Articles of 滥用药物

看看这样

当所有真正需要的东西都是保险杠贴纸时,为什么花时间仔细地构建一个论点。 因此,以下六个快速的见解,你可以根据你已经相信的,你可以欢呼或嘶嘶声。 1)建设更好的大脑:每当人们谈论人类从树林中走出来,从洞穴中走出来,他们肯定会把汽车和电脑,特别是最喜欢的,去月球作为我们特权地方的证据,我们的祖先可能已经想象。 但问问自己这个…科学技术的进步使我们作为一个物种变得更好了吗? 冰河时代的克里特斯用热核装置简单地取代了他们的俱乐部? 具体来说,太空时代的人类如何比石器时代的前辈们更好地利用自己的大脑来最大限度地协调和减少国内外的不和? 2)远距离分析:Shrinks所属的专业协会都同意分析你没有检查过的个人是不道德的。 为什么? 因为那整个业务就是一个虚假的东西。 两位分析师,在布什爱情/仇恨的不同方面,最近写了关于总统被告知“9·11”的精神状态。 一个人说,长时间的沉默是在一个合理的决定之前的一个批判性的思考时期,而另一个则认为这是一个可能与多年滥用药物造成脑损伤有关的彻底混淆的时代? 相信你会的,Drs。 劳拉,菲尔和露丝都不过是个忙碌的人! 3)良好的教育:大多数情况下,这被定义为学习你可以去银行; 学习,结果在检查。 从空调维修到建筑设计,如果直接导致现金和声望靠近社交站的顶端,这是一个很好的教育。 我的朋友们,这不是教育。 这是训练。 这就是你应该从工作中学到的东西,也是孩子们在更加开明的时代学习的学徒。 真正的教育,广泛的文科方法知识,教一个如何生活不如何谋生。 因此,财力有限的人买不起,智力有限的人无法欣赏。 4)把钱扔在一个问题上:这样的废话的一个明显的例子就是在路边扔一辆破胎的现金。 一个不太明显的例子就是同一个慈善机构的支票。 从最好的角度来看,慈善组织可能被认为是无效的…在最坏的情况下反作用。 你能说出一个能做到这么好的工作吗? 在行政学习之后,剩下的捐赠部分到底是什么? 你会打赌你的生活吗? 一个机构相当敏锐的口号是,直到它感觉良好,才会付出代价。 捐赠是给自己买一个温暖,模糊的感觉。 期! 5)治愈癌症:常见的副作用是为什么政府不启动一个崩溃计划来阻止癌症? 我们去了月球,为什么我们不能找到治疗方法。 这种推理的问题与科学技术的差异有关。 科学问为什么有些细胞会狂暴,而技术问我们怎样才能使大火箭变大。 显然,其中一个比另一个要困难得多。 除此之外,科学的突破(不像技术的发展)不能被冲击。 无论你建立的官僚体系有多大,资金多少,你都无法加快偶然发现的步伐。 6)中产阶级家长:当今庞大的中产阶级是一个比较新的现象。 它主要来自商人和工匠,他们的生活水平比较低,但绝不是鞋匠。 奇怪的是,这个中间的小组承担了降低父母的角色,但是更多的闲暇时间把它扩展到了所有的理由之外。 鞋面有护士和保姆来处理垃圾工作。 下降者被迫自己做,直到他们的雏鸟达到青春期。 中游作为清洁工和护理人员(因此失去了权威人物的地位),然后坚持通过青少年时期的控制权。 难怪中产阶级变得神经质。 看看这样 上述每一个见解都可以作为一本书的基础。 但为什么要麻烦? 尽管作家非常努力,但典型的读者却毫不费力。 普遍的态度似乎是……不要把我和其他选择混为一谈。 例如,当你最后一次参加辩论并听到有人说:“天哪,你已经改变了主意”? 看来,在达到一种新的思维方式的时候,平衡的节目制作,无偏见的报道和合理的讨论似乎浪费了很多时间,这种新的思维方式被称为“倒装” 直到能够改变自己的想法被视为一种美德,我们不妨去追逐……只是为英雄打气,嘶嘶小人。

一代立即满足

那么我们现在在2010年。哇,这真是太棒了! 现在,我的读者需要明白,我已经是电话还在旋转的时代,没有互联网,没有黑莓,脸谱,也没有叽叽喳喳。 虽然这些事情非常激动人心,但也带来了担忧。 年轻人生活在一个更小的世界里,并且立即响应。 这当然有很大的好处,但也有一些严重的风险。 例如,我们可能会培养那些没有能力推迟立即满足的年轻人。 这是否意味着,如果他们情绪低落或有点焦虑,他们就不具备忍耐的能力,而是转而饮酒或是吸毒? 这是否意味着当他们需要正确的信息时,他们会转向错误的网站寻求答案? 也许有一个简单的解决方案。 让我们鼓励青少年和年轻人转向互联网上合适的专家和有效的数据来源 – 尤其是在滥用药物方面。 他们需要明白,网上有危险的信息,可以掩盖由于无知或出于自私原因的真相。 社交媒体和互联网可以成为提高认识,教育和交流的有力工具。 但是我们必须确保我们的年轻人正在处理准确的信息。 家长必须继续了解所有提供准确信息的优秀网站,以便能够帮助我们美妙的孩子成长。 这里有一些我建议熟悉的: 美国药物合作伙伴关系 http://www.drugfree.org/ 国家药物滥用研究所 http://www.nida.nih.gov/ 国家药物管制政策办公室 http://www.whitehousedrugpolicy.gov/ 卡伦标志和症状 http://www.caron.org/signs-symptoms/

您的青少年或儿童在线购买处方药吗?

六年级学生通过互联网订购处方药 – 非法。 而他们的父母毫无头绪。 这是哥伦比亚大学国家毒瘾和滥用药物中心控制物质互联网年度报告中“令人震惊的事实”之一。 去年年底发布的报告也指出,虽然美国有18个州正在或正在考虑通过互联网限制销售处方药的法律,研究人员可以找到365个提供药物的网站。 在这些网站中,85%甚至不需要处方。 有的甚至与愿意写消费者可以在当地药房填写处方的医生进行在线咨询。 可以肯定的是,许多网上药店是合法的。 但这种非法活动使他们的名誉受到威胁。 这是因为联邦法律和法规缺乏这些非法销售的牙齿和资金。 现在的孩子们对互联网的了解并不令人吃惊。 一名十一岁的十一岁的男子在11岁时从互联网上非法下订单,这样对哥伦比亚研究人员说:“我怀疑法律会起作用,因为如果有意愿的话,仍然是绝对有办法的。 你找到方法和手段来得到你想要的。“ 这让我想起了几年前的一个电视广告,问:“现在是晚上10点,你知道你的孩子在哪里?”现在的问题是,这是互联网 – 你知道你的孩子在那里做什么吗? 提高负责任的孩子很难,而不必担心他们背后的事情。 毫无疑问,互联网是一个多产的21世纪的奇迹,当涉及到获取信息和推动学习的儿童。 但是,这些好处是有代价的。 网也是有史以来最大的操场上的孩子遇到各种诱惑。 如果您的孩子通过互联网非法购买了药物,或者您怀疑他们正在哄骗网站诱惑他们这样做,这里有一些行动的选择: 选项1:和你的孩子交谈。 解释非法购买药物的问题,他们可以理解。 毫不含糊地告诉他们,你严格禁止他们在互联网上购买毒品。 具体说明后果(您的选择),并明确规定在第一次违规行为时将采取惩戒措施。 选项2:如果您怀疑或发现选项1不工作,请将电脑从儿童卧室移到公共处所(客厅,厨房等)。 告诉他们电脑将在一段时间内保持在一个公共区域,以便您可以监控他们的网络使用情况。 选项3:如果选项1和2不起作用,请检查计算机的浏览器历史记录。 是的,这是间谍。 但如果你认为你的孩子真的参与了非法活动,你有义务进行调查。 如果选项1,2和3失败,请安装父母阻止软件或Internet过滤器。 这些程序让你创建一个网络地址和关键字的列表,电脑将无法打开; 有些还生成关于互联网使用的报告,并阻止某些类型的互动。 受欢迎的品牌包括Net Nanny,Safe Eyes和Cyber​​Sitter,通常售价为30至60美元。 这是你最后的手段,不要从你的家中驱逐计算机。 尽管如此,正如上述16岁的老人所指出的那样,“如果有意志,仍然是绝对有办法的。”但是,你仍然需要做正确的事情。 也许你的孩子以后会感谢你。 无论哪种方式,提高儿童和青少年采取负责任的行为,并执行适当的行为,是你将要承担的最艰巨的任务。

青少年与体育伦理

作为一个参与运动和心理学的人,我重视运动员的运动精神以及体育赛事的完整性对运动员的正面影响。 我把大部分时间和精力用于教育青少年体育精神和无毒运动的重要性。 通过全球体育发展基金会,我可以通过我们的文化,教育,体育和道德项目(CESEP)接触到儿童和青少年。 在过去几十年中,更多的高中生报告滥用类固醇在他们的一生中的某个时刻。 对我而言,这意味着需要对滥用类固醇和其他表现增强药物造成的有害的身体,社会和心理影响进行更多的教育。 CESEP是一项国际教育计划,旨在让来自不同文化和国家的教师和学生参与健康运动的对话。 它着重于公平竞争的理念以及使用增强效能的药物。 除了体育竞赛之外,青年学习无毒运动和良好体育道德的好处也会影响到他们生活的其他领域。 青年理解和表达这些价值观,极大地提高了他们将这些道德规范融入到学校工作,课外活动,关系以及后来的职业生活中的能力。 正如科尔伯格的道德发展阶段一样,解决道德和道德的两难问题是与儿童和青年一起工作时的一个微妙问题。 随着青年人进入以整合和社会秩序为基础的传统阶段,年轻人能够在心理和社会方面协调冲突的价值主张,从而发生进展。 正是在这个时候,青少年更加关注“别人在做什么”,开展伦理和吸毒对话,允许提问或表达意见。 教师,教练和导师的积极榜样影响力在课堂上和课堂上创造了肯定的态度。 讨论与积极榜样的结合强调了青少年对健康运动的接受。 提供一个青年支持体系,建立其道德基础可能会对他们在吸毒和竞争方面的决定产生响亮的影响。 通过CESEP,我们还旨在展示青年人可以采取的步骤,以健康的关系带领无毒和有生产力的生活。 根据滥用药物与精神健康服务管理局的一项调查显示,在12至20岁之间接受调查的青少年中,有27.9%的人在上个月内饮用含酒精饮料。 该计划的一个愿望是保持青年与成年人之间的对话,并且教师,辅导员和导师将继续与学生一起检查自己的观点和价值观,以坚持作为积极的榜样。 通过这个计划,我们正在争取在青少年参与的世界各地的日常生活和决策中产生更大的影响力。 正如本研究所发现的,与成年人的支持性关系,对行为的积极期望以及做出正确选择的技能都是青少年成功迈向成年的关键因素。 课程当然是青少年和成年人互相交流,审视这些问题的一种方式。 有关文化,教育,体育和道德计划的更多信息,请访问该计划的网站:http://www.cultureandsport.com/。

控制学会

回顾过去的半个世纪,美国社会风俗和价值观的重大变化已经演变。 自由主义者“只是这样做”,20世纪60年代的精神已经被“只是说”的普遍性所取代。 对毒品说不,不对酒,不对烟,不对性。 人们通过饮用不含酒精的啤酒,咀嚼尼古丁口香糖,或者放弃奉献,来交换他们以前的“罪孽”。 有些人窒息性冲动,认为一夫一妻制或戒酒比谈判避孕套或牙科大坝更好。 在夫妻不在的情况下,重新贞操运动已经发展起来 在婚礼之前进行三天至六个月的性交。 Tim Tebow和Lady Gaga是自愿独身的小孩。 昨天是今天的疾病携带者; 昨天的头是今天的滥用者; 昨天的吸烟者,曾经是“酷”,是今天的公共威胁。 在我们的有生之年,我们目睹了毒品战争,色情战争,艾滋病战争,“骂人”的言辞,以及娱乐饮酒和吸烟的影片,使他们获得了电影的评级。 当然,放弃吸烟没有任何问题,比任何非法毒品都更容易上瘾,更不用说危险了。 人们的确迷上了酒精,毒品和性。 然而,不是每个人都是鸡尾酒的人都是酗酒者,并不是每个人都会被吸毒,而不是每个喜欢性的人(或者读“花花公子” )都是变态的。 在放纵和虐待之间划分是异端的。 使用毒品的人和滥用毒品的人之间不再有区别,因为只有滥用的范例。 谈论毒品,性行为的唯一可行的方式, (更普遍的偏差)是危机和恐惧的语言。 每个人都可以随时获得关于企业成本,药物滥用所占据的医院病床数量,大麻药效提高的统计数据 – 这些统计数字是热门的需求,因为它们加强了对危机存在的认识。 这强化了我们需要精密的监视和控制机制的想法。 这种走向节欲,清醒,温和,关于性的清教思想不仅仅是一种趋势。 这是一个实际的方案,扩大了执法的范围,雇主的权力,并最终扩大自己的参数。 大哥在看你的肩膀。 在整个美国社会中,人们看到的是努力恢复社会凝聚力,重新确立权威,基本掌握过去二十五年来所释放出来的精力。 大学正在重新实施宵禁以及同居规则,无监督的派对,兄弟会的欺凌和性行为。 全国各地的立法机构正在控制互联网黑烟,烟草广告,并将暴力电视节目,电子游戏,摇滚和说唱歌词标记为坏。 全国各地的城市都对乞讨,流浪,公共饮酒和乱抛垃圾实施了控制。 社区警务方案在高犯罪率领域赋予了执法部门更多的日常权力。 相机和扫描仪无处不在。 这是一个文明社会的良性行为,还是有权力过度呢? 这个过程是一个“控制范式”,也就是一个可以扩展到牵连和压迫人群的清晰和现实危险的模型 。 它通常始于一个实际的问题,例如青少年怀孕或毒品的真正危险,但是一个明显的反应可能是性和药物教育(而不是像DARE这样的计划所犯下的谎言),或者避孕和教育安全饮酒习惯。 相反,我们被告知,解决青少年怀孕的最好方法是禁欲(灌输有关性行为的愧疚),抑制毒品使用的最好方法是吓唬人,骗他们。 真正的健康问题,如艾滋病和性传播疾病成为大规模性清洗的场合,毒品的真正问题是滥用范式,仿佛做毒品就意味着滥用毒品,谈论安全用药是亵渎神灵。 还有其他的事情正在发生: 在这些情况下,一个问题提供了调节“不良”行为的借口。 目标与人身安全相比,不如社会控制。 这些紧急情况如何真实? 吸毒是否真的在上升? [政府调查不断显示,青少年吸毒人数实际上在下降。]青少年是否比以前喝酒更多? [将法定饮酒年龄从18岁改为21岁的影响是什么?]孩子们最近是否越来越有性行为? [或者只是那些“好”的女孩现在正在做男孩总是做的事情?] 监视已经如雨后春笋般涌现。 随着手机和无处不在的相机的出现,没有任何行为是不隐瞒的。 没有隐私。 没有避风港可以逃脱别人窥探的目光。 我们如何区分必要的克制(即社会需要)和控制范式(这种控制范式仅仅把我们压在一个想要立法的其他人的世界里)我们的道德)? 我们已经从对政府(和工业)的破坏力量的偏执转变为对我们所犯下的罪行的个人后果(在执政者眼中)的焦虑。 […]

毒品拥有权的重罪? 这是一个犯罪!

在美国除13个国家以外的所有国家,拥有个人使用毒品依然被视为重罪,可处多年的徒刑和巨额罚款。 尽管事实上被捕者中有相当一部分人符合他们所依赖药物的依赖标准,而且我们自己的联邦药物滥用机构(National Institute on Drug Abuse,NIDA)认为上瘾是医疗减少对药物使用本身的控制。 我想这就是为什么联邦政府也把个人用途作为轻罪的原因。 实质上,这些国家的法律规定,吸毒者,特别是吸毒者有被关押多年,被假释的风险,受到就业和住房方面的无尽障碍,这使得这些被定罪的重罪犯更加困难重新融入社区。 好像打毒瘾一样不够辛苦。 现在的问题是,如果将个人使用毒品的处罚减少到更多国家的轻罪,会导致毒品使用和犯罪增加,还是会真正帮助释放被用于监禁的资源,以便更有效地解决问题? 加利福尼亚州参议员马克·莱诺(Mark Leno)正在提出一项法案,要求州议会参议院(SB1506)正在试图做到这一点:将任何毒品的私人用途的管有权减为轻罪。 请注意,这部法律不会影响任何其他与毒品有关的犯罪行为,如出售毒品,制造毒品或运输毒品。 如果将监禁时间最长限制在监狱一年(不得多年监禁),并规定最长五年的社区监督长度(一般为此类犯罪分配三年)。 我知道你们中的一些人在说些什么:吸毒者知道他们正在违法,他们应该受到惩罚。 事实上,惩罚他们将使他们不太可能使用,这将使他们面临没有监禁的时间,而不是连续面临一年的监禁减少毒品占有罪。 另外,如果我们削减对毒品的处罚,我们是不是软弱无力呢? 我们不是说用毒品好吗? 这个争论的问题在于,它认为,对个人使用毒品拥有更大惩罚的国家犯罪,吸毒或拘禁毒品的比率较低。 不要。 事实上,13个州(和华盛顿州)已经考虑拥有个人使用毒品轻罪的情况下,入狱率不高,非法吸毒率略低,成瘾治疗入院率相等,甚至更高比重罪国家的比率。 同样,这意味着减少毒品处罚的州看到的逮捕人数减少,吸毒成瘾的人越来越多,使用这种毒品的人口比例也越来越小。 有趣的是,这些结果有点类似于完成非刑事化对葡萄牙毒品使用,犯罪和毒瘾治疗的影响。 在以前的文章中,我们已经谈到了成瘾的耻辱和人们在美国进入戒毒治疗的障碍。除了成本和缺乏信息,人们通常会报告说,他们要么不需要帮助,要么可以解决问题或自惭形秽地寻求帮助。 由于吸毒者监禁率高,我们还报告了加利福尼亚州监狱过于拥挤的问题。 非刑事化问题已经出现了很多次(见这里,这里和这里),我所看到的证据一直指向这样一个结论:减少处罚可以让更多的人进入戒毒治疗,同时降低监禁率,而非实际抵押品的增加吸毒或犯罪。 考虑到这一点,自从1914年“哈里森禁毒法案”在美国首次限制出售麻醉药品的时候,基本上就形成了美国的黑色药物市场,放松这些限制会减少麻醉品的规模同样的黑市和毒品犯罪。 过去10年来,我一直在研究打击成瘾问题的最佳方式,几乎所有我看到的事情都表明,治疗和预防工作,不是长时间的监狱或监狱刑罚,是解决问题的最好方法。 我看到有证据表明,短期监禁可以帮助某些抵抗罪犯,但是这些努力很容易被用于轻罪,并且不需要接近多年的刑期。 因此,我不仅支持加利福尼亚州参议员莱诺的SB1506法案,而且还支持在全国范围内的其他努力,以减少与简单的拥有毒品有关的刑罚,使更多需要帮助的人进入戒毒治疗和远离监狱。 这节省了我们的钱,更加人性化,而且是有道理的。 如果你想帮助Leno参议员通过这个法案,通过这个链接联系他的办公室:http://sd03.senate.ca.gov/ 引用/阅读 : 美国人口普查局,2012年统计摘要,表308。2008年和2009年按国家分列的犯罪率,2009年(2012年)。 Collins等(2010)。 物质滥用的成本:利用行政数据调查农村山区国家的治疗效益。 西方犯罪学评论 11(3),13-28。 加德纳,Urada和Anglin(2011)。 创可贴和扩音器:为什么加州的药物政策失败了,我们可以做些什么来解决这个问题。 “刑事司法政策评论” ,23,108-135。 ©2012 Adi Jaffe,保留所有权利 寻找与A3修复发现者康复 Adi的邮件列表| Adi的电子邮件| 在Twitter上关注Adi 成为Facebook粉丝| 在LinkedIn上与Adi联系

父亲节在酒吧后面

这个我的选举是出现在父亲节的巴尔的摩太阳 。 一张照片显示了一个有三个孩子的高兴的父亲,年龄在12岁至16岁之间。接下来是一位骄傲的爸爸,抱着一个3岁的婴儿,抱着一个正在扭动的婴儿。 第三个揭示了一个父亲的眼泪流下他拥抱两个青少年的脸。 这些父亲被监禁,并在巴尔的摩等候审判。 他们已经完成了为期四周的育儿计划,这是我两年来共同领导的系列中的最新一次。 巴尔的摩的拘留设施一直受到持续的关注,主要是负面的。 但是,每个监狱中的父亲都不应该被那些少数人定型在头条。 为什么重要的是要更好地了解其他的父亲? 除非事实证明,否则他们需要被判定为无辜的父亲。 那些继续被监禁的人中,接近95%的美国人会回到社区。 回国后,需要家属,教育系统,社会服务,雇主和子女的支持。 州立和联邦政府设施中有一半以上的成年人是父母。 美国有一百五十万以上的孩子有一个父亲在监狱里。 在监禁前一个月,大约一半的父亲和他们的孩子一起生活,很多不在家中的人都有意义地参与了孩子们的生活。 18岁以上的成年人还有父母在监狱里,增加了父亲节不见父亲的人数。 被监禁的父亲不会把假期放在家人和邻里的怀抱中。 这些规则只允许偶尔通过监狱电话,信件或简短的访问,与他们的孩子沟通,他们之间将彼此高高在上,彼此之间相距两英寸。 在过去两年中,有200多位父亲参加了这些旨在改善养育子女的自愿组织。 接受一小时的接触访问和与孩子的照片作为纪念,这是该组织有一个等待名单的两个原因。 在会议期间,父亲检查他们的教养,他们与子女的母亲的关系,以及他们想如何与子女保持联系。 帮派成员参加了一些重要的犯罪团伙以及被捕的人员。 当他们在房间里时,他们是父亲,而不是被拘留者或者系列号码。 有10个人谈论他们的父亲角色是一个强大的经验。 一个人回想起是一个没有父亲的12岁的儿子, 另一个人回顾了十六岁的时候,他曾经浸淫过他的女朋友。 一名三十岁的小孩和一名妻子介绍说,当儿子宁愿看电视或玩电子游戏时,试图通过电话与他5岁的儿子说话。 一位五十岁的祖父感慨地看到他最年幼的大学毕业时,曾经参加过最古老的大学毕业典礼。 父亲倾向于提出类似的问题,反映出他们担心自己角色的减弱: 我怎么告诉我的孩子我为什么在监狱里? – 许多父亲,特别是年幼的父亲,在何时和如果告诉他们有关他们的指控,甚至他们是否在监狱中,都在进行斗争。 如果我不在家,我该如何做父母? – 为什么孩子应该听一个可能要离开十年的父亲? 更具挑战性的是,孩子的母亲可能与父亲只有一种偶然的关系,并有一个新的合作伙伴来帮助孩子。 如果我无法支持家庭,我的价值是什么? – 男人被社交成为养家。 在一些社区,如果工资体面劳动的障碍太多,这种社会化就会与犯罪文化联系在一起。 尽管财务方面母亲对子女的价值是可靠的,但父亲作为养育者的贡献可能被边缘化。 这些都是严肃的育儿问题,在一定程度上适用于所有的父亲。 我们所有人都做了一些事,尽管他们可能不是非法的,我们不想和我们的孩子分享。 许多父亲还没有足够的家以尽可能地了解他们的家人。 男人的自尊往往与收入有关。 每个人都有能力做一个好父母。 但是,诸如地理距离,药物滥用,身体状况不佳,做出糟糕的生活决定等情况可能会干预。 父亲是一个终身的演出。 即使在五十多岁的时候,我仍然从我父亲那里学习,这些父亲的孩子在各个年龄段都需要他们的关注。 这些是儿子,兄弟,父亲和祖父,他们不管监禁,每天都应该有一个有意义的父亲节。 在该计划中,我们鼓励在拘留期间与儿童保持联系。 当父亲谈论他们希望他们的父亲如何在他们身上花更多时间(而不是他们的钱)时,我们指出这是他们的孩子从他们身上需要的 – 注意,兴趣和沟通 – […]

梅尔和林赛是我们关心的唯一的吸毒者吗?

现在,对林赛和梅尔的迷恋正在慢慢消失,我们意识到,他们不是我们国家唯一受苦的酗酒者和瘾君子,那么让我们都深吸一口气,把我们的一些注意力转移到这里。 如果伴随着对失控成瘾者的反应而产生的正义愤慨如此激烈,我不知道美国是否能够为国内最新的吸毒者和酗酒者争取同样的激情,活力和承诺; 我们的妈妈,爸爸,爷爷奶奶,以及我们国家吸毒者和酗酒者增长最快的人群; 老年人。 我们已经成为一个否认的国家。 一个宁愿把头转到第六页,然后为养育我们的人制定一个行动计划,把生命献给我们生活在一个更好的地方,面对一次性的慢性疾病生活。 现在是我们从Lindsay和Mel转头的时候了,注意到因为我们的医生正在写剧本,照顾者没有关注,因为我们的老年人正在转向酒精,阿片类药物和苯二氮卓类药物,因为他们在个人和社会方面面临的损失他们的生活。 现在是时候找到狗仔队,问他们为什么聚光灯不在我们许多人认为是我们生活中的名人,我们的父母谁关心我们,想知道为什么我们不集中注意力,资源和本身关心他们今天。 医院,长期护理的住宿设施,看护人员和接受护理的人员需要把这个问题摆在面前,并提出疑难问题并提供可能的解决方案。 我们再也不能把头埋在地上,只为梅尔·吉布森(Mel Gibson)的酗酒狂欢或者林赛·罗韩(Lindsay Lohan)的自恋伤口而抬头。 是的,他们正在上瘾,但在今天的银色海啸中也是如此。 酒精中毒和毒瘾开始下降的路程,疾病,痛苦和不活动。 原本要享受孙子和家庭聚会的老年人变得越来越退缩,愤怒和不满。 好消息是,老年人比其他年龄组的治疗更成功。 他们可以回收他们的生命。 药物滥用的警告迹象在老年人中可能较难检测到。 慢性健康问题可能掩盖物质滥用。 老年人经常在家中单独饮用或使用药物,从而有效地隐藏了他们的问题,从朋友和家人。 如果您担心年长的家庭成员的药物或酒精使用,请查看以下症状: 焦虑 记忆丧失 萧条 搅动 下降 血压变化 上腹部疼痛 疲劳 睡眠困难 食欲和体重减轻 弱点 混乱 在这里注册关于Boomer和高级成瘾问题和解决方案的未来文章。 我们可以一起做出一些事情。 随意发送你的故事。 www.drjamie.com 记住,看不见的; 心不烦。 我们的老年人负担不起这个方法,我们也不能。 9月份在www.intherooms.com寻求恢复意识月份。

良好的关系如何使你更强壮

关系研究告诉我们的一件事情是良好的关系对我们有好处。 许多研究表明,稳固的关系与更好的健康和更长的寿命息息相关。 事实上,与任何其他健康的生活方式行为有较强的关系是一个更好的预测死亡率1 。 但为什么关系如此有益呢? Brooke Feeney和Nancy Collins 2的一项新的研究回顾揭示了良好关系如何帮助我们蓬勃发展的秘密。 费尼和柯林斯认为,我们有两种生活方式:1)成功应对逆境; 2)追求个人目标和成长机会。 强有力的关系可以帮助两者。 应对逆境 离我们最近的人有很多方法可以帮助我们应付我们面临的压力,比如失业,分居关系或者生病。 关系可以通过提供舒适,安心或接受,或者保护我们免受压力源的某些负面影响,从而缓冲我们免受这些事件的负面影响。 但除了这种舒适和保护,我们的关系可以加强和加强我们对抗未来的逆境。 关闭别人可以帮助我们认识我们的优势,或者培养我们应对压力源所需的技能,从而使我们变得更强大。 费尼和柯林斯把这个过程与暴风雨后重建家园的过程进行了比较 – 不仅重建了家园,而且还建造了更坚固的建筑,使其能够在下一场风暴中幸存下来。 例如,可以通过增强她的自信,帮助她找到与丈夫更有信心的方式来加强她的婚姻困难的朋友,这种新的信心可以帮助她与其他人互动太。 因此,你所得到的支持不仅可以帮助你应对这个特定的压力,而且还可以通过教导你在其他类似情况下有所帮助的新技能,使你更加强大。 我们亲密的人也可以帮助我们以一种建设性的方式利用这些新的力量从逆境中恢复过来,比如在分手之后找到新的关系,或者做出积极的事业转变。 这有时可以通过帮助人们重新构建消极体验来完成,比如让朋友在工作中遇到挫折,并提醒她这是常见现象,而不是她无能的表现。 鼓励蓬勃发展 当我们失望的时候,关系不仅仅能帮助我们。 当我们起床时,他们可以帮助我们,鼓励我们发展,并帮助我们利用个人成长的机会。 我们亲密的人可以推动我们抓住机会,鼓励我们。 当他们鼓励我们把重点放在这些机会的积极方面,或帮助我们看到我们错过的机会时,就会发生这种情况。 关系伙伴也可以帮助我们更好地面对这些挑战。 他们可以帮助我们制定实现我们目标所需的计划和技能,或者收集我们需要的信息来处理手头的任务。 例如,一名男子可能会帮助正在考虑重返学校的妻子研究研究生课程或经济援助。 在我们追求目标的时候,关闭他人也可以为我们提供“启动功能”。 有效的支持者会提供鼓励,并且可以提供帮助而不会不必要地干涉。 他们还可以确保我们不会忽视其他重要的生活重点,如花时间陪伴我们的孩子或照顾我们的健康。 他们还可以通过“资本化”来支持我们,也就是庆祝我们一路走来的成功。 为什么这种支持如此有效? 这种支持究竟如何使我们蓬勃发展? 菲尼和柯林斯提出,我们的关系有八种方式支持我们蓬勃发展。 它改善了1)我们的情绪状态; 2)我们的韧性和我们对自己的接受; 3)我们如何解释情况或事件,以便我们认为它们更易于管理; 4)我们克服困难,努力实现目标的动力; 5)我们对具体情况的反应的适应性,比如我们的应对策略和我们从经验中学习的能力; 6)我们之间的亲密关系,亲密关系,信任感和爱的感觉; 7)我们的生理功能,如免疫反应的改善; 和8)包括更健康的生活方式的行为,如更好的饮食习惯和自我照顾,更少的药物滥用。 我们怎样才能使我们的关系更加支持? 鉴于重要人物的支持对我们的整体福祉如此重要,我们如何才能培养它呢? 费尼和柯林斯认为,提供者和接受者都负责创造一个支持性的环境。 有三个关键因素可以使你成为更有效的支持提供者: 1) 技能:首先,你必须具备提供有效支持的技能。 你必须知道如何提供支持,能够采取他人的观点,并能够解释他人的情绪,并控制自己的情绪。 2) […]