Articles of 性高潮

性虐待的性影响

我正在撰写关于国家神职人员性虐待意识和预防日(8月1日)治愈的博客。我刚刚发现了这个,在清理我的办公桌的时候,我拿出了7月份PAVE时事通讯的打印输出www.shatteringthesilence.com),并打开了解释昨天指定的页面。 “这个运动是必要的,”它说,“因为神职人员的性虐待问题很少被大多数人所理解。 教育和意识对预防和康复至关重要。“我同意。 我的2010年10月博客致力于防止神职人员性虐待的相关事实,在我们的网站上仍然是相关的和可用的(请参阅本博客末尾的链接)。 我们需要更多地了解性虐待的另一个方面,就是如何以这种方式进行性侵犯,这会影响到一个人以后的性生活。 我和一位最近在大部分职业生涯中从事过性疗法的同事共进午餐,当了婚姻家庭治疗师。 她正在反思与她一起工作的性虐待幸存者人数众多,因为她们遭到性问题的指责。 她评论他们的情况有多悲伤,特别是那些从来没有意识到这种联系的人,因为他们的症状而感到羞愧。 症状是对他们所做的事情的真正反应。 具有讽刺意味的是,我们是如此性感化的文化,但还有很多人正在经历性痛苦,这对我来说是惊人的。 上周末,我很幸运地采访了一位将自己职业生涯的大部分时间用于教育和意识以及治愈性虐待幸存者的人:国际公认的作家/心理治疗师Wendy Maltz,“性治疗之旅:一个幸存者指南”性虐待“。这本书多年来一直是治疗师,性虐待幸存者及其合作伙伴的宝贵资源,并且最近已经更新。 我在采访中的目标是更多地了解温迪和她关于她的书的第三版/修订版印刷版本的想法。 温迪是聪明和愉快的,我正在计划一个关于我们下周面试的综合博客。 但是今天我有兴趣告诉你,我们谈话的一部分是关于影响性虐待和恢复的文化影响,而温迪的一个观察结果真的困扰着我。 她指出,最近媒体在关于性虐待话语方面投入了大量的注意力,但我们从来没有听说过性虐待的性方面的影响。 温迪的书面信息表明,性虐待的性影响研究是丰富的。 现在已知性虐待是性健康,功能障碍和亲密关系问题的主要风险因素。 与性虐待相关的一些更常见的性问题是: *性欲低下 *慢性性疼痛 *性传播感染 *意外怀孕 *强迫性行为 *高危性行为 *勃起和性高潮的问题 这是一个很长的名单,是的,但有希望得到医治,我期待与你分享一些温迪的坚实建议。 同时你可能想看看她的网站:www.HealthySex.com _________________________________________________________________________________ 这里是我以前的博客上关于防止神职人员性虐待的链接: http://www.psychologytoday.com/blog/overcoming-child-abuse/201010/how-pr…

爱的劳动:生活作为一个性治疗师第2部分2

她在CBS The Early Show,MSNBC,PBS和NPR上谈论了性爱。 在入学当天,她在密歇根大学的课程在几分钟之内就填满了。 不是因为她是一个简单的“A”,而是因为她是校园里最迷人,最有活力的教授之一。 我和我的朋友,密歇根大学教授性别治疗师Sallie Foley一起坐下来接受采访。   萨莉,你近三十年来一直是性治疗师。 你每天到办公室去干什么? 让我每天都在走的是头脑和心灵的结合。 在见证人们变化时,他们变得更有权力把自己的旅程掌握在自己手中。 这是承诺要知道变化需要存在和连接。 对我们所有人来说,性是不一样的。 我最喜欢的作家之一,新泽西的性治疗师玛格丽特·尼科尔斯(Margaret Nichols)说:“我们都很奇怪。”我们在性方面的兴趣与我们对食物的兴趣不同,这使得这项工作非常有趣。 谈到食物,一位客户曾经在网上读到她可以用蛋白作为润滑剂。 但是到了性行为的时候,她还用一个迫切的问题与我联系,“我必须先鞭打他们吗?”在这么多的故事令人心碎之后,和客户一起笑到这个地步真是太棒了。 他们达到了反思,成长和掌握的地步,所以他们可以开玩笑说出了什么问题。 他们从绝望地想要让他们在尝试中放屁的时候大发sex笑! 我听说机场安全线上的振动器意外地发出警报或从行李箱中掉出来。 这当然是一个快速的方式来让你的包通过安全。 那旅游小费怎么样 让我走的是听到他们个人的故事。 当人们引入他们的故事时,我喜欢。 随着人们的成长和变化,有一些非常满意的时刻和美妙的幽默。 夫妇进入我的办公室,他们从来没有能够出现在他们的性关系或永远不能有一个高潮。 我听他们的故事,我们正在改变。 我记得有一个客户在半夜打电话给我,终于变成了高潮,真是太高兴了! 你个人呢? 当你的工作变得艰难时,你如何保持弹性? 我的工作变得艰难。 这不是所有的笑声和快乐的结局。 人们有过令人心碎的经历,创伤,遗弃和暴力。 有些时候,我离开办公室 – 站在外面呼吸 – 并提醒自己,只有当我非常好地照顾自己的时候,我才能帮助这些人。 所以我去散步,打坐,确定我是社交的,和朋友出去走走。 大自然有帮助 无论是园艺还是徒步旅行还是划独木舟,都有一些自然世界在工作变得艰难时带来愈合。 我也提醒自己,我每天都选择做这项工作,而且这是非常好的工作。 我喜欢它。 我非常高兴做所有我做的事 – 私人执业,写作,教学和指导密歇根大学性健康证书课程。 有很多压力帮助引导新人进入性治疗领域。 当我们看到一个流行文化电影,像芭芭拉·史翠珊(Barbara Streisand)在“ 见面会”(Fockers)中那样强调性治疗的时候,总会有一个兴趣。   说到电影,我想你会有一个特殊的窗口来看待流行文化和媒体如何影响我们对性和性治疗的态度。 最近的电影,如会议和霍普斯普林斯真的说话,我真的很喜欢与人们谈论现实生活中的问题和自己的适应。 […]

发现慢性

我不明白我如何碰到最随机的人,这些人让我更加随机。 我把我的单身朋友带到我公寓附近的圣殿晚餐。 当然,她指示我坐在我右边一个可爱的单身男人附近。 我坚持要她坐(而不是单身),但她拒绝了。 所以,从来没有遵从,我开始聊天的人。 我问他来自哪里,他做了什么。 接下来我知道,他和我在谈论性高潮。 在把我们引导到这个话题的谈话点之前,他告诉我他的姐姐是一个“慢性”社区的一部分,这个社区向女性教授各种“O型寻找”技术。 我相当确信我的寺庙讲话会在地狱里给我一个温暖的座位。 特别是在年轻的拉比手里拿着麦克风在房间里跳来跳去的时候,让人们一边唱歌一边祈祷。 Temple Guy提到高潮组叫做OneTaste。 我做了一个精神记录,第二天给小组的教练Rachel Chewitz发了电子邮件。 原来,Cherwitz住在旧金山,但下周将前往纽约。 这是命中注定的! 我们计划了一个会议。 我带了我的朋友,我们都和她订了30分钟的会议。 我的朋友先走了,当我打断他们的谈话时,我看到一个信用卡交易正在下降。 “哇,她一定很好,”我想! 我暗暗想知道我的朋友是否已经有了某种性高潮。 然后轮到我了。 我解释了在庙里发生了什么事情,以及我对慢性的好奇心。 我都是关于自我完善的,谁说我不能在亲密的方面改进? 好吧,我真正说的是“把它打倒在地,姐姐:究竟女人是如何从这种方法获得高潮的呢? 我想要细节。“ 以下是她解释的方式: Sl ow的想法 有一个完整的“慢动作”,包括慢食,缓慢的性行为,缓慢的育儿,缓慢的旅行等。但是我们的文化是关于速度 – 我们需要做得更快,更短。 我们有一个终点的心态,使我们从旅途中。 这一点比我们的性生活中更明显。 慢性行为与性行为相反是更难,更强,更快。 它向你展示了如何变得更深入,更连接,更亲密。 创办人 妮可戴顿做了一个冥想的练习,但是意识到自己的生活没有发现她的性欲。 于是,她进了一个禅中心,在那里她被告知她不能留下任何东西。 她知道性行为必须成为她实践的一部分。 她花了15年的时间研究将成为OneTaste的方法:增加对性的正念,并以缓慢,可持续的方式增加夫妻对性的认知联系。 我们都希望 OneTaste教导人们如何拥有健康和完整的性生活。 性被用作人们想要的更深层的东西的门户。 “我们都想要爱和被爱,”Cherwitz告诉我, “看到并被看到,我们想知道我们的目的,并且我们想要感觉连接。 当你打开性的门,你开始了解你自己不知道的事情。“ 在床上保持正念 OneTaste引入了正念的性哲学。 有的人已经有思想修炼了,或者做了气功。 什么是正念? 这是与什么是。 这不是对它的解释; 让自己在场,让事情一时一展。 阅读Downtown […]

希望在假期有良好的性…但失望? 这是为什么!

您可能一直期待着这个假期,与您的伴侣进行更激动人心的性交。 像许多人一样,你可能一直希望假期时间表能够为一些好的,甚至是伟大的性爱创造适当的气氛。 但是,像许多人一样,你可能会感到失望的是,没有发生。 你想知道为什么。 男人和女人经常问这个问题,他们为什么事情不那么好,只是当情况似乎理想时,感到困惑。 他们认为这很具有讽刺意味,因为他们正在吸收大量的建议和处方,因为在那里发生超级性行为。 这本杂志涵盖了“推动他/她狂野的10种新技术”,如Your Tango或Libido for Life等在线电子杂志。 其中一些建议非常合理,就像来自受到尊重的性关系社会学家佩珀·施瓦茨(Pepper Schwartz)的建议,或者是对丹·萨维奇(Dan Savage)的直道和同性恋都有用的性问题的建议。 但还有更多,这不是很好。 它吹嘘少年听起来,肤浅的建议。 事实上,大多数的建议,策略和技巧都忽视了一个持续的,相互激励的性关系的核心:这是一个综合的关系 ,它把沟通的透明性,决策的真正的相互性以及身体/性方面的遭遇提高色情能量。 如果你不是一对一地工作,那么不论环境和环境多么理想,你的性关系都会随着时间的推移而变得平坦。 我将在下面描述这三点,但是首先我们来看看是什么促成了一个综合关系的可能性。 它本质上是两个伙伴之间的精神联系 :你的价值观和人生观; 你的愿望和恐惧在你的共同旅程中。 这包括你在世界上的意义和目的。 正如托尔斯泰在安娜·卡列尼娜 ( Anna Karenina)所写的那样:“ 不知道我是什么,为什么我在这里,生活是没有意义的 。” 你的灵性核心反映在以上所有内容的同步程度上。 分享和表达,在你和你的伴侣之间,或者不是:正如一位女士对我说的,她11年的婚姻,“比看到不同的事情更糟糕。 我们看到不同的东西 !“ 全人性 你们的关系的精神核心包括你们作为一对夫妇的生活和家庭目标。 你的价值观和理想多年来如何改变和发展,作为单独的个人和作为一对夫妇。 如果这个精神核心随着时间的推移而增长,那么就会激发一个综合的亲密关系的三个部分 – 正如研究所表明的那样,伴侣渴望的那种浪漫。 我称之为“ 激进的透明度 , 分享舞台和良好的振动” 。 想想建立和维持“全人性”的结果。 激进的透明度 – 这意味着如实和彻底地与您的合作伙伴进行沟通。 是的,这意味着揭露你的脆弱性,恐惧,以及对一切事物的期望和观点。 这可能很难,特别是隐藏,隐藏,秘密操纵或夫妻之间经常互相攻击的完全谎言。 大多数人不想隐瞒事实真相或是骗人的,但是家庭问题和我们更大的文化使我们在爱情关系中彼此联系 – 在之前的一篇文章中我称之为“青春期恋爱模式”。 激进透明意味着完全开放,听取你的伴侣的感受,愿望,愿望和与你自己的分歧; 并且没有任何阻碍或防御地向对方透露自己。 […]

什么是爱,什么不是?

来源:Shutterstock 爱是一种自然的力量。 不管我们想要什么,我们都不能指挥,要求或者剥夺爱情,而不是我们能够按照我们的心血来命令月亮,星星,风雨来去。 我们可能会有一些有限的天气改变能力,但是我们这样做可能会破坏我们不完全了解的生态平衡。 同样,我们可以举行诱惑或进行求爱,但结果更可能是迷恋,或者两个幻想一起跳舞,而不是爱情。 爱比你大。 你可以邀请爱,但是你不能指定爱的表现方式,时间和地点。 你可以选择屈服于爱情,但最终爱情罢了,如轻,不可预知,无可辩驳。 你甚至可以发现自己爱的人,你根本不喜欢。 爱不附带条件,规定,附录或法规。 像太阳一样,爱不受我们的恐惧和欲望的影响。 爱是固有的自由。 它不能被买卖,交易。 你不能让任何人爱你,也不能阻止任何金钱。 爱情不能被监禁,也不能被立法。 爱不是一种物质,也不是一种商品,甚至不是一个适销的力量来源。 爱没有疆土,没有疆界,没有量化的能量输出。 人们可以买性伴侣,甚至是结婚伴侣。 婚姻是法律,规则和法院以及财产权利的事情。 过去,嫁妆价格,嫁妆,现在的赡养费和婚前协议,都明确表示婚姻是关于合同的。 但是,众所周知,无论是否安排婚姻,都可能与爱情有关。 性刺激和满足,无论是通过手指,嘴巴,物体,幻想游戏,鞭子和链子,或只是简单的性交,都可以买卖,更不用说用来卖其他东西了。 性是否应该出售完全是另外一个问题,但是爱本身是不可以出售的。 人们可以购买忠诚,陪伴,关注,甚至是同情心,但是爱情本身是不可以买到的。 可以买高潮,但爱情不行。 它的存在与否,是由恩典,自己的意志和时间决定的,不受人的计划的制约。 爱情不能作为回报。 它不能作为惩罚被关闭。 只有别的装扮成爱的东西可以作为诱饵,作为诱饵,转换,模仿,暗示的钩子,但是如果它不能从心中跳出来的话,真正的交易是无法实现的。 这并不意味着爱允许破坏性的和虐待的行为不受控制。 当伤害正在进行时,爱就会伸出正义和抗议。 爱指出伤害自己或他人的后果。 爱允许表达和释放愤怒,悲伤或痛苦的空间。 但是如果没有得到所需要的,爱并不会威胁自己。 爱并不直接或间接地说:“如果你是一个坏男孩,妈妈就不会再爱你了。”爱不说:“爸爸的小女孩不这样做”爱不说:“如果你想要被爱,你一定很好,或者做我想做的,或者从不爱任何人,或者承诺你永远不会离开我。 爱在乎你是什么,因为爱知道我们都是相互联系的。 爱本质上是同情和同情的。 爱知道“他者”也是自己。 这是爱和爱本身的本质不能被操纵或克制。 爱尊重每个灵魂的主权。 爱是它自己的法则。 摘自 “爱的七种 自然规律 ” ,由Deborah Anapol出版,出版商许可出版。 这种材料受版权保护。 版权所有。 请联系作者,以便复制,分发或转载。

人类可以是同性恋吗?

上周“纽约时报”(Mooallem,03.29.10)发表了一篇题为“动物可以同性恋”的文章,讨论了生物学家近期和过去对同性动物行为的发现,生物学家如何记录这种行为)以及我们社会的不同成员如何对其出版作出反应。 简而言之,如果我们认为自然界纯粹是关于男女交配模式的话,动物,昆虫和海洋世界中就有许多种类的行为与我们所期望的不同。 换句话说, 有许多同性成对的动物在一起交配和/或年轻的例子。 因为研究和记录自然界的行为是他们的职责,所以生物学家不要(或者至少不应该)权衡这个行为的意义 。 对于科学家来说,这种行为简单地存在 ,他们可能会对如何以及为什么产生兴趣(女性终身配对的雌性信天翁如何产下一个肥沃的卵子?如果两个雌性都这样做 – 哪个卵子留在巢穴中呢?)但是除非生物学家是同性恋者,并且在动物行为方面奠定了人类的文化背景,否则这些行为是没有意义的。 然而,对于我们人类来说,这些行为充满了意义。 从历史上看,有许多文化在不同的时代决定了在我们中间发生同性配偶是“不自然的”。 因此,我们使用的术语和标签,如“同性恋”,“直线”,“同性恋”,“异性恋”,“女同性恋”等。这些术语被用来将行为定义为适合某个类别的定义和推测。 然后用作压迫或边缘化的工具。 同性恋在帝斯曼一度是一个混乱。 现在没有精神卫生专业人员会认为这是一个混乱。 所以当生物学家在动物中发现它的时候,它对“自然”这个词的含义提出了一个难题。 这也使得很难知道某物是生物的还是基于选择的,以及这可能意味着什么 。 如果一只动物被迫与一只同性别的动物配对,这个动物不会质疑这样做的冲动是生物驱动的还是有意识的选择,这是因为它们被迫这样做。 但对我们来说,因为社会认为某些行为是可以接受的,所以这个问题变得至关重要。 就像“自然”的问题一样。 贴标签也可以定义一些可能不是最终容易定义的东西。 就像种族问题一样,我们可能试图定义一些更加难以捉摸和不确定的东西。 什么时候一对雌性的信天翁或倭黑猩猩变成“女同性恋?”是他们一起达到高潮之后,还是和一起抚养家庭有关? 如果两只同性动物只会一起抚养年轻但不交配? 如果他们只交配但从不提高年轻呢? 在这篇文章中,一名女性信天翁被发现与一名男性交配(问题的概念回答),然后回到了她的配偶,一名女性。 我们如何分类这种行为? 在人的一生中,这些整齐划一的分类也经常被打破。 通常有很多类型的配对(亲密友谊,伙伴关系,婚姻,共同养育,旅行伴侣等)或不适合(独身),以满足不同的需求,因此一个人的“定位”的定义变得更难以捉摸和流畅。 就像种族一样,对于一些人来说,定义可能对自己来说是非常明确的,也可能是让他们感觉舒适或者被授权的部分。 对于其他人来说,这些类别并不能说明他们的经历是什么。 这些问题在今天的社会中特别重要,因为婚姻的定义问题使得它走向最高法院。 在回答“纽约时报”时,作者可能没有提出正确的问题。 也许不是“动物可以是同性恋”吗?如果人类是“同性恋者”或“直系同性恋者”,更相关的问题就可能出现。或许我们恰恰相反。

性自由的特权

今天是七月四号,美国人和朋友和家人一起庆祝我们国家的自由,看着精心布置的烟火表演。 在你的性生活中创造烟火的博客相对容易 – 虽然陈词滥调。 相反,我决定提高对缺乏性自由的人的认识,并鼓励那些有这种自由的人去欣赏它的特权。 在国内和国际上完全缺乏性自由的一个问题是性贩运。 根据北极星的说法,性贩运是现代奴隶制的一种形式,存在于美国和全球。“同一网站告诉读者,”性贩运者使用暴力,威胁,谎言,债役和其他形式的强迫手段强迫妇女,男人和儿童违背自己的意愿进行商业性行为。“ 谁是性贩运的受害者? 根据北极星的说法,“美国公民,外国人,女性,男性,儿童和LGBTQ个人都可能成为性交易的受害者。 暴走和无家可归的青年,家庭暴力受害者,性侵犯,战争或冲突,或社会歧视,往往是贩运者的目标。 更为引人注目的是北极星提供的统计数据。 2014年,全国人口贩运资源中心热线共收到美国境内3,598起性贩运案件报告。 同年,全国失踪与被剥削儿童中心估计,六分之一的濒危逃亡者中有一人可能是性贩运受害者。 最后,2014年,国际劳工组织估计,全球有450万人被迫进行强迫性剥削。 北极星网站上充满了其他令人震惊和相关的信息,其中包括一个关于你可以做什么的部分,包括(但不限于)通过阅读一本书或看电影来提高认识,购买幸存者的产品,请愿。 当然,举办筹款活动或为致力于结束性奴役的组织直接捐款也是可以采取的行动。 资料来源:flicker.com 当然,没有关注女性生殖器切割(FGM),就不会讨论性压迫。 今天有超过一亿六千万的女性患有阴蒂部分的阴道。 引人注目的是,这些妇女中约有50万人居住在美国。 有几个组织旨在终止女性生殖器残割。 一个组织,Clitoraid,提供医疗培训和资金,使女性外阴残割的受害者可以通过外科手术重建阴蒂。 他们正在西非建设一家医院,为女性生殖器切割受害者的身体恢复和康复提供免费的医疗服务。 他们赞助一个“阴蒂知名周”,提醒女性生殖器切割,为他们的事业筹集资金。 性自由是连续的。 尽管性奴役和女性生殖器官残割存在于极端的连续统治之中,但性别之间存在一系列的性别差异。 Woodhull性自由联盟在许多这些问题上工作,包括(但不限于)LGBTQI权利,性健康权利和性言论自由。 我的工作主要集中在通过提供准确的知识来赋予妇女权力以达到性满足和性高潮。 我最近的两个博客(70%和语言性革命)着重于赋予女性阴蒂知识的权利,这是Clitoraid正在帮助女性生殖器切割受害者恢复的器官。 我主要致力于让自由女性获得性高潮,而Clitoraid的目标是“通过帮助女性达到第一次高潮来赋予女性生殖器官权力”。 当我向一位朋友大声问道,由于性奴役和切割女性生殖器等问题,我的工作是否足够有意义,她提醒我说,性自由是一种特权。 她鼓励我提醒那些我帮助拥抱他们的性行为的人,这种性自由是多么的特权。 七月四日,当你看烟花庆祝国家的自由时,请记住,性自由是一种人权,并不是每个人都有的。 请欣赏你的自由,同时考虑帮助那些没有这种自由的人。 让我们努力走向一个性快感和自由是所有人都拥有的人权的世界。

嗜睡症注意事项:第3部分

我把最后两栏专注于嗜睡症的评估,诊断和治疗。 作为临床医生,我知道嗜睡症的症状以及嗜睡症对我的病人及其家属的影响。 看到嗜睡症对其他人有什么影响是一回事,但作为嗜睡症患者是一种非常不同的经历。 考虑到这一点,我已经要求我的朋友Julie Flygare写一篇关于嗜睡症的个人经历的客人帖子,以及它如何影响她的生活。 朱莉在www.julieflygare.com上有一个博客,记录了她患有嗜睡的挑战。 她给了别人很多的启发,也是一个很好的例子,即使在她最困难的时候也是如此。 谢谢,朱莉! 嘉宾邮件由朱莉Flygare “我觉得我有一个睡眠问题,”我在法学院第一年的夏天,在波士顿学院的医疗服务部门向医生宣布。 在24岁的时候,我在学校和驾车的时候越来越难以保持清醒。 “开车时我们都累了,”医生回答说,“即使我不得不拉倒喝咖啡,有时候休息一下。” 我不知道如何比较我的嗜睡和她的。 我脑海中最小的声音在想:“我不认为我们在说同样的嗜睡。” 事实上,我的困倦是疯狂的失控,但我失去了清醒的感觉,所以慢慢地,我不知道我睡了多少。 我记得有一天晚上,作为布朗大学的一个本科生,在图书馆学习的时候,我感到非常的疲倦。 借口很丰富 – 大学里每个人都很累。 另外,我是一个有着艰苦训练计划的大学运动员。 在大学期间,我开始在上课时去洗手间,唤醒自己,在我脸上泼冷水,捏我的皮肤,并拍拍自己的脸。 尽管我的浴室很诡异,但我经常在课堂上j目结舌,睁大眼睛直视我的教授。 我停止去教授的办公时间。 当我浪费他们在课堂上的时间时,我怎么敢花时间? 我的打瞌睡在家里也成了问题。 一个感恩节,我开了两个小时到达我父母的家,并及时在沙发上睡着了。 感恩节晚餐后,睡觉又把我吸回来了。 我的家人,包括我可爱的侄子,在我昏昏欲睡的时候一起度过了一天。 当时没有人谈论这件事,但我的家庭认为我很粗鲁。 在法学院,我做功课的时候经常睡着。 我责备自己,忙着赶上工作量。 如果我失去了自己的意志力和成功的驱动力? 直到我第一年的法学院结束后,当我整晚睡觉后,早上十五分钟才开车,我意识到也许“意志力”不是问题。 现在在卫生服务解决这个问题 – 医生怀疑我的问题。 她下令检查贫血和甲状腺问题。 她鼓励我联系心理服务 – 可能是抑郁症。 我不觉得沮丧,我只是觉得很累,但是我不能完全相信我的直觉。 在任用期间,我询问了另外一个问题 – 我的膝盖被大笑起来。 它几年前开始,但变得更糟。 医生说她从来没有听说过这样的事情。 “这可能是你必须习惯的东西,”她说。 离开健康服务,我的问题没有回答的问题变得越来越长。 一个星期后,我拜访了一位运动医学医生,讲述了一个不相关的运动损伤,并提起了我的膝盖和笑声。 “我想我听说过这个,”体育医生说,在一张废纸上写了“猝倒(?)”,让我在家里看着。 回到我的公寓,我上网阅读:“猝倒是由于强烈的情绪,如兴奋,愤怒,恐惧,惊喜,高潮,敬畏,尴尬和笑声而导致的肌肉失调。”我喘息着继续读下去。 “猝倒症是嗜睡症的症状。” 发作性睡病? 我听说过发作性睡病,但是我认为这是一个开玩笑说话时睡着的玩笑。 我不知道这是一种真正的疾病。 […]

性爱,爱情和其他药物

诗意地说,心往往把我们人类倾向的责任归咎于爱情。 当然,你的脑室可能会抽出一大笔血红蛋白,但是多年的神经影像学研究显示,主动脉控制的上方隐藏着渴望凝视(插入这里的名字)眼睛的东西。 我们的大脑负责让我们一直渴望某个人。 Concordia大学最近的一项研究发现,我们的皮质皱褶内的一组特定的结构是独特的,可以处理这些激烈的倾向。 有趣的是,研究还发现这些地区是相同的神经元地区,处理性欲望。 研究人员Jim Pfaus及其同事通过20项研究调查了研究fMRI机器内部受试者的大脑激活模式,在重要的其他人或色情人的快照中。 Pfaus深深地感受到了与性欲相关的感觉 – 尤其是大脑岛叶和纹状体的类似激活。 当受试者看到他们的亲人的图像,以及当受试者查看暗示的照片或者闷热的视频时,这些结构点亮。 区别在于刺激发生的这些区域的精确部分。 例如,更多的岛叶皮层的后部区域似乎涉及到处理性欲,而更多的前部区域似乎更强烈地响应当受试者ogled亲人。 这与大量的研究相似,这些研究发现更多抽象的,“更大的图像”的概念,想法和决定要在大脑面前表现出来。 更具体的,直接的或内脏的墨水 – 即角质 – 往往是更深的局部和背面。 爱与欲望之间的共同联系表明,我们更紧迫的渴望为发展长期联系提供了基础和根源。 普法斯把这个过程比喻为通常归咎于物质滥用和其他强迫行为的习惯形成步骤。 他说:“有人可能会认为,毒瘾除了对毒品来说是真正的联系。 “如果你与某人分手,你知道吸毒者是什么感觉 – 就撤回而言。” 在最好的情况下,Pfaus解释说,欲望最初会促使你(至少尝试)与另一个人互动(离子)。 如果他们有利地回报,你的大脑就会把随后的社交(或者交叉,身体上的)交流作为奖励。 如果事情继续顺利的话,你就开始巩固你后来称之为爱的东西,包括你想要的另一种独特的,模糊感的心理表征 – 他们的嘴唇在微笑中卷曲的方式,他们笑的节奏,他们背上的那个痣,当他们想着吃晚饭的时候,眉毛之间的皱纹。 最终,你可能会对这个人产生某种程度的占有欲,Pfaus指出。 另外,你开始以一种非常特别的方式与周围的人行事。 虽然单靠身体上的快乐并不足以锁定更持久的渴望,但这无疑是一个开始。 “这不仅是高潮的狂喜,也会让你感受到抽象的恋爱经验。 这是后来的粘合机制,“Pfaus说。 你自觉地意识到自己作为爱的感觉是从欲望产生出来的,而这种欲望又是如何被强化的。“他补充说,基本上你所处理的是一个最初为产妇设计的基于脑的系统结合,恰好碰巧受到性,药物和其他任何引起快感和联系(包括但不限于摇滚和可可泡芙)的其他任何事物的刺激。 处理性欲和恋爱的大多数结构也涉及调解情绪和动机,并且集成了体感反馈和内脏信号。 另外,当我们接受社交线索并且反映其他人的肢体语言时,他们就会变得活跃起来。 因此,大脑的这些关键领域也会涉及欲望的初始痒痒,依恋的发展以及其他与伴侣有关的模糊但偶尔令人沮丧的感觉以及潜在的乐趣。 我们可以从这一切中吸取教训:从性欲望的最初阶段到一贯承诺的最后障碍,爱的许多阶段像药物一样作用于大脑。 但是这可能不是一件坏事。 当然,由此产生的化学物质的释放可以使我们做一些我们通常在更理性的情况下不会做的事情(参见:可怕的,可怕的,有趣的,容纳的)。 但是这种以脑为基础的结合体系是使我们人类连接起来,维持社会联系,并最终确保我们自己的生存。 所以,随着夏天的最后一个季节,爱心继续升温,坐下来享受神经刺激。 如果你需要一些关于长期保持激励的技巧,请看这里。

婚姻:8个危险错误的传统智慧

来源:(c)Lushpix www.fotosearch.com图集More images 婚姻是为成年人,成年人准备迎接挑战,因为他们有高层次的合作交流和共同的决策技巧。 这就是为什么两个人的爱的伙伴关系经常符合作者查尔斯·狄更斯(Charles Dickens)在他的着作“两城记”中所着名的文字。 “ 这是最好的时代,这是最糟糕的时代,这是智慧的年代,这是愚蠢的时代,…这是光的季节,这是黑暗的季节,这是希望的春天那是绝望的冬天,我们都是直接上天堂的,我们都是直接走向另一条路。 “ 大多数夫妻在初婚时都对自己的关系感到满意。 然而,随着时间的推移,习惯和偏好的差​​异可能会导致表面上看起来相当匹配的夫妇发现他们的婚姻幸福正在被打败。 当他的方式问题开始引发争论时,听到传统的智慧,唉,可以进一步破坏一个潜在的优秀的婚姻伙伴关系。 这里有一些“智慧的话语”,即婚姻的神话,这是一个明智的主意。 婚姻就是妥协。 天堂禁止。 妥协是失败的决策。 如果我想住在佛罗里达州,想住在西雅图,我们都会在俄亥俄州感到不快。 旨在取而代之的是双赢的解决方案。 如果你还不知道双赢决策的艺术,这是一个值得花几个小时学习的技巧。 除了之前的句子中的链接外,我的多个PT帖子还提出了共同做出双赢决定的技巧(参见下面的资源链接)。 在我的Power of Two Workbook和我的网站PowerOfTwoMarriage.com上还有更多的信息和练习选项。 2.配偶需要得到他们的愤怒。 是的,没有。 如果你疯了,毫无疑问,你需要讨论一些事情。 这里的关键词是讨论 。 愤怒是一个停止的标志,这意味着当你感到愤怒,或听到你的伴侣生气,停止谈话。 休息一下,或者暂时把话题转换成更冷的问题,或者简单地走出房间喝凉水。 没有人想要感觉到对方正在走出去,所以要确保你们两人提前制定出相互的退出计划。 这样,任何时候你的脾气开始上升,你们每个人都会站起来,朝相反的方向走,冷静下来,然后重新开始讨论。 一旦你的愤怒消失了,对这个问题更加冷静的看待就容易了。 你们都会更好地倾听你的合作伙伴的观点。 没有愤怒或防御,你将能够更好地弄清楚自己的顾虑,听取你的伴侣的意见,并以解决问题的行动计划作出回应。 如果你不把愤怒当作停车标志? 通过愤怒来应对具有挑战性的情况,而不是停止目标,即强迫你的伴侣按照自己的方式行事。 统治可能使你赢得战斗,但你会失去婚姻战争。 而统治会造成严重的伤害。 想要一个抑郁的配偶? 怨恨的配偶? 发疯,而不是变得聪明。 有趣的是,就像性感觉一样,愤怒的情绪往往会加剧你对他们的越多行为。 你喊的越多,你就越可能喊得更响,继续升高,直到你被淹,最后爆发出愤怒的高潮。 另一方面,扼杀愤怒也是一个危险的策略。 窒息愤怒引起最后的愤怒:窒息,闷烧,窒息,爆炸。 当你生气的时候,更好的策略就是到S 顶和退出。 冷静下来,静静地讨论这个问题,找到解决办法。 3.亲密关系需要沟通,巧妙地,你的感受。 是的,婚姻沟通是非常重要的。 同时,所有的婚姻交流都是不平等的。 关于敏感主题的有效交流增强了亲密感。 你的语言的积极性滋养爱的连接。 […]