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“我很无聊!”夏季第一部分的孩子们:放映时间

“我是booooooored。 。 。 “ 啊。 。 。 夏天的声音。 成年人往往嫉妒长时间的闲暇时间,打断了孩子们的生活。 孩子们整个冬天都期待着暑假。 因此,当父母幻想着悠闲地骑自行车,钓鱼和阅读吊床时,孩子们在视频屏幕上茫然地看着电视,机枪打击想象中的恐怖分子,或者抱怨没有任何事情,这实在令人沮丧。 这个短期系列的目标是提出一些塑造你的孩子的夏天保持乐趣,低调和儿童驾驶的方法。 夏天很重要。 多年来,社会学家和教育心理学家已经知道,在学年期间,高收入孩子与同一学校分开的成绩差距不会发生。 他们在夏天发生。 结果令人吃惊。 9月份,许多学区在休假回来的时候和学年结束时都会对孩子进行考试。 他们的分数变化多少告诉我们他们学到了什么。 在七十年代后期,一位聪明的教育社会学家把这些数据看作是不一样的。 他决定看看从六月到九月的变化。 调查结果很清楚。 社会阶层不同的孩子在上学期间学习的速度几乎相同。 然而,每年夏天,来自较低社会经济地位(SES)家庭的孩子都失去了大约四个月的学习时间。 换句话说,如果他们的阅读水平是六月份的四年级10个月,他们将在九月份的六年级时回读。 9月份上层的SES小孩回到了他们已经离开的水平,或者更高一些。 由于这种情况每年夏天都会发生,那么这些失去的月份会加起来。 到小学毕业时,夏季损失占了SES小孩和大学生之间的大部分表现差异。 最近的研究已经复制并扩展了这些发现。 丰富的语言环境和更多不同的活动提供给高SES的孩子帮助他们维护他们学到的东西。 这个夏天在我的孩子博客的第一个条目集中在孩子们在夏天似乎最想要什么,父母似乎最恨:屏幕时间。 你怎么能帮助你的孩子有一个放松和乐趣的夏天,而不让他们的头脑在热的地方? 什么是家长做? 提示第一:放一个计时器。 除非你完全禁止电脑和视频,否则管理儿童屏幕时间最重要的策略就是制定计划并坚持下去。 每天选择适合您的时间和时间,并将屏幕时间保持在这些限制范围内。 例如,我儿子早上不玩电脑游戏。 为什么? 简单。 因为如果他早上起床,还得找其他事情去做,他经常和朋友,书或者项目有关,他不回电脑。 如果他这样做了,我知道他已经做了别的事情,而且我更少烦恼。 另外,在我住的俄亥俄州北部,下午经常是一个炎热的,悲惨的时刻。 他们发明午睡是有原因的! 如果你要去吃蔬菜,下午是做这件事的好时机。 如果我们在下午转而去游泳池,那就更好了。 提示二:使用屏幕时间获得乐趣和利润。 玩电子游戏或看电视没有错,如果你帮助你的孩子选择好的内容。 什么是好内容? 首先,即使我在电视上长大,我强烈推荐电视上的视频和视频游戏。 为什么? 两个原因:内容和过程。 除非你的孩子只看公共电视,电视时间是商业时间。 放在儿童节目中的广告内容分析表明,它对高脂肪,含糖食品或电影和玩具负载沉重。 换句话说,即使节目很棒,广告也会给你的孩子一个邪恶的“我想要的”案例。 在我的经验中,更有问题的地方是放映电影或电视节目的广告,这些节目完全不适合周围的孩子,我很乐意让他们观看。 例如,我清楚地记得当我们在看“星际迷航”的时候,一个恐怖的恐怖电影广告来到我的儿子恐怖的房间。 […]

孩子何时了解邪恶?

昨晚的“ 疯狂的男人”一集让观众们到了1966年的夏天,那时理查德·斯佩克(Richard Speck)在芝加哥一夜之间杀死了八名学生护士。 孤身一人的幸存者,成功藏在床下,能够协助警方识别斯佩克并抓住他。 整个国家通过报纸,杂志和新闻报道来跟踪这个故事。 在这集节目中,成人角色一起讨论这个事件,一个小孩莎莉·德雷珀(Sally Draper)也在偷听。 她还看到了这些戏剧性的黑色头条新闻,迫不及待地想要找到有趣的报纸。 但是,她所看到的让她感到害怕。 在这个时代,这样的事件很罕见,但在芝加哥事件两周后,查尔斯·惠特曼(Charles Whitman)在得克萨斯州奥斯汀的钟楼里射杀了许多人,造成16人死亡,32人受伤。三年后,查尔斯·曼森派他的门徒进行了一场耸人听闻的谋杀。 每起事件都发生了大规模的媒体报道,不可避免地让孩子们面对冷酷无情的残酷谋杀这一严酷的现实。 我记得当一个连环杀手在我的小镇里工作。 我刚刚读完这些报纸,受害者的照片和在地面上聚集的警察的描绘太过引人注目。 我的家人朋友已经发现了第一具尸体,而且我无意中听到他们描述了一个日光浴,尸体残破的尸体的可怕细节。 我永远不会忘记这些图像。 许多家长希望尽可能长时间地保护自己的孩子免受这种邪恶行为的意识。 然而,儿童和青少年的小说和电视节目变得越来越黑暗,进入互联网提供了一个严峻的故事和图像仙境。 有些孩子对特定的罪犯非常感兴趣,他们渴望成为像他们一样。 例如,高中的罗伯特·史密斯(Robert Smith)在1966年观看了斯佩克和惠特曼(Speck and Whitman)的报道,并开始沉迷其中。 他已经对刺伤女性形成了幻想,曾经用刀子差点埋伏父亲。 大屠杀呼吁他。 八月份,他的父母为他的生日给了他一把.22口径的手枪,惠特曼的屠杀给了他一个主意。 史密斯设定了他希望在40岁时杀死的受害者人数。然后,他环顾四周寻找潜在的目标,并在离家不远的一所学校 – 玫瑰 – 玛丽美容学院(Rose-Mar College of Beauty)定居。 类似于惠特曼的莫,史密斯在前一天晚上和第二天早上,1966年11月12日准备了他的设备,他去了目标建筑物。 店里有五个女人,还有一个小孩和一个婴儿。 为了表明他的意思,史密斯向镜子发出了警告。 然后他命令他们进了一个后院,让他们一起躺下来。 吓坏了,他们服从了。 他全部开枪,刺伤了最年轻的两名。 其中五人死亡,包括三岁。 最近,14岁的丹尼尔·巴特拉姆(Daniel Bartlam)在观看各种暴力电影和电视节目时,开始沉迷于谋杀。 以一个虚构的连环杀手的例子为例,他用锤子殴打了他的母亲。 我可以举出更多暴露于特定暴力形象后成为杀手的孩子,但另一方面,我童年时期对连环杀手的迷恋激起了我在法医心理学方面的职业生涯。 我预计其他类似的事业也同样发生。 早期对暴力的迷恋也影响了生产性写作生涯,更不用说执法的职业了。 事实是,我们无法预测一个特定的孩子是否会因斯皮克大屠杀这样的暴力事件而受到创伤,这个事件不健康地被吸引,完全不受影响,或者被启发使用他们为亲社会发展而学到的东西。 事实上,一堆东西构筑了孵化好或坏蛋的巢穴,其中任何一个都可以成为因果链的一部分。 然而,“ 狂人”剧集确实提出了有关儿童和暴露的问题,并让我对其他人 – 尤其是父母 – 的想法感到好奇。 […]

被可能的奴役 – “准备好时代变得更好”

“漂亮的女人应该留给男人没有想象力”。 (Marcel Proust) “牵着我的手,我是天堂里的陌生人,都迷失在仙境里”。 (Tony Bennett) 想象力可以被广泛地描述为一种能力来考虑事实上不存在的可能性。 富有想象力的能力不仅要关心当前的情况,还要关心过去和未来的情况。 事实上,人们比过去或现在更多地考虑未来,许多潜在事件比想像的更令人愉快。 与动物相比,我们最大的优势之一,就是我们能够想象出与现在大不相同的复杂情况。 然而,我们从现在开始把我们联系在一起的想象能力把我们束缚在可能的前景之下。 伟大的人类祝福 – 也就是我们意识到可能的情景的能力 – 也是我们的根本诅咒,因为它让我们意识到我们的深刻局限性和即将到来的死亡。 恩格尔伯特·汉佩尔丁克(Engelbert Humperdinck)问道:“请释放我,让我走吧,因为我不再爱你了”,他提到了现在的锁链。 现在很容易批准他的要求,因为阻碍逃亡的正式的,社会的和实际的债券很少。 一个更深层次的困难在于可能的链条:我们已经成为现代生活中许多诱人的浪漫选择的奴隶 – 互联网,商务旅行和手机都促进了各种浪漫和性的可能性。 潜在的可能性链条阻止我们享受甚至是对我们现在的许多感到舒适,并且往往更难摆脱现在的链条。 我们往往习惯于现在的连锁店,因为我们没有别的选择。 要应付这个可能的链条是很困难的,因为这个领域只有我们的想象力才是非常令人兴奋的。 现在可能使我们有些伤心,但是可能的领域使我们不安,并不断失望。 应对可能性的混合祝福,要求我们以理想和边界的形式建立规范的优先顺序。 当我们制定一套规范的优先事项时,往往会发现自己放弃了理想或违反了某个边界。 不断寻找可能性往往阻止人们寻找爱情。 有几首情歌指的是这样一个问题:“你不能高兴,而你的心在漫游,你不能幸福,直到你把它带回家”(“兄弟四号”)。 而且,“我寂寞的心灵怀疑是否会有一天能够过的快乐,但是我看不到,因为我让自己的想法不知所措。”(威利·尼尔森) 现在是一种封闭的庇护所:它保护我们免于可能的威胁事件,但也阻止我们享受可能有利的事件。 离开我们狭窄的避难所,迫使我们不仅要面对实际情况,还要面对可能的情况。 无限可能性的存在强调了我们的缺陷和局限性,因为这些可能性可能比现有的情况更好。 想象力可以使我们敏锐地意识到我们无法达到的理想情况,道德上不适宜的情况以及不受欢迎但不可避免的情况。 对这种可能性的了解以及我们无法接近或避免这些可能性,都意识到我们基本的人类局限性。 罗莎是一个与已婚男子有染的单身母亲,但他坚持认为,由于道德方面的原因,她通常“没有被已婚男子吸引”。在“爱的名字”中引用的一篇采访中,罗莎表示她对自己的欲望和她的情况之间的差距所产生的局限性的把握:“只要我们保持着我们现在的关系(有这么多)的礼物,而且我也不会幻想未来,我更快乐。 我重视我们的关系,我不会仅仅因为它的内在限制而试图终止它。 我只是试图适当地导航。“ 在电影“适应”(Adaptation)中,一位已婚妇女(Meryl Streep)说,植物的适应对于没有记忆的植物来说更容易,“他们只是继续下一步。 与一个人虽然适应几乎是可耻的。 就像逃跑一样。“植物对未来也没有期望,总的来说它们缺乏想象力, 因此,他们不能考虑价值和可能的选择。 提到潜在的可能性,使我们不仅可以假设道德理想和规则,而且可以想象破坏他们的方式来破坏道德理想和规则。 想象可能是一把双刃剑:这是一个礼物,但一个咬。 我没有办法拒绝这个礼物; 我想不出一个办法来避免它的叮咬。

理智的面具:灵性的黑暗面(第三部分)

在“理智的面具”(第二部分)中,我提到了克里斯托弗·科尔曼的一个奇怪的例子。 从那以后,科尔曼的案子变得更离奇了。 事实证明,在克里斯·科尔曼的家里发现的三重谋杀显然发生的红色喷漆的亵渎,比以前所指出的要多得多,卑劣和恶毒。 而科尔曼家族在谋杀之前收到的威胁性信件的内容现在已经公之于众了,令人不寒而栗,粗俗而含蓄。 宗教和愤怒是突出的主题。 这些机械地打印出来的信件,显然是手写的,没有邮戳给科尔曼的家人邮箱,似乎是对这对夫妻绝对愤怒的人的仇恨信息,特别是克里斯的妻子泰瑞,她热忱的宗教信仰和传教工作。 一封信说:“我已经警告你停止旅行,并停止继续这种伪造的宗教生活,窃取人们的钱。 另外一个人坚持说她“公开否认你的上帝”。提交人似乎威胁说,除非Teri立刻停止和停止以她虔诚的宗教生活方式,否则她的“最糟糕的噩梦”将会过去。 这正是发生了什么。 这些威胁的法医意义是什么? 在这个令人恐惧的谋杀现场,曼森式的(见我之前的帖子)的猥亵字样是猥亵的吗? 谁能够为科尔曼家族,或者更确切地说,是为了泰瑞·科尔曼,特别是这种杀戮的仇恨呢? 显然,有两种不同的可能性:一个家庭以外的人首先发送这些令人讨厌的信,然后进行杀戮。 或者,科尔曼先生,正如目前指控的那样,在他们睡在床上时,双手冷冷地用自己的妻子和两个小孩冷血地窒息了生命。 这些信件可能是被告有意和狡猾的企图把有预谋的罪行归咎于一些邪恶的入侵者吗? (尽管将红色喷漆收据和其他有证据的证据留在警方的家中找到)。家人收到的一封威胁性的电子邮件现在已经被确定来自Chris Coleman自己的笔记本电脑,领导调查人员得出结论说他是这些威胁的可能来源。 据说科尔曼在其他地方的其他文件中重复了一封信中“机会”一词的拼写错误。 但是,对于法医心理学家来说,还有其他可能的思考。 鉴于对被告的越来越多的证据 – 包括他曾经告诉女朋友的消息,他会在谋杀发生当天要求离婚,然后再和她结婚,似乎心理防御似乎是可能的。 举例来说,在加利福尼亚州举行成功的疯狂辩护,除了发现和识别任何潜在的人格障碍之外,还可能需要揭露某种重大的精神疾病。 (见第一部分和第二部分)能够证明没有假装,即假装或假装精神疾病。 如果这些电子邮件和信件是被告的先发制人假装“精神缺陷”的努力,以便在计划的处决之后支持疯狂的辩护呢? 或者,这些扭曲的信息是否可以证明科尔曼先生是否存在一些合法的重大精神疾病,如精神病,双相情感障碍或分离性身份障碍(多重人格)? 也就是说,在邪恶的恶劣个人的邪恶影响下,被告所写的威胁性讯息通常是在一种理智,道德和灵性的掩饰之下伪装的? 一个可恨的,凶杀的,不道德的海德先生般的另一个自我? 一个长期分裂,愤恨的阴影方面? 暴力反抗科尔曼自觉选择的宗教道德的人,暂时接管了,而他没有意识到或记忆。 (在严重的分离性身份障碍,精神病性发作,躁狂症和其他“拥有”状态的严重病例中,这种后期发生的遗忘症并不少见)。虽然我不知道科尔曼案件中发生了什么,但这些还是一些在对这些被告进行彻底的法证评估期间,经常需要排除或确认的考虑事项。 事实上,通过这个和其他暴力刑事案件的一条共同的线索,很奇怪的是,宗教。 科尔曼的两个人都与乔伊斯·迈耶(Joyce Meyer)事工密切相关,他们表面上是一对强硬的基督徒夫妇。 据说传教士的儿子克里斯托弗·科尔曼是在一个严格的宗教家庭中长大的。 邪恶和宗教是频繁的同床异梦。 精神病和宗教专注也是如此。 这可以从像吉姆·琼斯(Jim Jones),大卫·柯雷什(David Koresh)和本拉登(Osama Bin Laden)这样的疯狂的邪教领袖身上看出 (见我以前的帖子)。David Berkowitz(“Sam of Son”)出生并成长为犹太人,但现在又是一个重生的基督教监狱长,被撒旦迷住了,并确信邻居的狗不断地嚎叫,他杀了。 安德烈耶茨(见我以前的帖子)是虔诚的宗教信仰,相信魔鬼折磨她,而她的五个孩子在浴缸溺水在精神上是合理的,以免他们受到惩罚。 被控谋杀和性侵犯五岁的桑德拉·坎图(见我以前的帖子)的梅丽莎·哈卡比(Melissa Huckaby)是牧师的孙女,并在他的教堂教星期天学校。 45岁的布鲁斯·杰弗里·帕尔多在他的南加州教堂迎接他,在2008年圣诞节前夕,穿着圣诞老人服装,粗暴地屠杀了九个人。(见我之前的帖子)宗教(通常包括信仰魔鬼)创造或促成这样的恶魔行为? 宗教和危险的心态之间有什么联系导致邪恶的行为? 宗教或灵性可以用来掩盖疯狂吗? 宗教,暴力和邪恶之间有什么关系? 灵性是否有黑暗的一面? 弗洛伊德对一般的宗教持怀疑态度,认为这是一种神经症,往往会使信徒无所作为,允许他们摆脱现实,将自己的责任从他们自己的控制之外的父权上剥离出来。 […]

关于Twitter:葛丽泰嘉宝在哪里真的需要她?

一个投资者团体刚刚对我们ADHD世界的Twitter通讯进行了评估,价值10亿美元。 难怪,甚至连我的拉比都在采取行动。 在犹太新年之前,他给我发了一封电子邮件:“我最近开始叽叽喳喳。 如果你想跟我发推文,那就太好了。“ 在我的精神领袖的鸣叫中: “我的孩子们说,提高他们在康涅狄格州的犹太人和红皮球迷准备他们的所有沧桑。” “为高节假日做准备” 我希望如此。 对于一个拉比高节假日是圣诞节。 说起来,虽然教皇不发微博,但是你可以在Facebook上和他交朋友,在他的Youtube频道上看他。 如果你仔细想一下,作为牧羊人的教皇,是你跟随他的合法理由之一。 现在我不是技术恐惧症。 我甚至还有一些早期的适配器,有卫星收音机已经有好几年了,还有一部手机在所有人都认定他们需要的之前。 我甚至有一个苹果二,虽然我跳过了整个Mac的东西。 我一直等到第二代拿到我的iPhone,我已经下载了pope2you应用程序,并且为四台电脑和一个XBOX建立了一个网络。 而且我还有其他各种小工具,其中包括那些声称虚假地将我所有硬币分类的设备之一,还有一个我指向明星的设备,它告诉我它是什么。 我甚至有一个博客和网页,但是我可能没有发短信或者交朋友,连同设置一个电子表格或者访问苏联,都会到我的坟墓里去。 我有一本书来鞭打。 我是一名心理学家,我写下了我的日常工作 – 在疗养院拜访我伤心的数百万人。 总是敞开着大门的人们在公共场所公众生活的机构。 我们大多数人至少有一扇门可以靠近世界。 养老院居民已经失去了这个门。 不是说我们体弱的老年人不受某种微博的影响。 当你移动你的肠子时,他们会把它写下来。 当你不移动你的肠子时,他们也会写下来。 让我想起了旧的心理治疗的笑话。 病人:你记下我说的一切吗? 治疗师写道:“你记下我所说的一切吗? 我能把这一切归咎于埃莉诺·罗斯福吗? 她的联合专栏“我的日子”出现于1936年到1962年,1944年她的丈夫突然去世,中断了四天。她的许多专栏是关于她那一天的重大问题珍珠港,布朗诉教育委员会,妇女和工作 – 但很多都不过是一串推特。 从1941年1月4日起: “李海德小姐和我发现自己在晚餐包围的晚餐。 “我忍不住想说,把我们的桌子如此仔细地平衡,甚至连一些女士们,先生们也不重要。” “法国人晚餐后很少分开,以便让男人一个人说话。” 完美可敬的推特。 把黑莓放在她的手中,她就和阿什顿·库彻(Ashton Kutcher)在一起。 但为什么? 时尚达人是什么时候宣称自己是新黑人? 我记得看到一个管理层次图,低级别的主管有电话,传真机和电脑。 但在顶部,头部甚至没有电话。 如果你想要到达最高领导者,你必须打电话给决定是否敲门的其他人。 我渴望成为门后的一员。 作为一名作家,我的宏伟愿望目标是JD Salinger或者Thomas Pynchon,而不是Doris Kearns Goodwin或者Gore Vidal这样的头脑。 写作是世界上最寂寞的职业之一,就在那里,有灯光管家,傀儡和连环杀人犯。 让我们保持这种方式。 […]

避免驱虫曲线。

我正在做我的幸福计划,你也可以有一个。 每个人的项目看起来都不一样,但是这是一个不能得到好处的人。 加入 – 不需要赶上,只是现在就跳。 我发现,快乐项目的关键工具之一是正念。 这是不幸的,因为我是一个非常不体贴的人。 (通过这个测验来了解你是多么的有意识)。但是我看到,我对情绪,反应和行为的了解越多,我就越容易塑造它们。 例如,我花了几年时间才注意到一个非常明显的事实:我对任何涉及不公正指控的情节感到恐惧。 我无法忍受 如果我能够完成他们,我会发现自己受到其他人喜欢的书籍,戏剧,电影或历史的强烈不安。 说, 奥赛罗 。 我不知道什么时候开始这种厌恶。 我并不总是这样; 当我还是一个孩子的时候,我对萨利姆女巫的审判很感兴趣,现在我不想学习这个题目。 一旦我注意到自己的这种反感,我感到很尴尬。 由于这种反感,打折书籍,历史题材,电视剧和电影似乎不成熟和不成熟。 但是,作为“格雷琴”努力的一部分,我开始削减自己在这方面的懈怠。 这真是一种解脱 我的书选择了伊恩·麦克尤恩的“赎罪”,当我的警报声响起时,我读了二十页。 我从来没有完成它(我爱McEwan)。 我买了,但没有阅读乔治奥威尔的缅甸时代(我爱奥威尔); 同上,朱利安·巴恩斯的亚瑟·乔治(和我爱巴恩斯)。 我不能看像“逃犯”这样的电影。 许多人都把肖申克的救赎视为一部关于幸福的极好电影,但我从来没有设法强迫自己去观看。 我读亚历山大·杜马斯的“基督山伯爵”,并且喜欢它,因为我爱复仇的幻想,但是我不得不跳过第一部分 – 我翻到了监狱的逃生处,开始在那里读书。 我是唯一有这种情节问题的人,我想知道吗? 我发表了一个问题,我发现我并不像我想的那样不寻常。 “我以为我是唯一一个在电影或电视节目中描绘的某些东西的”成年人“。 就我而言,这是尴尬。 我讨厌看到人物遭受尴尬或屈辱。 通常,当我看到即将到来的时候,我必须点击电视机。 我不想看到人们,甚至是虚构的人们,都以这种方式受到伤害。“ “对我来说,这是对某个大项目的疯狂破坏。 就像店里冬日仙境中的精灵所做的大混乱一样。 可怕!! 当所有人都在戏院里笑的时候,情况就更糟了。“ “奇怪的是,我无法处理任何对动物有潜在危害的地方。 我不介意暴力电影,但远离动物。“ “我无法忍受”错过连线“的故事情节。 你知道两个人只是错过了一个人(这个电影“偶然”对我来说是TORTURE)。 有趣的是什么驱使人上了墙:)“ “当我认为可能会有一个即将发生的沉船事件时,我无法处理驾驶场景。 就好像司机正在聊天,不注意驾驶。“ “当情节受到两个人(通常是浪漫主义者)之间的误解所驱使,如果他们只是相互沟通,立刻就能解决的话,这让我感到紧张。 我想喊“只要和他/她说话!”不幸的是,对于我来说,这是约三分之一的浪漫喜剧情节。 “任何与痴呆有关的事情。” “当有人被判处死刑或活埋。” “不能忍受家庭暴力的主题”。 “任何关于处于危险之中的孩子都会让我太难过。 在我成为母亲之前,我没有那么烦恼过!“ […]

嘿,笨! 你的饮食习惯如何使你哑巴。

不记得你的电话号码? 通过税和小费计算被击败? 简单的数独让你挠头? 别担心 – 有时候我们都觉得有点愚蠢。 也许你没有得到足够的睡眠。 也许你昨天晚上喝了一杯赤霞珠。 也许今天的数独是非常艰难的。 再说一遍,也许你所吃的所有东西都是在增加你的大脑。 人们一直认为营养可以影响你的智力。 这个想法引起了数以百计的流行书籍和文章,不可否认的是,能量缺乏或维生素和矿物质缺乏可以把我们搞砸 – 如果我们不吃某些我们需要的东西,它可能会损害我们的身体和心理功能。 然而,对于像我这样的肥胖研究者来说,更令人兴奋的是证明我们所吃的东西 – 往往过量 – 也可能影响我们的思维方式。 例如,在最近的研究中喂食高脂肪饮食十天的老鼠,不仅在跑步机上锻炼时更累,而且在标准的迷宫游戏中追求奖励也更加健忘和不太成功。 情况变得更糟。 垃圾食品不仅会使你变成一个昏暗的智慧,而且如果你吃得够多就会变得肥胖,这会永久地影响你的大脑。 在一项对老年肥胖和瘦人类进行的研究中,肥胖者在额叶,颞叶和皮质下区域比较瘦的人群表现出更大的收缩。 其中一些可能是由于肥胖的糖尿病患者(已知会影响大脑)引起的,但即使将这一因素考虑在内,萎缩症仍然与体重有关。 可悲的是,这项研究中的受试者没有做任何测试或者数独,所以我们不知道那些海马萎缩的人是否比没有的人更密集。 但是,说到这一点可能是公平的 – 当涉及到大脑时,一般来说越大越好。 所有非常可怕的,是吧? 可能最好坚持沙拉,并保持你的体重下降? 不必要。 甩掉垃圾变胖可能是精神上的谋杀,但是啃生菜的叶子为了减肥会让你感觉更加愚蠢。 厌食症患者在旨在测试“集合转移”的任务中表现更差,这是一种涉及大脑前额皮层的灵活思维类型(尽管这可能是引起疾病的原因而非疾病的结果)。 而那些说自己正在减肥的女性表现出较慢的反应时间,并且在记忆测试中回忆较差。 这可能是因为他们缺乏饮食来开动脑筋,但也是因为思考所有你不允许自己吃的食物是彻底分散注意力的,而且会消耗你的精力。 与生活中的其他事物一样,关于饮食 – 聪明问题的大量证据似乎表明平衡是最好的。 事实上,要达到最佳的体重和大脑功能真的很简单,如果你想一想:不要让自己饿死,以致法式炸薯条的幻想压倒了你的推理能力 – 但是不要让自己陷入过度进入崩溃。 (如果你相信我刚才所说的控制体重容易,那么你真的一定是愚蠢的…)

回到故事

有时重新发现曾经是显而易见的是革命的东西。 在心理学方面,恢复叙事相关性的革命已经过时了。 一百年来,学习和记忆研究的统治范式一直是所谓事实清单的排演。 在十九世纪九十年代,赫伯曼·艾宾浩斯着名地编写了一些无意义的“单词”来研究记忆的基本属性,比如遗忘率。 可以肯定的是,艾宾浩斯取得了重要的发现。 例如,他发现重新学习比第一次学习更快,这表明即使明确的回忆已经消失,一些隐含的记忆仍然存在。 但这不是全部。 在20世纪30年代,弗雷德里克·巴特利特爵士研究了爱斯基摩民间故事(现在因纽特民间故事)的回忆和复述。 他发现,每一次复述都会编辑一个故事,使其更加类似于基本的,文化共享的剧本。 最终,理解这个故事是一个认识我们已经知道的事情(向亚里士多德点头)。 这就提出了一个新事物如何学习的问题。 可能的答案是,像基因一样,故事可以随着每次复述而略微变化。 一些装饰或变化将坚持并成为脚本的一部分,后来的版本被同化。 在上个世纪70年代到90年代,Schank和Abelson(见照片; Schank着色)把“剧本”的概念作为故事的基本原型。 然后他们在1995年的一篇论文中放下了一个重磅炸弹,其中他们建议所有的人类记忆都是以故事形式组织的。 他们在以下三个主张中总结了他们的论点: 几乎所有的人类知识都是建立在以往经验的基础上的。 新旧体验融合在一起。 3.故事记忆的内容取决于是否和如何告诉别人,这些重建的记忆是个人记忆中自我的基础。 那么,Schank和Abelson的报纸应该是一个炸弹,但事实并非如此。 艾宾浩斯范式继续占主导地位。 这是为什么? 我认为对故事的研究太杂乱,故事挫败了把复杂事物分解成小部分(可以这么说)的科学需求。 当我们等待心理科学研究Schank和Abelson提案的含意时,让我们不要为讲故事感到羞耻。 当我们说,我们是一个悠久的传统的一部分。 你们觉得我们的祖先在篝火堆里刮了好几百年(甚至在刮)时)呢? 我们不知道他们的故事,但是很多人猜测,很多人是关于人类或神圣的演员所做的伟大事迹。 探索频道指出,在当今文明的曙光之下,大量的史诗是口头流传的,其中一些还在芬兰和哈萨克斯坦等地。 书写的发明打击了史诗的传统,但一些故事仍然在我们的想象中,并在书籍和电影中不断的复述。 采取阿凡达3D和忘记的特殊效果,令人印象深刻,因为它们。 电影中的脚本,情节和故事几乎是令人尴尬的简单; 约瑟夫·坎贝尔的“千面英雄”的K-Mart版本。你知道情节; 大家都知道。 英雄受损(这里:残废) 英雄不知道他注定是为了伟大。 英雄被扔进好的(本地人)和邪恶的(公司)之间的斗争的大锅。 英雄遇见需要救他的女孩,因为他仍然是愚蠢的。 英雄学得快,成为部落的领袖,与动物和神公社化,战胜邪恶,得到女孩,终于重新成为完整的(uncrippled)。 如果你把它放在一起,似乎有点多。 詹姆斯·卡梅伦真的不得不击中所有这些按钮吗? 他有没有羞愧? 我喜欢这部电影,不要惊讶。 我喜欢用Schank&Abelson的方式。 这让我感觉很好,因为它满足了许多弗洛伊德 – 荣格的幻想,而这些幻想都曾被作为故事讲述过。 那么,我们其他人谁没有詹姆斯·卡梅隆的资源大规模告诉呢? 我们小规模插队。 我们讲笑话,分享八卦,自我透露传记片段,总结我们看过的电影或博客。 在罗德岛普罗维登斯镇,有些人每个月聚会一次,讲故事和听故事。 规则少而简单。 故事必须记得真实的事件; 它不应该是一个喜剧常规或咆哮。 如果你的名字是从一个骨灰盒中提取的,你可以在舞台上得到六分钟的时间。 […]

心理学今天:情感日历

从情感日历 我们每个人都有非常深刻的个人和感情联系和对一年中的季节的反应。 我的目标是写一本由纽约时报图书/亨利·霍尔特公司出版的“情感日历”一书,目的是帮助你认识到,你可以控制你一年四季的起伏 – 但是首先必须控制了解这些情绪反应如何年复一年地出现。 我们与季节的联系不仅受天气的影响,还受文化期望的影响。 从我们最早的童年开始,我们就充满了一系列关于每年每个时候都应该带来什么样的信仰和想法 – 文化,身体和个人。 假期,我们被教导相信,是一个欢乐和家庭亲密的时刻。 夏天意味着一个温暖和自由的空间,一个有趣的冒险和有限责任的时间。 雷暴应该是可怕的。 冬天的黑暗日子应该是令人沮丧的。 但是很多时候,每个赛季的现实都与我们的期望不符。 我们中的许多人发现假日是压力远大于欢乐的根源; 我们大多数人到了成年后,夏天不能离开我们的工作一两个多星期,使我们无尽的欢聚和放松的幻想变得没有实现。 而且,随着越来越多的研究表明,我们都以不同的方式对不同的天气类型做出反应。 当谈到季节让我们感觉如何时,根本就没有“正常”或“应该”。 最有趣的是我们每个人通过我们随着时间的积累而记忆的季节。 每一次我们经历一个重大的事件 – 一个损失,一个欢乐的时刻,一个重要的生命周期转变 – 我们的大脑的一部分与当时的环境 – 当天,天气,我们周围的一般情绪联系起来。 因此,我们会自动反应以前在我们生活中的季节性联想。 这些可能会导致我们的观点,情绪和我们的期望发生变化。 正是这些个人的经历和我们回应他们的方式构成了我们独特的情感日历。 你的情感日历只是看你生活故事的一种方式,因此它应该被接受。 但问题是,我们大多数人并不特别了解我们的个人日程表或其中的问题点。 即使你认识到秋天对你来说是困难的一年,或者说暴风雪总是让你感到焦虑,你也许不知道为什么,或者说这些冲突的感觉如何影响你的想法和行为。 在这篇博客中,我打算探讨更多影响人们情感日历的共同因素,并解释这些因素如何影响一个人的情绪状态的心理过程。 我希望通过解开情感日历的复杂性,能够更好地理解和实现对自己生活中无数影响的控制。

不孕症和万圣节:干杯? 嘲笑声? 眼泪?

万圣节作为孩子们最终的假期,可以唤起你自己童年对这个神奇的日子和夜晚的回忆。 或者当孩子们在你院子里的时候,可能会有一个黑暗的一面,就在这一个晚上,带着欢乐的期待。 这是怎么了? 那么他们不是你的孩子,虽然他们可能会激发你的想象力,为你自己的小孩创造富有想象力的服装多么有趣,在那天晚上引导一个孩子穿过邻居,一旦所有的食物都被收集起来,就可以分拣出好吃的东西。 那么对那些渴望生育的人来说,这个假期是什么样的呢? 对于我们许多人来说,这是为了提醒孩子们在万圣节前的几个星期里,他们一次又一次地回声欢呼,因为他们购物或制作自己的服装,参观南瓜片,雕刻南瓜,并用糖果堆积起来。 如果你正在倾听孩子们的话,还有很多值得高兴的地方,但是我经常发现自己在感情上被边缘化了,因为其他的父母通过预期的准备来抚养他们的小孩。 然后当万圣节到来的时候,我可以在我的前门高兴起来,但是到了晚上,我知道那只是一个快乐的表情,掩饰着我心中的渴望情绪。 情感上的嘲笑也会刺向我。 我会在购买大量含糖零食的时候松鸡,知道花在这些零食上的钱可以更好地捐给当地的一家食品银行,这样低收入的儿童就可以获得有营养的食物。 或者我会自言自语,现在任何孩子最不需要的就是额外的卡路里 – 几年来,我跟着一个邻居牙医的例子,这个牙医把牙刷弄坏了,我的良性选择从铅笔到苹果对葡萄干来说,引起了惊喜,而不是来自当地孩子们的热情,他们清楚地认为我是一个好孩子!) 不可避免地会流下一些眼泪。 有的时候,他们对第二天早上被砸烂的南瓜或TP'd树太过反应了。 但是,更多的时候,我的眼泪是为了回应“不在俱乐部”的感觉,我在“不期待”一书中将整个篇章放在了这一章中。 这种被父母遗弃的感觉,每天失去拥抱孩子的机会,我错过了重新生活在自己童年方面的机会,只要我能够与我的孩子分享这些……这些是我蒙蒙的眼睛万圣节临近,达到顶峰,人生再次向前迈进。 当然,当我在不育的岁月中学习和恐惧的时候,万圣节只是家庭假期的一个长长的一系列开始(更多这在未来博客)。 所以每年我都会把万圣节作为试验场地,让我准备好让自己的不育与其他人常常有孩子,怀孕的亲戚,哺乳期的母亲和婴儿一起度假。 在开始这篇博客时,我提到了“欢呼声”,我将以分享个人“欢呼声”的方式结束这个博客。经过三年的不孕不育,我的女儿出生于十月下旬,我们从万圣节前夕的医院。 没有时间去雕刻南瓜,也没有足够的感觉来购买一些糖果,我们以真诚的欢乐和热情欢迎伎俩。 很多邻里的孩子都好奇地观察我的肿胀的腹部,所以他们认为自己非常荣幸能够在那天晚上第一次介绍“最新的孩子”。 我和我丈夫决定穿上最具象征意义的服装:红袜帽子和围兜。 对于我们来说,作为多年前在世界大赛赛季见面的忠实红袜队的球迷,没有世界大赛的胜利,谁为红袜队欢呼了无数年,我们知道永远抱着希望是什么样子。 我们对于孩子的诞生抱有永恒的希望,永远不知道我们会有一个婴儿抱在这个特殊的孩子的节日里的快乐。