应该以某种方式打坐。 这是一个每天的投资,具有巨大的,良好的研究健康和心理健康的好处。 大多数方法也提供了一个令人振奋的生活哲学和一套价值观,如果你想要的话,还有一个社会组织,就是那些分享这些同情心价值观的人。 如果你的伤口没有名字,那么你就不太可能在这样的人身上感觉到被判断出来。 所以选择你的方法,并尽快开始。

不花一分钱提高你的幸福感

“ 如果你想要别人快乐,练习慈悲。 如果你想要快乐,那就练习一下同情吧 。“ 达赖喇嘛 尽管存在一些争议,但大多数研究者认为,同情心与身心健康有关。 那么,可以改变你的日常行为,包括更多的同情行为增加你的整体幸福? 研究人员已经表明,是的,实际上是这样。 心理学家Myriam Mongrain,Jacqueline Chin和Leah Shapira在文章“ 练习同情增加幸福和自尊 ”一文中研究了同情与幸福的关系。 他们招募了719名17岁至72岁的人参加慈善干预。 他们解释说:“同情团体的参与者被要求以一种支持和关心的方式与某人进行互动(即对某人进行5-15分钟的同情行动),为期一周。”研究人员注意到同情心的例子包括“与无家可归者交谈”或“只是更爱你周围的人”。慈善行动与“早期记忆控制条件”相比,参与者每天对早期记忆进行详细描述为期一周。“ 这项研究报告了实验后1周,1个月,3个月和6个月的抑郁,自尊和快乐。 尽管慈悲行为只持续了一周,但同情心行为组的幸福感和自尊心显着较高,六个月后抑郁情绪较低。 所以每天只需15分钟,你就可以提高你的幸福感。 购买之外是一个致力于理解消费决策背后的心理学和金钱与幸福之间关系的网站。 我们研究如何像你的价值和个性的因素与支出决定影响你的幸福。 在购买之外,您可以参加测验,帮助您了解是什么激励了您的消费决定,并且会获得个性化的反馈和提示。 例如: 你如何在人格的五个基本维度得分? 参加我们的五大人格测试并找出答案。 你如何看待你的过去,现在和将来? 进行时间态度调查,了解你与时间的关系。 你的Facebook更新有多快乐? 我们可以分析你最近的25个Facebook状态更新,并确定你有多幸福。 你的潜意识有多开心? 把我们的幸福IAT,找出来。 有了这些见解,你可以更好地理解你的财务决策如何影响你的幸福。 要详细了解金钱和幸福之间的关系,请访问“超越购买”博客。

动物的生命很重要:感觉和感觉很重要

非人类动物与我们有许多相同的感受,并且共享相同的神经结构,这对于处理情绪非常重要。 那么,为什么我们毫不留情地屠杀知识分子呢? 动物体验到快乐的感染,最深的悲伤,受到伤害和痛苦,彼此照顾。 他们对他们,他们的家人和朋友有什么看法。 然而,在无数的情况下,他们的生活是为了人类的利益而肆意和粗暴地采取的。 宣称比其他所有场合的人多得多的活动就是吃掉它们,而这正是我们每个人都能够轻松和优雅的区别。 我们可以扩大同情心,同时节约环境,享受更好的健康。 一些难以理解的事实:如果你花五分钟时间阅读这篇文章,仅在美国就有超过25万只动物被屠宰食用。 那大概是每年270亿 无数其他人(2006年有100万头猪)被称为“夭折者”,将在屠宰场的可怕之旅中死去。 令人震惊的“下”“奶牛的滥用不仅发生在屠宰场,而且在全国各地的畜牧拍卖和畜牧场所也可能是每天发生的事情 – 农场和屠宰的中点 – 如美国联合国人道协会状态。 一些好消息 – 2009年3月,政府禁止使用奶牛进食。 在他们可耻的屠宰之旅之后,将牛变成牛排不到30分钟,在这段时间内,这些众生继续无休止地遭受痛苦,并且也在看到,听到和闻到其他牛在成为汉堡包。 一个屠宰场的工作人员提到食用动物,“他们一片死一片”。在她的精彩文章“我是蓝色的吗?”中,艾丽斯·沃克写道:“当我们谈论自由和正义的时候,我们坐下来吃牛排。 我正在吃苦难,我想,当我吃了第一口。 然后吐出来。“ 我们不仅吃了数百万的哺乳动物,还吃了数十亿只鸟,鱼和无脊椎动物。 我们知道鱼感到痛苦,最近在爱尔兰贝尔法斯特女王大学的研究表明,龙虾也感到痛苦。 鱼和龙虾对痛苦刺激的反应类似于人类。 简而言之,鱼不喜欢被钩住,龙虾真的不喜欢被放入热水中。 我们可以做许多事情来使世界成为一个更好,更和平,更富有同情心的家园。 我们可以抗议在教育,研究,马戏团,动物园和牛仔竞技场中虐待动物,我们可以停止穿着和吃东西。 我们可以停止杀害我们偷盗的土地,并学会与他们共存。 毕竟,这片土地也是他们的土地。 我们可以提醒孩子们,他们的火鸡曾经是一只鸟,他们的培根和香肠曾经是一头猪,他们的汉堡曾经是一头牛。 令人惊讶的是,很少有孩子知道这一点,当他们发现自己在吃贝贝时,即使不知道动物是如何受到伤害的,他们也常常怀疑。 孩子们知道动物不是“事物”。 命名动物也是减少我们构建的距离和当我们将动物看作物体或数字而不是个体存在时的异化的一种好方法。 最近我听说一个小孩在课后回家和一个学生回家,小孩观察了这些引人入胜的甲壳类动物的行为(像龙虾一样感到疼痛)。 告诉我这个故事的女人不知道该怎么办她的新租客,但小龙虾被命名为泡沫后,不可能认为这样做会造成任何伤害,包括吃它。 我们给我们的伴侣动物命名,为什么不说出与我们有联系的其他动物呢? 各大媒体对我们为动物做的事情深表关切。 在2008年10月下旬,受欢迎的电视节目“ 格雷解剖学”(Gray's Anatomy)发生了一个医生拒绝对猪进行实验性手术的事件。 现在,国内的新闻节目都有一个关于动物保护的片断,动物主义者被证明是理性的人,而不是激进的极端主义者。 2008年10月, “纽约时报”杂志撰写了一篇关于农场动物困境的重要文章,重点介绍了Westland / Hallmark肉类公司和提案2中的可怕情况,当时在加利福尼亚州正在制定一项旨在改善生活的法案通过逐步淘汰一些限制最严格的禁闭系统来制造农场动物。 在韦斯特兰/霍尔马克工作人员使用链条拖动病人和受伤的奶牛,并用电子刺刺戳他们。 由于卧底的工作,圣贝纳迪诺地区检察官关闭了工厂。 2008年11月4日,这一提议通过了63%的选民说:“是的,让我们改善农场动物的福利”。这个法律逐步淘汰了一些工厂农场使用的最严格的限制系统 – 用于种猪的阉割箱,小牛肉为产蛋母鸡提供犊牛和电池笼 – 通过简单地给予他们站起来的空间,伸展他们的四肢,转身并舒舒服服地躺在这个州,影响着2000万农场动物。 关注我们如何滥用动物和通过加利福尼亚提案2等立法是我们必须做的一个很好的例子。 惩罚支持斗鸡的人,包括执法人员和其他公职人员也是令人鼓舞的。 […]

失去童贞? 只是“让它结束”

在美国,童贞在这些日子里扮演着一个非常奇怪的角色。 虽然禁欲倡导和纯洁戒指,但在世俗西方日益被视为一种麻烦的负担,一种尴尬,被尽快抛弃的贞操。 波姬·希尔兹(Brooke Shields)透露说,她也在最近的一期“ 健康 ”杂志的问答中看到了这一点。 面试官问:“你最大的遗憾是什么?” 她最大的遗憾是,前小孩女演员和超模说,处女太久了。 直到22岁,确切地说。 嗯 – 这是一个健康问题? 为了保护它。 她告诉记者,她拖延的原因是她发现自己没有吸引力。 正如许多人所发生的那样,这种自我厌恶可以阻止他人看到一个人脱下衣服。 这是十一岁时出现在第一部电影中的一个非同寻常的启示,十五岁时因Calvin Klein牛仔裤广告而成为家喻户晓的世界,并将她少年时代作为世界上最令人羡慕的女性之一。 (一位女士自豪地说,在二十岁出版的自传中,她还是一位处女,因为“爱就是我想要的,我不需要试验”,这也很有趣。她不喜欢自己的身体 – 这种厌恶显然妨碍了她的亲密体验 – Shields说,她在普林斯顿大学期间在体重增加方面寻求庇护。 她对健康记者说,如果她只是喜欢她的样子,她就笑了起来,“我早就要做爱了! 我想我会早于我22岁的时候失去我的童贞。我希望刚开始的时候我已经完成了。 我想我会和自己保持更多的联系。 我想我不会有重量问题 – 我进行了这个保护20磅。 这是全部连接。 对我来说,这是一个健康的遗憾。“ 解开那些紧密的情绪和反应是很难的。 首先,它表明,无论公众如何说话,无论有什么证据证明相反,有些人会认为自己是丑陋的。 这一事实本身就是青少年自杀率居高不下的原因之一(虽然很明显是其中之一),但却是普遍的恐慌和绝望。 但是正如Shields的愿望,她“已经得到了”。 我的大学朋友和我曾经以同样的方式说话。 我们是否完全放弃了预期和启动的整个概念? 当然,不是那些实际的第一次是我们大多数人的童话时刻。 但是,原则上想要“与…解决”。 我们还有什么话要说呢? 我们还想干什么? 那么,根管。 找出测试结果。 洋基出分裂。 做牛做马。 威尔·希尔斯会告诉她现在三,六岁的女儿是否要和她一起过?

男人和女人的友谊

本周末,我在费城一个社会工作教育者会议上发表了男女友谊的演讲。 我结合了386位男性和122位处于好友系统的女性的访谈回应:了解男性友谊,并报告了以下内容: 1. 92%的人认为同性友谊对他们很重要 2. 62%的人认为自己有足够的朋友,其余的则不确定(15%),或者觉得自己没有(23%) – 这一发现足以将其置于临床医生的视线之中。 3.最常提到的五种友谊的定义是什么? 他们是:理解,相信,能够依靠某人,一起做事,找到共同点 – 如果你想帮助一个客户找到朋友,跟他或她谈谈友谊是如何定义的,看看这些品质正在展出。 4.友谊通过以下方式提供帮助:提供鼓励和支持,在对方身边,倾听和交谈,提供建议,提供友谊,借钱和兴致勃勃的精神 – 如果你想说服客户如何帮助他们的朋友,请他或她考虑一下友谊。 5.他们如何维护? – 男人和女人回应说,朋友们交流,一起做事,保持联系,伸出手,给予情感上的支持。 如果你的客户失去了朋友,请解释友谊带来的工作,并包括上述行动。 6.男女对这些问题的回答是否有区别? 女性比男性更看重被理解(尽管57%的男性认为这很重要)。 男人稍微更倾向于说,友谊是由信任来定义的,一起做事。 女性更倾向于说,得到支持的朋友的帮助比男性更倾向于接受同性朋友的建议,而不是女性。 保持联系,女性更容易维持友谊,而男性和男性则更倾向于回答他们与朋友保持友谊。 虽然差异确实出现,但考虑到个人的友谊定义和体验中存在的巨大差异,它们只是暗示性的。 然而,精神卫生从业人员如果对非临床样本如何定义友谊具有规范性的信息,可能有助于为我们的客户(和我们自己)建立友谊的路线图。