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青少年如何成为激情

青少年通过一项运动与贫困作斗争 阿马尔反映了他的热情,以帮助消除无家可归,记住如何在飓风卡特里娜后的新奥尔良工作塑造了他的生活。 无可否认,他开始志愿服务,因为“这是每个高中生上大学都要做的事情”。出生于巴拿马籍的印度教家长,他小时候移民到美国,现在他的大学服务学习项目路易斯安那州,希望上法学院。 梅丽娜回忆起她是如何在洪都拉斯,尼加拉瓜和萨尔瓦多度过两个夏天的志愿服务后,来处理移民问题的。 在那里,她“学会了足智多谋,有韧性,最重要的是领导者”。她现在是一名主修国际发展的大学生,计划追求一个职业,在那里她可以“改变弱势人群的生活“。 这些学生是在我的书“ Tommorow的变革者:回收新一代公民权力”的基础上参加研究的44名年轻人中的两个。 我采访了来自全国各地的14到18岁之间的激情原因的学生。从发展的角度来看,这是孩子们形成公民身份的时代,这些公民身份经常与他们一辈子留在一起。 提高孩子成为活跃的公民并非偶然。 我的研究中的学生反映了他们的青春期以及导致他们为公民事业而努力的批判经验。 熟悉旅程中的共同步骤可以帮助家长,教育工作者和其他成年人通过这些重要的学习经历来支持孩子。 迈向公民的五个步骤 1.连接到需要的人 发展热情服务的孩子通常可以指出一个关键的志愿者体验,为他们带来变革。 经验往往涉及面对面的人与他们不同的人,最常见的,与有需要的人。 这些经历可能发生在食品银行,无家可归的收容所,疗养院,灾区以及人们生活贫困的地方。 同样,为环境事业工作的人们也指出了激烈的学习时刻,涉及到与自然或动物的深层个人联系。 他们的经验可能发生在动物收容所,野生动物保护区或提高对环境问题的认识的体验式项目。 2.面对道德困境 当青少年与那些需要帮助的人,那些可能感到痛苦,或者资源很少的人建立关系时,就会给他们造成道德上的两难困境。 他们开始提出将自己的情况与他人进行比较的问题。 他们可能会第一次想到为什么人们会饿,或者为什么孩子无家可归。 环境也是如此。 孩子们感受到了与大自然的联系,他们开始提出关于我们如何关心地球的深层道德问题。 我们为什么不关注气候变化? 或者保护某些动物物种? 3.自我反省 当他们考虑到这些道德困境时,他们深入内心并思考自己的价值观。 他们不是模仿他们从父母或朋友等人那里听到的意见,而是开始形成自己的结论。 他们需要和那些没有判断力的成年人相处,他们相信自己有能力找到自己的答案。 通常,这些成年人是志愿者项目的领导者,年龄较大的兄弟姐妹或最喜欢的老师。 鼓励孩子与他人讨论他们的感受,甚至写出他们的感受,这有助于学习。 4.透视转移 通过思考,与他人交谈,并将他们的价值观与影响他们的问题联系起来,年轻人的视角发生了转变。 他们开始看到问题如何相互联系,并有兴趣了解社会问题的根源。 例如,他们可能会看到社会和环境问题之间的联系,认识到气候变化将最大程度地影响生活在贫困中的人们。 他们可能将性贩运与柬埔寨贫困女童联系起来。 他们可能会理解对乳腺癌研究的需要,因为它影响了一位母亲或阿姨。 这些联系开始促成了一个内在的目的和对特定的重要原因的激情。 5.创造激情的公民身份 年轻人如果看到自己是一个活跃的,参与的公民,就会踏上这个旅程的最后一步。 他们能够表达他们对于如何理解社会或环境问题的信念,并且拥有一个将自己作为变革推动者的世界观。 他们知道,他们为社会和环境事业所做的一些小事情会产生很大的影响。 在这一点上,他们已经准备好并能够长期致力于公共服务。 他们热爱给予! 成人支持:一种必要的成分 人类志愿者的栖息地 在我的研究中,每一个年轻人都热情地谈论那些在采取激情的事业中发挥支持作用的成年人。 这些成年人,通常是高中教育者,帮助这些年轻人相信自己。 学生报告了六种主要方式成人帮助。 他们1)支持和鼓励,2)倾听,3)设置高期望,4)表现出对他们的兴趣,作为与学者或公民活动分开的个人,5)促进自我决策,6)在解决问题的过程中提供另一个视角。 了解青少年驾驭志愿服务挑战的常见方式可以帮助成年人更有效地为青少年提供指导。 作者 Marilyn Price-Mitchell博士是“ […]

深层结构和意识关系的七个要素,第二部分

以前,我们考虑了深层关系结构的概念。 我们还指出,这些深层次的结构是由七个核心要素支持和通知的:社会,身体,知识,情感,精神,性和物质。 这些核心要素细微差别,产生了许多重要的内容。 出于这个原因,我们将从广泛的角度来考虑他们。 所有这些元素的关键和它们之间的关系是平衡的。 在元素内部平衡,在元素之间平衡。 根据我的经验,当这种关系的一个或多个核心方面被忽视时,就会出现困难和怨恨。 寻找这种不平衡并解决这个问题,对于修复,重组和重塑一个蹒跚的关系将会有很长的路要走。 关系的社会方面是指我们如何与我们的个人社区相联系,以及这种关系如何反映,是我们亲密关系的反映。 一个赚钱的骑车人和一个信托基金上东区银行家可能不会发现自己的关系。 不是因为这种关系不可能或者不行,而是很简单,因为他们通常不会在同一个社交圈里旅行。 而且,如果这种关系得以发展,这种关系将面临的最大障碍之一是,一方或双方的合作伙伴将不得不大大放弃自己的社会身份。 这是可能的,但不太可能发生。 关系的物理方面在某些方面是社交方面的一个子集。 夫妻不必分享每一项活动,而且这些活动甚至不必是身体上的。 通常情况下,关系的物理方面更多的是关于亲近性和团结性,而不是做某事。 而做这件事可以像坐在沙发上阅读,或在花园里工作一样简单。 这并不一定意味着山地自行车,攀岩或前往异国情调的地区。 关系的智力方面不仅指本土的智慧,而且智力,以及学校的教育和心灵的更深奥的应用。 包括价值观,道德观,伦理观和社会观等。 表面上看,这种说法听起来是精英主义者 – 尤其是关于学校教育的部分。 然而,它打算有一个知识共同点 – 再一次是一个平衡 – 导致相互尊重。 如果你认为你的伴侣是愚蠢的,或者你的伴侣觉得你相信自己在智力上是优越的,反之亦然,你就会有内在的冲突。 当我们谈论情报时,我们指的是加德纳的多元智能工作。 我们不只是聪明,我们在特定的方面很聪明。 我们可能拥有音乐智力,运动智能或语言智能,这些东西需要被认可和尊重,作为一个人的智力景观的一部分。 这不仅仅是他们上学的地点,甚至是他们上学的地方,而且他们如何运用自己的智慧和我们对此的回应。 关系的情感方面是指情感和感受的方式。 在每一种关系中都有一个最小化者和一个最大化者 – 最小化者倾向于被更多地包容,而最大化者倾向于更多的溢出。 在这两种风格之间取得平衡,无论在最小化还是最大化的范围内,都是非常重要的,这样合作关系中的合作伙伴就有信心满足自己的情感需求。 谁收听的最小化者将被接收为由他的或她的合作伙伴比在断开连接或未受影响的最小化者更情绪化的接收。 同样地,一个为他或她的伴侣的情感生活留出空间并且不“填满房间”的最大化者也可以被认为是支持性的,而不是垄断这种关系的情感能量。 灵性有点棘手,要求我们将灵性的概念与宗教的概念分开。 宗教更多地属于知识分子的范畴,因为它是融合和社会化的。 灵性更多的是关于个人如何与他们亲身经历上帝的经历,以及关系中每个伴侣的样子。 根据我的经验,即使这种经历是无神论的,成功的夫妻也会分享对方的精神体验,或者至少占有一席之地。 这并不意味着一个女巫是一个巫术高阶女祭司需要她的伴侣成为她的神父,也不意味着瑜伽老师需要他的伴侣也练习瑜伽,并遵循特定的租户和价值观或者每个人都需要星期天一起去教堂或星期五去圣殿。 这意味着每个合作伙伴在精神体验上有一定程度的接受和适应,实际上将这种体验分享为体验,而不一定是一种活动。 性别不仅仅是关于性, 它关系到与成功关系的其他要素相关的多个层面的兼容性。 我最喜欢的小咒语之一就是告诉男人要记得早上七点三十分,而不是十一点十五分,当时体育中心结束了。 早晨干头发的时候给她一杯咖啡比“好吧,宝贝,Sox赢了,我们走吧!” 我经常在夫妻性生活中看到的一个很大的脱节就是时机,这意味着理解合作伙伴的需求。 对此必须有一些敏感性,并且要了解每个合作伙伴如何适应另一个合作伙伴。 每个人都有不同的节奏,包括性。 早上,中午,晚上 – […]

克服恐惧:唯一的出路是通过

诺贝尔文学奖获得者艾萨克·巴舍维斯 – 辛格(Isaac Bashevis-Singer)的故事让他在获得奖项的消息后在家休息。 记者出现在他的门口: “先生。 Bashevis-Singer,你感到惊讶吗? 你快乐吗?” “当然,”老年作家回答说,“我非常惊喜和高兴”。 十分钟后,另一位记者出现: “先生。 Bashevis-Singer,你感到惊讶吗? 你快乐吗?” 这个答复是:“一个人多久能够保持惊讶和快乐?” 与已故作家的智慧一样,这个轶事也说明了习惯的机制。 习惯,正式定义,是指神经系统兴奋减少反复接触相同的刺激。 通俗地说,这意味着熟悉的事情变得无聊。 这种机制被硬编入人类基因计划。 它具有明显的适应性价值,因为习惯于熟悉的刺激可以将更多的精力导向新的刺激,从而提高生存的可能性。 心理学已经对这个原则有了几个用处。 例如,婴儿不能报告他们是否能够区分红色和蓝色之间,或“巴”和“巴”之间的不同。 但是,你可以让婴儿习惯一种颜色或声音,然后切换到另一种颜色或声音。 如果婴儿dishabituates(显示生理唤醒),那么你知道他们看到了不同。 婚姻治疗师通常会建议一对夫妇在性挣扎中“尝试新事物”。这是有效的,因为一种新的刺激会使神经系统发生紊乱,引起兴奋。 这种觉醒可以反过来为满足性而开采。 但习惯化原则最重要的应用是焦虑治疗领域。 焦虑的经历涉及神经系统的兴奋。 如果你的神经系统没有被唤起,你就不会感到焦虑。 可以理解,但不幸的是,大多数人试图通过避免引发感情的情境或对象来应付焦虑的感觉。 避免,但是,防止你的神经系统习惯。 因此,避免保证恐惧的对象或情况将保持新颖,因此引起兴奋,从而引起焦虑。 而且,回避往往会随着时间推移而泛化。 如果你在工作中避开电梯,你很快就会开始避免所有的电梯,然后所有的房屋,电梯等等。 很快,你会住在避难所里。 而且,当你避免让你害怕的事情时,你往往会感到失败。 每当你避免一个可怕的物体或情况,你的焦虑增加力量,而你失去了一些。 每当你避开可怕的对象或情况,你就积累了另一个失败的经验和另一个证据证明你的弱点。 最后,避免消除练习。 没有练习就很难掌握。 没有掌握,信心不太可能上升。 所以,避免焦虑保持并放大。 为了摆脱焦虑,你应该利用习惯的原则,通过使用“曝光”。曝光是迄今为止心理学已知的最有力的药物。 它直接或间接地对治疗中获得的最积极的改善负责 – 任何治疗,尤其是治疗焦虑。 暴露需要面对你的恐惧,这使得它在短期内变得厌恶。 但是,许多有价值的长期目标带来了短期的不适感(考虑考试)。 曝光也似乎违反直觉,但许多事实是违背直觉的(考虑到我们居住在无限空间中的球)。 曝光吓唬人,但可怕的东西不一定是危险的(认为过山车,恐怖片)。 暴露是可怕的,主要是因为大多数人对习惯化原则缺乏了解,期望他们的恐惧无限期地在恐惧的对象或情况下升级。 但没有任何东西无限上升。 如果你面对这个问题,恐怕很快就会随着习惯而开始消退。 因此,有了焦虑,唯一的出路就是通过。 如果你担心蜘蛛,你将不得不处理蜘蛛。 如果你害怕电梯,你将不得不乘坐电梯。 […]

技能转化的课程,也被称为“你擅长很多事情”

一周下来,好几个星期去。 到目前为止,我在100美元的Startup巡演中遇到了700人,并期待看到更多。 本周: 教堂山,亚特兰大,迈阿密,休斯敦和丹佛 。 游览日期和城市在这里。 我提到了… 感谢您的支持! 我非常感激。 *** 继续吸取教训的主题,今天我们来谈谈技巧 。 总之,不管你怎么想,你都有。 你不仅有一般的技能 ,你有技能是有市场的 。 你擅长可以融入商业模式的东西。 事情是,这些技能可能与你第一次意识到的不同。 他们可能需要重新设计或重新定位。 但是中心的前提是: 如果你擅长一件事,那么你擅长别的事情。 通常“别的东西”是您可以找到商业模式的地方。 例如… 在伦敦,Kat Alder是一位具有良好沟通技巧的女服务员 – 她的顾客总是恭维她,并给她提供很好的建议。 她善于提供建议,并以一种他们乐于接受的方式轻轻地向上推销。 然后有人说:“你知道,你会很擅长公关” Kat最初来自德国,甚至不知道PR是否代表公共关系。 在她被从BBC的另一个临时工作中解放出来之后,她回想起了这个谈话。 她对公关行业的知识还不太了解,但她在一个月之内找到了第一位客户,并把它弄清楚了。 四年后,她的公司雇佣了五名员工,在伦敦,柏林,纽约和中国运营。 如果你是一名教师,你也擅长控制人群和纪律。 你对课程计划很好(老师没有太多的时间准备),而且你很善于保持正轨。 因为最好的老师在教学中融入了一个弧线,所以你可能也很擅长看长远。 你现在学到的东西与你随着时间学习的更广泛的原则有关。 同样,如果你是一名工程师,你是一个很好的问题解决者。 你擅长分析思维和创造解决方案。 布兰登·皮尔斯(Brandon Pearce)建立了一个多人六位数的业务部门,为正在忙于教学而又不擅长经营业务的音乐教师提供解决方案。 关键是,有时候你必须超越显而易见的范围,但是你已经具备了这些技能。 我还在上个月写了一篇不是通过电子邮件发送的文章。 以下是Dilbert漫画创作者斯科特•亚当斯(Scott Adams)如是说: 作为一个漫画家,我成功了,他的艺术才能,一些基本的写作技巧,一个普通的幽默感和一些商业经验。 “Dilbert”漫画是所有四种技能的组合。 世界上有很多更好的艺术家,更聪明的作家,更有趣的幽默作家和更有经验的商界人士。 罕见的部分是,每一个这些谦虚的技能是收集在一个人。 这就是如何创造价值。 *** 还有一件事:如果你不确定你有什么技能可以推向市场,那么把重点放在人们问你的问题上。 每个人都是专家,你可以通过了解别人已经看到的内容来发现你的具体技能。 今天就是这样……我现在回到教堂山和更远的路上。 无论你身在何处,祝你有个美好的一周! […]

空间:媒介心理学的新前沿

Luskin的学习心理学系列 – 第30号 磁共振成像(MRI)结果的增加有效性揭示了关于内部空间的新知识,包括大脑和行为的本质。 同时,纳米技术和银河系空间探索正在提供关于外层空间行为的新知识。 这包括通过探索新的边界来研究“媒介心理效应”。 四个前沿与媒体心理效应研究 我采访了两位主要律师关于空间法的新兴领域。 Michael Singer,Esq。 是专门从事空间法律事务的律师事务所的合伙人。 罗伯特Lutz,Esq。 是西南大学法学院国际法教授。 迈克尔·辛格告诉我,他的祖父和叔叔是世界着名的娱乐游戏公司的创始人,他和电子游戏和世嘉一起长大。 辛格认为,娱乐媒体刺激和挑战的想象力,增加了空间技术创新者的积极性和远见。 军方还广泛研究以媒体为中心的游戏心理。 罗伯特·卢茨(Robert Lutz)通过指出国内法,国际法,海洋法和空间法的重叠,帮助完善了对话。 这在上面的维恩图图解释。 每个边界在法律和人类行为上都有其独特的特点。 每个领域重叠,但超越另一个,提供媒体效果的研究框架内的媒体,出版的未来。 和外星通讯正在发展。 空间法包括财产权,采矿权,多媒体娱乐,旅游和旅游,包括版权,商标和专利在内的知识产权。 它将影响媒体的具体领域,如电子通信,电影,电信,远程医疗,远程医疗,心理学和其他变化。 “密西西比大学法学院现在提供第一个”空间法证书“,并每年两次出版”空间法学报“。 内布拉斯加大学和麦克乔治太平洋大学也有空间法律论坛,“辛格说。 辛格和卢茨认为,随着空间法侵权领域的迅速发展以及数百万美元的卫星破坏,由于疏忽放置的空间碎片继续相互碰撞,空间通信的努力增加,以前幻想的银河功能成为现实。 将有数百个新发明和数千个新专利前往美国专利局。 律师们已经开始围绕月球,火星等所有权问题进行辩论了。 与此同时,立法者争辩说,旅游太空旅行经营者是否应该免除责任,如滑雪电梯运营商,因为日常公民梦想拥有一颗行星或一颗星星。 简而言之,媒体心理学和技术是我们未来世界的核心。 早期玩家的例子包括康拉德·希尔顿(Conrad Hilton),他在1969年逝世前宣布了自己的计划,在月球酒店,并指责希尔顿家族继续努力实现自己的梦想。 Space X公司的Elon Musk最近发射了一个私人火箭,有效载荷与大鹏空间站对接。 创建了400多家公司的维珍集团的企业家理查德·布兰森(Richard Branson)正在新墨西哥州建造一个太空船,并且计划起飞,探索太空并返回地球。 谷歌还宣布计划发射太空望远镜,这是谷歌首次进入采矿小行星领域。 蛋白石先驱Kenneth Helfand最近告诉我,他期待着在月球上开始采矿研究的能力。 总之,辛格说,我们中的许多人“已经准备好开始跋涉星星了”。他认为,谷歌的用户将很快成为搜索外星智能(SETI)计划的一部分,与主要大学和有兴趣尝试外层空间通信的孤独的家庭爱好者。 辛格描述了他的宇宙广播公司(UBC),致力于探索和殖民外空。 UBC开发了专有的通信系统,允许用户向空间发送消息以寻求响应。 他表示:“通过运用游戏娱乐媒体的心理基础,UBC让每个人都有机会成为太空探索者,并参与搜寻地外情报。 “在不久的将来,UBC计划以新的出版形式播放娱乐,高等教育,法律和媒体培训课程。 媒体心理学和技术的研究将成为我们所有人将会积极参与空间通信的一个主要领域,“辛格解释说。 访谈期间确定用于研究媒体心理影响的领域是: • 社交网络 • 教育 •促销传输; 营销,广告,销售 • […]

12磅圣诞节:从节假日增加回来

你是否承诺在08年减肥,但是在这个假期季节你会发现自己的体重增加了几磅? 这里有几个方法可以在09年回到原点。 – 评估自己 戴上你的夏洛克·福尔摩斯帽子,仔细看看你过去一个月的生活和健康习惯。 你的假期宴会有点过度填充? 你是否无意中通过被留下的甜食和零食来放牧? 鸡尾酒会上有太多的鸡尾酒? 你是不是比平常活跃? 感觉越来越低或沮丧,让你没有动力照顾自己? 你是否吃过更多的东西来应付悲伤或孤独的感觉? 对您的行为进行有意义的衡量和理解,对于有效确定变革目标有很大的帮助。 跟踪食品日志或活动日历是记录您的成就和确定问题领域的好方法。 – 不要压抑自己 增加体重可能会令人失望,尤其是如果你花费了很多努力去尝试失败的话。 当人们感到沮丧或失望时,我经常听到他们说他们知道他们应该“放手”,“移过去”或“忘掉”。 我认为这是一个负荷。 那些陈词滥调的陈词滥调总是带有隐含的信息,即情感是不好的,你不应该拥有它们。 任何受到伤害或失望的人都知道,你不只是“忘记它”。 感觉是不可避免的。 当你停止感觉,你停止生活。 你如何选择对自己的感受采取行动,是行为变得或多或少适应的地步。 如果你对你的假期体重增加感到失望和愤怒,你可以选择让这些感觉关闭你,或者你可以让这些感觉激励你走向新的行为。 – 原谅是神圣的 放下自己的假期享乐主义是不是特别有用的任何事情。 遗憾地反思你吃的那两个额外的圣诞饼干,或者你在沙发上看足球的整整一天不消耗饼干卡路里或把沙发冲浪变成有氧健身操。 羞愧感和对你的假期体重增加的内疚可能很快变得士气低落,破坏你明智地吃的动机和保持活跃。 请记住,当涉及假期体重增加,你并不孤单。 美国成年人每年平均增加1到2磅左右,大部分是冬季假期。 自我放纵不是犯罪行为。 试着去看看你的假期充满了美好的时光和美食的部分。 不要让一两磅多的压力让你失望太多。 – …但不要让自己脱身 自我宽恕并不意味着推卸所有的个人责任。 最终,你要为自己的行为和放纵负责。 承担责任,不要责怪(自己或其他人)。 理解一种情况的影响和把这种情况归咎于后果之间有一条细线。 例如,识别一连串恶劣天气阻碍了你的日常运行,这可能是一个非常有用的见解。 你对这种洞察力所做的是什么让所有的不同。 为你的不活动而责备天气,等待阳光照耀,对你没有任何好处。 知道冬季天气让你保持住房,并通过规划室内有氧活动来准备这个活动,以便在下雪的时候变得对有效的行为变化有深刻的了解。 – 关于这个过程,而不是关于手续费 标度可以是有用的诊断工具。 然而,规模观看就像赏鲸一样。 时不时地,你会得到一个令人兴奋的结果,但也有很多不活动,甚至失望。 保持活动,定期运动和饮食明智的日常饮食应该比任何一天在你脚下的数字重要得多。 -得到支持 你应该总是让你的医生知道你的饮食和锻炼目标和惯例。 心理治疗师也可以和你一起制定自己的个人目标,跟踪你的进度,引导你的情绪远离自我厌恶和自我成就,并确定你是否已经过去了冬天的蓝调,并进入更显着的抑郁症状。 请一些亲密和支持的朋友来鼓励和偶尔的现实检查。 需要一个村庄减掉一磅,所以像体重看守,娱乐俱乐部和运动队这样的团体是伟大的指导,支持和社交网络。 […]

Lise艾略特博士回避了这个问题

Halpern等人在文章中有许多错误。 “科学”杂志上周发表。 我的论文的重点是只关注一类错误,即所谓的单一性教育的危害。 我观察到,这些所谓的危险是基于在亚利桑那州坦佩的幼儿园进行的研究。 作者认为,他们可以推断在幼儿园幼儿园的研究发现,关于单一性教育所谓的危害的广泛陈述 – 而忽视了实际调查是否性别在单一性别环境或男女同校环境中更突出的研究。 Diane Halpern,Lise Eliot等人。 认为主要或完全支持大脑研究的单一性教育基地的支持者,事实并非如此。 Lise Eliot对我的文章“单一性学校实际上是否危险”的回答“甚至没有提到,更不用说回应我的文章的主要观点了:即她和她的共同作者根据所谓的单一性教育的危害完全取决于在男女混合环境中进行的研究,而忽视了将学生随机分配到单性教室或同堂教室的研究(如Kessels和Hannover,2008)。 艾略特博士似乎很难理解我以前的帖子。 所以让我把它简化为一个非常简单的问题:在他们的科学文章中, Halpern,艾略特,海德等人​​。 断言在单一性别的课堂中性别比在同伴教室中更显着。 然而,他们并没有提到,更不用说反驳了任何反过来证明的研究:在单一性别的课堂中,性别比在同一间课堂上显着。 为什么不Halpern,艾略特等人。 提及凯塞尔和汉诺威2008? 他们为什么要把他们关于单性教育所造成的损害的论据建立在COED幼儿园的研究上? 我急切地等待艾略特博士的回答。

十个简单的步骤,以幸福和实现

我们都想感到高兴,我们每个人都有不同的方式到达那里。 这里有十个步骤,你可以采取增加你的生活乐趣,给你的生活带来更多的快乐。 与其他让你微笑的人在一起。 研究表明,当我们在快乐的人身边时,我们是最快乐的。 坚持与欢乐的人,让你擦。 2.坚持你的价值观 。 你发现真实的东西,你知道的是公平的,你相信什么都是价值。 随着时间的推移,越是尊重他们,你对自己和自己所爱的人的感觉越好。 3.接受好的。 看看你的生活,看看有什么工作,不要因为不完美而推掉某些东西。 当好事发生的时候,即使是非常小的,也要让他们进来。 想象一下, 不要害怕看看你真正想要什么,并看到自己得到它。 许多人避免这个过程,因为如果事情不奏效,他们不想失望。 事实是想象得到你想要的东西是实现它的重要组成部分。 做你喜欢的事情。 也许你不能每天都跳伞或者每个季节都休假,但是只要你偶尔做一些你喜欢的事情,你会感觉到更多的快乐。 6.找到目的 。 那些相信他们正在为人类福祉作出贡献的人往往对自己的生活感觉更好。 大多数人想要成为比他们更大的事物的一部分,只是因为它是充实的。 听你的艺术。 你是唯一知道什么让你满意的人。 你的家人和朋友可能会认为你会很擅长那些不会让你的船浮上水面的东西。 随着你的幸福,它可能会变得复杂。 只要聪明,暂时保持你的日常工作。 8.推你自己,而不是别人 。 很容易感觉到别人对你的履行负责,但事实是,这是你的责任。 一旦你意识到这一点,你有权力去你想去的地方。 不要责怪别人或世界,你会很快找到答案的。 9.开放改变 。 即使感觉不好,改变也是你能指望的一件事。 变化将发生,所以制定应急计划,并在情感上支持自己的经验。 10.简单的快乐 。 那些爱你的人,珍藏着回忆,愚蠢的笑话,温暖的日子和星光灿烂的夜晚:这些是束缚的纽带和不断赠予的礼物。 幸福与满足在你的掌握之中,但有时却遥不可及。 了解什么最适合你是找到更多的第一步。

为什么人们相信无形的存在?

玩ouija板。 比如说,为什么人们相信无形的超自然的媒介 – 如鬼,天使,死亡的祖先和神 – 如此广泛? 相信这样的超自然力量似乎是人类社会的一个近乎普遍的特征。 有一些证据表明,对这种信仰的倾向实际上可能是天生的 – 我们自然的进化遗产的一部分。 牛津大学的心理学家贾斯汀·巴雷特(Justin Barrett)认为,这种信仰的盛行可能部分是由于我们拥有一个超敏感药物检测装置(HADD) 人类用两种截然不同的方式来解释周围世界的特征。 例如,我们有时会诉诸自然原因或法律来解释事件。 为什么那个苹果从树上掉下来? 因为风刮了树枝,导致苹果掉落。 为什么昨天晚上水管里的水冻结了,因为水温降到了零度以下,这是水冻结在零度以下的一个规律。 然而,我们也通过呼吁代理人来解释,代理人根据自己的信仰和愿望,或多或少地以合理的方式行事。 苹果为什么从树上掉下来? 因为泰德想吃它,相信抖动树会使它倒下,所以摇晃树。 玛丽的车钥匙为什么在壁炉架上? 因为她想提醒自己不要忘记,所以把它们放在她认为会发现的地方。 巴雷特认为,我们已经发展到对代理机构过于敏感。 我们在包含许多代理人的环境中演变 – 家庭成员,朋友,对手,掠食者,猎物等等。 发现和了解其他代理有助于我们生存和复制。 所以我们发展到对他们敏感 – 实际上是过度敏感的。 在你身后的灌木丛里听到沙沙声,你本能地旋转,寻找一个代理人。 大多数时候,这里没有人 – 只是叶子里的风。 但是,在我们演变的环境中,在有代理人出现的情况下,发现它可能会挽救你的生命。 最好避免几个想象中的食肉动物,而不是被真正的食肉者吃掉。 因此,进化将选择一个可继承的倾向,不仅仅是检测 – 而是检测 – 代理。 我们已经发展到拥有(或者更可能是更有说服力的)超级活跃的机构探测器。 如果我们确实有一个HADD,这至少可以部分解释人类倾向于感觉到“有人在那里”,即使没有人观察到,所以至少可以部分解释我们倾向于相信无形的代理人的存在 – 鬼神,天使或神灵。 例如,Daniel Wegner在其着作“错觉的意志”一书中指出,他认为使用奥伊板的人最显着的特征(在这种奥伊板中,主体的食指轻轻地放在一个仰卧起坐的玻璃杯中休息似乎独立在董事会周围漫游,拼出消息“超越”): 使用这个委员会的人似乎无法抗拒地得出这样的结论:某种看不见的代理人正在引导计划运动。 不仅是对自己对董事会效应贡献的认识的崩溃,而且还有一个理论立即引起了这个崩溃:外部机构理论。 除了亡灵之外,人们有时似乎愿意引诱恶魔,天使,甚至是未来或外太空的实体,这取决于他们与文化理论有关的这种影响的个人接触。 因为这个计划书的运动是莫名其妙的,所以它立刻就被一个看不见的代理人所影响(尽管注意到这种代理人在不同群体之间是有所不同的,这取决于他们自己特定的文化主导的期望 – 参见堆积轶事)。 然而,我不是在这里赞同HADD对这种无形代理人的广泛信仰的解释(尽管我怀疑它有一些事实)。 另外,请注意,即使我们拥有HADD,也只能说明一些古怪的信仰系统的吸引力。 […]