Articles of 自我概念

正如我们所知,这是世界末日:五件事历史不能改变

美国人不能接受 – 在政治,宗教和情感层面 – 历史不能改变的五件事: 1.冰盖融化。 美国的主要力量 – 主要在共和党内部 – 认为全球变暖是自由的。 然而,极地冰盖融化在一个重要的,不可逆转的速度是无可辩驳的。 永久的全球气候变化是承认我们的死亡率,我们离开我们的孩子的悲惨遗产,我们的奢侈生活方式必须结束。 (戈尔不能面对这个,用他的新财富去买一个不合情理的豪宅。) 2.美国霸权的结束。 伊拉克战争是这个概念的最后一个喘息,我们可以做我们想做的事 – 世界其他地方都该被诅咒。 我们对穆斯林世界的态度等。 在我们不断下滑的统治地位中只有一块。 我们作为债务国的地位是另一个国家,导致我国历史上第一次持续下降生活水平。 我们不能面对我们的孩子会比以往更糟,我们永远不能从以色列向伊斯兰世界倾斜。 3.同性恋婚姻。 一个主要党派以反对不可避免地接受同性恋为基本原则。 像堕胎,在学校祷告等,只要我们生活,保守的宗教势力就会与之抗争。 与其他事物不同的是,个人的性行为受到宪法保护,并被年轻人所接受。 在10 – 20年间,麦克·赫卡比(Mike Huckabee)和米特·罗姆尼(Mitt Romney)将像乔治·华莱士(George Wallace)和斯特罗姆·瑟蒙德 我们不能面对,在这里,宗教已经被打败了。 4.美国的毒品文化。 正如PT的主要博客之一一直认为的,美国人喜欢毒品,离不开他们。 然而,美国人拒绝接受他们对合法和非法品种的改变精神药物的依赖和依赖。 要做到这一点,就需要我们永远把我们的自我概念转变成一个成瘾上瘾的国家,这个过程已经到位了。 5.年轻的性爱。 疾病预防控制中心最近的一项研究显示,四分之一的女孩中有四分之一患有性传播疾病! “纽约时报”专栏作家大卫·布鲁克斯(David Brooks)指出,年轻人的青春期大约在13岁左右,很多人在30岁以前才结婚。这是二十年的偶然,解耦,挂钩,关系和逛街。 。 。 。 这是一个蔓延的生活阶段,没有人知道规则。“没有任何校园童贞俱乐部将会改变这个现实。 只要我活着,美国就会继续成为世界上最强大和最繁荣的国家(感谢上帝),也许只要我的孩子 – 而不是我的孙辈 – 活着。 我们可以继续为这些问题而奋斗,许多年轻人 – 但总是少一些 – 将避免沉迷于生活中的快乐和意义。 […]

分形脑:分形思维

剑桥大学的研究人员今年迈出了一大步,理解我们的大脑是如何工作的。 看起来大脑有一个分形组织。 这可能给我们很多我们认为是人类的东西。 在更深层次上,这些发现可能有助于将我们以一种非常根本的方式与自然世界的其他部分联系起来。 Kitzbichler,Smith,Christensen和Bullmore的研究团队在一篇名为“人脑网络同步的宽带严重性”的文章中发表了他们的结果,该文章可以免费在线获取。 我已经有了这篇文章六个月左右,并已经有意向张贴的东西。 因此,首先我要感谢“Neel”让我重新阅读这篇文章,并在上个月的“心理学杂志”上向“混沌生活”杂志提出了一个关于神经复杂性和智力的有趣问题。 我还要感谢纽约的朋友和同事格兰特·布伦纳(Grant Brenner)在第一次出版时提醒我这篇文章。 这项研究的设计,结果和背景是非常复杂的,其含义是相当抽象的。 所以我要尽力说清楚。 首先是背景:许多自然系统表现出分形的组织和行为。 分形是一个分支结构。 想一棵树:(1)树比小树多得多。 这个特征有时也被称为“幂律”或“逆幂律”或“1 / f”组织。 这些术语中的每一个都意味着与大的分支相比,指数分支更小。 (2)树是“自相似的”,意思是小的分支模式类似于较大的分支模式。 这个特性有时也被称为“尺度不变”或“无尺度”,因为不管你看的尺寸大小,一般的分支形状都是一样的。 (3)树分枝模式的复杂性可以量化。 分形称为“分形”,因为它们存在于分数维中。 一条线完全适合一维。 一架飞机(如一张纸)适合二维。 分形符合线和平面之间(或在二维和三维之间的现实世界中)。 更简单的说,因为它们太复杂了,有很多蒂尼小树枝,树木从来没有达到三维。 如果你把它们放在一个盒子里,总会留下一些空间。 你可能很快就会意识到,除树之外的其他许多自然结构都是分形:神经元,河流,呼吸系统,循环系统,地质断层线,雪花等等。 自然系统也随着时间或动态产生分形行为。 地震是一个常见的例子。 还有更多的小地震比大地震(这是很好的方式)。 其他例子包括动物物种灭绝事件的规模,学术出版物的数量(一些研究人员做了大量的工作,其他人做的只是一点),网站点击次数,等待时间停止 – 交通和文学中的文字使用(即拉夫法则)。 为什么系统做到这一点? 有很多原因。 从本质上讲,分形系统有很多增长,改变和重组的机会。 但他们也非常强大。 他们保持一致; 即使在困难的情况下,他们也能保持良好的关 在这个方面,他们在秩序和混乱之间是平衡的。 他们很简单,但也很复杂。 这种平衡通常被称为“临界性”,因此文章的标题是:“宽带关键性”。而“自组织”这个词经常被添加,因为系统往往会变成分形,只需要投入大量系统组件,并允许它们交换信息。 想想一个派对。 所有你需要做的就是在相同的地点和时间拿出足够的人,他们将开始形成复杂的连接模式。 自组织的关键系统也很好地连接内部和其他周边系统。 一棵树的树枝以非常可爱的方式连接起来。 如果你抖动一个分支,你会看到在树上广泛的摇晃。 分形结构很好地结合在一起。 然而,他们的分支可能会被修剪,而不会影响整体结构。 事实上,如果你把它们修剪得足够远(高于成长萌芽,“创伤后增长”或者“不杀你就会使你变得更强壮”),它们往往会变得更加强壮,外部分支中的连接也会更加复杂。 最后,分枝状模式很容易连接到其他系统 – 一个生活的网络。 有许多分支(也有根)的树可以更好地连接到太阳(和土壤)来收集和交换维持营养的生命。 […]

至少有一种方法可以打击网络欺凌

一名15岁女孩的父母最近去法庭上交了警方的电脑IP地址,因为谁创造了一个虚假的Facebook页面,对他们的女儿发表诽谤性的淫秽评论。 虽然Facebook在投诉后拿下了网页,但互联网服务提供商仍然在w with是否应该要求公布负责人的名字。 我认为现在是时候限制人们滥用社交媒体的能力,尤其是当涉及到儿童时。 欺凌不是一个讨厌的评论的一个情节。 我不是一个叫4岁的人捅对方欺凌的人,也不是我们在操场上殴打,要求警方调查。 但是,当一个或多个年轻人为了骚扰和贬低另一个年轻人的时候,那么是时候让我们大人介入了。 互联网的问题不是它促进欺凌。 我们这一代今天做的和现在的孩子一样多,甚至更多。 然而,互联网带来的危险是双重的。 首先,欺负者可以是匿名的,而欺凌者则是通过他们的匿名而变得更强。 没有人能够抓住他们,这意味着他们可以采取行动,并对其行为的后果负责。 其次,在网络空间中,旁观者可以数千人。 在操场上,可能会有几十个孩子看到欺凌行为。 在互联网上,一个孩子的自我概念被毁灭,被整个社区所见证。 像Debra Pepler和Wendy Craig那样研究欺负行为的专家表示,当孩子找到朋友和盟友,或者我们改变孩子周围的环境并更密切地监控孩子的行为时,欺凌行为就会停止。 非常简单的解决方案,学校正在擅长实施:帮助孩子交朋友,把监视器放在他们的游乐场。 然而在网络空间中,受害者独自忍受着痛苦。 而不是监视器,包括大人在内的所有人都成为旁观者。 即使我们在Facebook上偷看也只会增加被欺负的孩子的脆弱感。 虽然我讨厌践踏任何人的隐私权,但如果明显有一个持续的,有计划的对孩子的袭击,我认为我们必须追究责任,为他人造成的痛苦负责。 我从与少年犯一起工作多年的经验中学到,当有人最后说“足够”时,他们真的很感激,并让他们直接对他们所伤害的人负责。

极度赞扬的危险

过去30年来,关于养育孩子自尊的重要性已经有了很多的建议。 自尊反映了一个积极的自我概念的力量,反映了人们的自信心,他们完成工作的有效性,以及他们有价值的感觉。 父母和教师建立孩子自尊的一个显而易见的方式是赞美。 很直观的是,如果一个孩子能够很好地完成任务,那么称赞他们的努力将会提升他们的自尊心。 以前的研究已经开始在这种关于赞美与自尊之间关系的直观信念中钻空子。 例如,Carol Dweck和她的同事们已经证明,成年人给孩子的赞美会以重要的方式影响孩子的信仰。 一些赞美强化了一个信念,即一个孩子有某些特质或才能(“你是如此擅长数学”或“你真的很聪明”)这种赞美可以引导孩子相信关键能力植根于人才Dweck称之为实体理论)。 当孩子们认为自己有特殊天赋的时候,那么当他们在这方面有困难的时候,他们就好像已经达到了天赋的极限,而且很容易放弃。 所以,一个相信自己有数学天赋的孩子可能会因为代数而放弃,并认为这些概念很难掌握。 相反,Dweck和她的同事们认为赞美应该集中于努力(“你在这方面努力了”)。 以努力为中心的赞美教导孩子们正在培养智力技能(Dweck所说的增量理论)。 相信自己掌握技能的孩子更难加倍努力而不是放弃。 一篇由Eddie Brummelman,Sander Tomaes,Bram Orobio de Castro,Geertjan Overbeek和Brad Bushman撰写的2014年3月号“ 心理科学 ” 杂志的一篇有趣的论文探讨了对儿童极端赞扬的影响。 极端的赞誉包括像“这是一幅非常美丽的画”,而不是一个不那么极端的“这是一幅美丽的画”。 这些研究人员认为,成年人可能会试图通过使用这种极端的赞扬来提升自卑儿童的自尊心。 尽管有这些好意,极度赞扬可能会适得其反,因为自尊心低的孩子可能会相信只有非凡的工作水平才能使成年人高兴,所以他们实际上会回避接受新的挑战。 相比之下,高自尊的孩子应该相对不受到赞扬。 本文的两项研究集中在成年人是否更倾向于低自尊的儿童而非高自尊的儿童。 在一项研究中,观察到父母及其子女(年龄介于7至11岁之间)互动,因为孩子在家长观看时遇到了一系列困难的数学问题。 在此之前,给孩子一个标准的自尊衡量标准。 研究人员检查了父母对孩子的赞美。 如果孩子的自尊心低于孩子的自尊心,则父母更可能会对自己的孩子给予极大的赞扬。 即使考虑到儿童的数学能力水平,性别和年龄,这一结果依然存在。 最后的研究考察了极端赞扬对后来表现的影响。 在这项研究中,八至十二岁的儿童参加了一个科学博物馆的研究。 所有的孩子都被赋予了一种自尊。 然后,孩子们通过视频介绍给专家画家。 然后,他们画了一幅名画,并被告知他们的绘画将由着名画家评估。 实验者离开了房间,并在一段时间后回来评估。 有的孩子得到了极大的赞美(“你做了一幅令人难以置信的美丽的画”),其他人则被定期赞美(“你画了一幅漂亮的画”),有的孩子没有得到任何反馈。 接下来,还给了孩子们其他几个绘画任务。 在每个人中,他们都有机会复制一个简单的数字或一个复杂的数字。 他们被告知,如果他们选择复杂的数字来绘制,他们可能会犯很多错误,但他们会学到很多东西。 如果他们选择简单的人物,他们会犯一些错误,但他们不会学到太多的东西。 自尊心低的孩子在获得极大的赞扬的时候比选择正式的表扬要少得多。 高自尊的儿童受到赞美的类型影响不大。 研究人员利用其他手段,排除了自尊心低的孩子根本不相信赞美的可能性。 把所有这些放在一起,成年人试图通过给孩子们更多的赞美来弥补孩子的低自尊。 不幸的是,这种极端的赞扬可能会导致孩子们避免接受新的挑战,因为他们担心自己无法辜负成年人的高度期望。 那么,家长和老师是做什么的? 最终,自尊是一个太宽泛的概念,为帮助孩子成长为学生和学习者提供了一个很好的指导。 相反,把重点放在教孩子们在学习困难概念时付出努力的重要性,以及鲍勃·比约克(Bob Bjork)所说的学习困难的重要性。 理想的困难是那些需要付出努力才能掌握,但最终可以实现的超出孩子范围的问题和任务。 […]

井有意的家长

我是一名大学教授。 上个星期,当电话铃响时,我在办公室里。 我回答,一会儿后,一位女士回答。 她告诉我,她的女儿已经被录取到大学了,她打电话给我讲了一些关于我所教的课程的问题。她很快承认她的女儿应该是那个打电话的人,而是她打电话来的,她的女儿完全不得不在两所大学之间选择。 我们进行了愉快的谈话,最后我鼓励女人让女儿自己打电话给我。 我向她保证,她女儿的感觉是正常的,但重要的是她支持女儿独立做出决定。 毕竟,8月份,女儿将不得不自己独自驾驶校园生活。 女儿从不回电话。 本周,一名学生来看我选择下学期的课程。 她介绍自己,并告诉我,她从一所两年制大学毕业后转入大学。 她告诉我,她来看我的学术计划。 考虑到我只是在我教授的课程中提供建议(而不是提供所有不同学位要求的建议),所以我让她解释她的意思。 她回答说,她的母亲告诉她,她需要一个学术计划,虽然她不完全确定这是什么意思。 这个反应结果非常明显。 此后不久,我提到了大学的目录,问她是否有一个副本,并让她知道它可以在网上。 她回答说,她打算购买目录的硬拷贝,因为她的母亲喜欢它的网上版本。 在谈话结束时,我告诉这位年轻女子,她很幸运有这样一位支持父母的人,她需要做更多的事来主持大学教育。 她脸上的空白表情表明,她真的不知道我在说什么。 上述情况在高等教育中越来越普遍。 他们反映了一个二十一世纪的现象,通常被称为直升机养育。 简而言之,直升机教养描述过度卷入其子女的父母,准备突袭,解决问题或防止伤害和失败。 很可能,直升机的父母的行为是出于最好的意图的动机,但从人际沟通的角度来看,必须暂停一下,问直升机父母的行为与年轻的成年孩子 – 即成年的成年人有什么联系? 乔治·赫伯特·米德(George Herbert Mead)的符号互动理论1可能会提供一些答案。 理论认为,通过获得共同的意义(即社会化),我们发展自我意识; 我们是谁通过与他人的社交互动(也就是Cooley的镜像自我2的概念)反映给我们。 也就是说,自我概念是通过社会互动反馈给我们的。 这个理论进一步表明,我们赋予的意义对我们的行为有着影响,对于我们赋予的意义尤其如此。 这个理论的核心是“自我”只在社会背景下出现,突出了沟通在个人身份发展中的作用。 另一个可能提供一些答案的理论,沟通适应理论3 ,也着重于如何在互动中谈判身份。 它侧重于个人调整沟通的方式,并建议当我们与他人沟通时,我们可能会调整或适应我们与互动伙伴互动的风格,虽然我们常常不知道我们正在这样做。 换句话说,人们可能会不自觉地在交互中过度或过度地进行交际,而交际者过度地进行交际则会发生过度的住宿 – 而过度调节对另一个人的行为反应。 过度住宿的一种特殊类型是依赖过度住宿4 ,其涉及以使其他人处于较低地位的方式进行沟通。 再次,这可能是有意识地或无意识地完成的,但最终,依赖过度住所涉及使一个人相互依赖的交流。 那么这些沟通理论如何回答直升机父母的行为与成年人交流的问题呢? 直升机父母教育代表着一种依赖性的过度住宿形式,与直升机亲子相关的行为对新兴成人的自我概念和持续的认同发展产生影响。 与直升机教养有关的育儿习惯是对年轻的成年孩子的弯曲镜子,反映了一个人缺乏必要的技能和独立实现目标的能力的形象。 因此,直升机父母有能力破坏新生成人的个性化过程(即来自原籍家族的情感距离),从而影响心理能力和自我导向的发展。 虽然用心良好,直升机的父母可能正在造成他们正在努力预防的事情 – 伤害他们的孩子。 对于你们所有的那些善意的直升飞机的父母,考虑一下这个稍有改变的老中国谚语的智慧:给孩子一条鱼,你喂她一天; 教孩子钓鱼,你一辈子喂她。 1 Mead,GH(1934)。 心灵,自我和社会:从社会行为主义的角度来看。 芝加哥:芝加哥大学出版社。 2 […]

你是一个控制怪胎? 对你起作用吗?

这是基于初步研究的心智模式系列研究的第三部分,它确定了驱动我们在工作中领导行为的5个关键心智模式。 控制心智模式:我必须能够控制我的环境。 我的自我概念是基于我可以如何控制人和结果。 我们中的许多人需要控制。 根据“客观领导力评估”的初步调查结果,57.8%的受访者表示他们的自我价值观往往与他们控制环境的能力有关,9.5%的受访者表示他们的自我价值感与他们的能力控制情况的所有时间。 坦率地说,我感到惊讶的是,考虑到我们所有人都被社会化了,这还不是更高。 从我们最早的年代,我们被告知结果是重要的。 艾伦·朗格(Ellen Langer)将此称为“结果教育”,并提出这是我们变得无意识的主要原因之一。 从幼儿园开始,学校教育的重点通常是针对自己的目标,而不是实现目标的过程。 这种一心一意的追求,从绑鞋带到进入哈佛,使人难以对生活有一个正念或客观的态度。 当孩子开始一个以结果为导向的新活动时,“我能做到吗?”或“如果我不能做到这一点”这样的问题很可能占主导地位,所以我们急于成功或失败,而不是依靠孩子的自然,旺盛的探索欲望。“这种控制心智模式可以在很多方面发挥出来。 这里有一些例子: 莎莉,30岁出头的一个单身,勤劳和富有同情心的女人,在一家大型的非营利机构工作,并且这样描述: 除了我的完美主义心理模型之外,我发现我的思想和行为往往是由一个控制心智模型决定的。 作为一种达到完美的手段,我相信自己能够完全控制自己,他人,以及在某个特定时刻在我的生活中发挥作用的所有事物。 因此,按照这个控制心理模型,我应该能够指导我的行为的结果以及我周围的人的行为,这在逻辑上是有道理的。 虽然我深知这不是一个现实的信念,但是我的完美主义和控制心智模式创造了一种不同的幻觉,因此我让自己失败了。 迈克尔是一位20多岁的年轻企业家,他是一位充满激情而又非常有个性的人,分享以下几点: 控制怪物。 事无巨细。 放不下。 亲自采取事情。 倔强。 所有这些都是我回头看过去的工作经验时会被归咎于自己的一些术语,我想其他人也会这样想。 我似乎总是想要控制,或者最终在任何情况下控制自己。在很多方面,这导致我成为领导者,但是它并不是没有缺点的。 因为长大以后,我常常觉得自己无法控制自己的生活,在某些方面,我总是把自己置于自己可以控制的状态中。 如果我的妻子是一个开车的人,我甚至不喜欢当车的乘客。 就像完美主义者和外部验证心理模型一样,控制心智模型在工作中可以有正面和负面的影响。 一方面,具有Control Mental模型的人往往是优秀的项目经理,时间表和交付成果是他们的朋友。 另一方面,用这种模式运作的人,思想上会僵硬,不确定,难以创造和创新。 坦率地说,他们可以是一个钻探者。 来源:在IStock照片购买 要成为一个能够真正领导和推动组织的客观领导者,调整个人心智模型是至关重要的,以便他们在各个领域为您服务。 想想你的控制思维模式对你没有好处的情况。 列出具有负面后果的具体触发因素和结果行为。 例如,如果您的控制思维模式使您要求事情只能以一种方式完成,而且与您的员工有一定的关系,那么请在这种情况下写下更好的答案。 关键是要预见“钻军士”,然后选择更优先的回应。 每当你打断你的自动回应,做一些不同的事情,你就开始控制/调整你的心智模式,为你更好地服务。

减少偏见的十大策略(第一部分)

我最喜欢的所有时间表演? 动物星球的最极端。 我的第二个最喜欢的所有时间表演? 年度最有趣的广告。 你看到一个趋势…倒计时。 此外,这是每年倒计时的时间,因此这个假期的博客文章的主题是写得很好。 减少偏见和改善群际关系的十大战略是什么? #10:旅行(在某个地方挑战你的世界观)。 “偏见”一词可以从字面上分解为“前”和“判断”。很多偏见源于我们预先判断别人的习惯,习俗,衣服,说话方式和价值观。 除了他们(习俗,价值观,食物等)与我们自己的不同之外,我们经常这样做,没有判断的基础。 正如这个博客提醒我们的那样,这个世界并不是来自一个“真相”,而是一个“现实”。相反,我们所说的真理往往是一个跨文化差异的社会建构(这是我在此深入探讨的一个问题文章)。 当我们被局限在单一的文化中时,很难看到一个人的方式不是唯一的方式,一个人的“真理”并不是唯一可行的办法。 我生动地记住了二十年前在北京旅行的一年中最热的一天的经历,发现在任何地方都找不到冷饮(这不再是事实)。 我了解到,热茶是解渴的答案。 这是一个相对较小的事件,但经验帮助我不鄙视人们从不同的口味偏好从此。 这让我意识到,在炎热的日子,或者我们所支持的任何习惯或习俗的“自然”,没有任何生物或天生的东西需要冷饮。 没有更好的办法可以相信这一点,而不是去一个有数百万人从事与你不同的事情的国家,而你们 – 不是他们 – 是古怪的。 尝试在泰国炒蚱蜢,或讨价还价的象牙海岸每周杂货。 如果你的预算不允许你走得太远,试试这本书。 #9:采取偏见的课程。 我撰写博客的部分原因是帮助传播心理学可以为我们提供有关偏见和耻辱的过程。 这种知识很简单地形成了反思的基础,即我们每个人都需要成功地挑战根深蒂固的负面态度和顽固根深蒂固的偏见行为模式。 如果说“知识就是力量”的公理是真的,那就是偏见和耻辱。 举例来说,偏见课程可能涵盖无意识的偏见 – 由于意识之外发生的过程而导致的偏见。 偏见课程不仅可以帮助你相信潜意识偏见存在,而且通过让你意识到这一点,它将帮助你把它带到有意识的地方。 如果你是耻辱的目标,那么了解成见对我们的影响是一个理解你的感受的有力工具,并且让你感受到影响你的更大的社会过程。 Laurie Rudman,Richard Ashmore和Melvin Gary在2001年进行的一项研究显示,参加了偏见和冲突研讨会的学生显示,与其他类似的学生相比,他们的偏见水平显着降低(包括隐性和显性)研究方法课程。 这项研究提醒我们,我们的偏见是可塑的:学习它们可以给你自己的洞察力和动力,你需要进行改变的旅程。 #8:如果你重视平均主义,认识到无意识的偏见不是你的意识价值的“真正的你”。 “石头菲利普斯”在2000年的一期名为“傲慢与偏见”的日线中,询问观众是否愿意接受测试, 证明他们没有偏见。 该测试是隐式关联测试,您可以在线进行。 然而,菲利普斯自己的说法隐含着我的假设,即不管怎样,你的隐性或无意识的偏见揭示了“真正的你” – 尽管你最好的,肤浅的努力来隐藏它,你对X或Y组的真实感受。 这个假设对于改善组间关系是非常不利的。 为什么? 偏见和egaltarianism是一个无所谓的命题(即,一个是偏见的,或一个是平等的)的假设使人们可能会思考或做一些非常威胁的刻板印象,正是因为它会揭示一个人的本性。 平均主义可能成为自我概念的一部分,这种威胁在强调平均主义的人们之间尤其强烈。 在最近尼科尔·谢尔顿,珍妮弗·里奇森,杰西卡·萨尔瓦多和索菲·特拉沃尔特的研究中,黑白志愿者被要求谈论种族关系。 令人惊讶的是,研究人员发现,白人合伙人越平等,他们的黑人合伙人就越不喜欢他们! 这一研究和其他研究表明,那些重视平等主义的人为了表达自己的公正意识而不去旅行,花费了太多的精神能量来监测他们的行为,以至于他们的实际互动手头上的精神资源较少。 这种情况来自平等主义价值被自动认知所无效的心态。 然而,这些并存在很多人之间。 在之前的博客文章中,我概述了一项研究,发现在认知负荷的条件下(当你在忙于做多任务的时候),人们更可能把一个黑人孩子标为“积极”,而不是白人孩子。 人们经常把这个发现解释成是内心深处的人确实存在偏见的证据,但我急于指出硬币的另一面:当人们不在认知负荷之下时,黑人和白人孩子的收视率并没有什么不同。 […]

为什么过去似乎快乐?

老年人认为现在世界正在不可挽回地衰落,这是一个普遍的刻板印象。 谈话从“当我年轻的时候开始”,继续描述一些田园般的世界,不受一些困扰现代的恶魔的影响。 更普遍的是,我们大多数人倾向于以一种积极的方式回顾过去。 大学的记忆集中在足球比赛,派对和伟大的讲座上,而不是与朋友打架,挫败家庭作业,以及等待热门课程。 为什么我们一般把重点放在积极的记忆而不是消极的记忆上? 这个问题在2012年11月的“本杰明·斯塔姆”和塔拉·乔布的“ 心理科学”上发表。 他们指出,很多人有合理的积极的自我形象。 要保持这种自我形象,集中于积极的回忆是有帮助的。 但是,为了专注于积极的回忆,重要的是既要提高检索正面信息的能力,又要抑制或抑制消极的回忆。 一般来说,对记忆的研究表明,从记忆中检索信息既涉及增强想要检索的信息,也涉及抑制竞争记忆。 Storm和Jobe认为,越是有效的人在抑制记忆的时候,他们越会偏向于对过去的正面记忆,而不是负面的记忆。 为了检验抑制的有效性,他们使用了一种检索诱导遗忘的措施。 这项工作最初由Michael Anderson,Robert Bjork和他们的同事们开发。 人们首先要学习一套相关的概念(如水果香蕉,金属银,水果柠檬和金属铝)。 后来,他们被要求完成一些词干,偏见他们学习的特定对的检索。 例如,他们可能会看到“水果”,他们应该在那里检索“柠檬”。通过检索“柠檬”,他们必须抑制“香蕉”。之后,他们再次进行检索测试。 在测试中的一些项目要求他们取回之前已经被禁止的东西(因此他们得到的果实是______并且必须回忆先前禁止的词“香蕉”)或者没有被抑制的东西(如金属____不得不回忆“银”)。 以前的研究表明,人们在回忆曾经被抑制过的词语时比不被抑制的词语更糟糕。 人们回忆过去和未被抑制的话语的能力差距越大,其抑制系统就越有效。 因此,对于研究中的每一个人来说,他们回忆曾经被抑制和未被抑制的词的能力之间的差异被用来衡量他们的记忆抑制机制的有效性。 在三项研究中,Storm和Jobe将这种抑制效果的测量与检索过去的负面和正面记忆的能力相关联。 为了让人们找回记忆,他们被显示为“池”或“药”等中性词汇,并被要求从过去记下具体的事件记忆。 一些人被要求专注于过去的积极回忆,而另一些人则被要求专注于消极的回忆。 在一些研究中,人们也被要求回忆过去一个月或者从小时候起。 抑制效果的测量与人们获取积极回忆的能力没有强烈关联。 但是,这一措施与人们回忆消极记忆的能力有着可靠的联系。 在检索过程中,人们越是有效地抑制信息,他们就越能记住负面的记忆。 这项研究表明,我们通过努力把重点放在对过去的积极回忆上,保持我们积极的自我概念。 碰巧抑制记忆的人能够更好地把这个焦点保持在过去的积极方面。 在推特上关注我。 在Facebook和Google+上。 看看我的书智能思考 (近地点)

音乐训练有助于克服阅读障碍吗?

你有没有听说过有关诵读困难的不可知论者躺在清醒的夜晚想知道是否有一只狗? 我第一次在十多年前的一本生物心理学教科书中遇到过这个笑话。 然而,作者的漫画救济的尝试反映了对阅读障碍性质的普遍误解。 发育性阅读障碍是一种阅读障碍,不能由视力或认知缺陷或缺乏学习机会来解释。 它影响估计有5%-17%的学生,这取决于用于诊断疾病的截断阅读分数。 记住诵读困难并不是你有或没有的特定条件,这一点很重要。 而阅读技能通常分布在受过教育的人群中。 大多数人具有平均阅读技能,有些人高于平均水平,而其他人则低于平均水平 即使“平均”和“下面”之间的分界线是任意的,这是最后一组得到“阅读障碍”标签。 阅读障碍并不像通常认为的那样是视觉加工障碍。 与我们的诵读困难不可知论者将“上帝”拼写成“狗”不同,拼写字母顺序不是诵读困难的典型症状。 相反,后来得到“阅读障碍”标签的孩子很难将信件与他们所代表的语音联系起来。 在生命的最初几年里,孩子们整体地学习词汇,也就是说,没有任何内在的结构感。 如果问三年哪个字更长, 巴士还是摩托车 ,答案是显而易见的。 当然,公交车比摩托车还要长。 在学龄前的几年里,孩子们逐渐认识到词汇是由部分组成的。 首先,他们学习挖掘音节,一个水龙头巴士 ,四个摩托车游戏 。 当他们在幼儿园玩押韵和押韵游戏时,他们知道甚至音节也有小部分。 这种越来越多的词汇结构知识被称为语音意识,在孩子学习阅读之前必须掌握。 这是因为字母原理将书写的符号 – 字母与单独的语音(称为音素)联系起来。 换句话说,要发出像狗或神这样的书面文字,你必须能够听到音素狗和神 。 到小学一年级时,大部分孩子已经习得了语音意识,但有些仍然无法用言语来区分个别语音。 这是因为音素是非常短暂的听觉事件,以每秒十甚至更多的速度出现。 这些孩子可以清楚地听到和产生狗和上帝作为独特的话,但他们不能说为什么他们不同。 当孩子还没有达到一年级的语音意识时,我们认为他们有听觉加工障碍。 有时候,强化语音听觉歧视训练可以帮助孩子获得他们需要学习如何阅读的语音意识。 这就是音乐培训的地方 言语和音乐都涉及快速操纵音调,节奏和持续时间等音质。 与非音乐同伴相比,音乐训练的成年人在听觉方面的能力更强。 因此,人们一直猜测,音乐训练可能会给阅读障碍儿童提供他们需要学习如何阅读的听觉技能。 最近,一组英国研究人员利用“自然实验”将这个假设进行了测试。 这个团队从英国一个音乐学院招募了两个小组。 一组在儿童时期被诊断为诵读困难,而另一组则没有。 作为一个对照,他们使用了一组年龄相当的大学生诵读困难。 如果激烈的音乐训练可以帮助孩子克服他们的听觉加工障碍,那么“诵读困难”的音乐家应具有与他们的“正常”同龄人相媲美的阅读技能。 所有三组都进行了一系列测量听觉处理和阅读能力的测试。 “诵读困难的”音乐家对听觉处理任务的表现与“正常”音乐家类似。 这个结果支持以前的发现和常识,强烈的音乐训练可以改善听觉。 然而,“诵读困难”音乐家的阅读分数与“诵读困难”的非音乐家类似。 换句话说,“诵读困难”的音乐家即使已经克服了听觉处理障碍,使他们在学校早期不能学习阅读,仍然不能很好地阅读。 研究人员推测,仅靠激烈的音乐训练是不够的。 相反,将音乐的听觉技能与语音处理联系起来的明确指示可能是必要的。 虽然这个论点是合理的,但我认为我们需要更深入地理解为什么“诵读困难”的音乐家从来没有跟上他们的“正常”同龄人。 当一个孩子被给予一个标签,它往往会终身坚持。 当孩子被诊断为诵读困难时,他或她已经阅读了他或她的同伴以下的一到两个年级。 他们已经知道他们无法阅读,而“阅读障碍”标签告诉他们为什么。 像“我有阅读困难,所以我不能读”的想法成为延伸到成年的孩子的自我概念的一部分。 对于我们随便附加给孩子的其他标签也是如此。 […]